吃什么最容易胖 吃什么容易胖

三月听风吹2022-07-08 08:41:21美丽百科1306

吃什么容易胖?吃什么容易胖?吃什么东西最容易长胖?

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吃什么容易胖?

应该是油炸的食品最容易发胖了吧

再有就是肥猪肉类的吧

吃什么容易胖

吃热量多的食物容易胖例如奶油蛋糕,巧克力,冰淇淋,薯片,汉堡,炸鸡翅。

吃那些油脂都的就行了啊或吃巧克力、冰淇淋、薯片、汉堡、炸鸡翅,以及你所想吃的东西。敞开胃吃!边看电视边吃……坚持一段时间会有效果的

吃什么东西最容易长胖?

吃高热量,脂肪多【摘要】

一般吃什么胖【提问】

吃高热量,脂肪多【回答】

经常吃一些含有蛋白质以及热量比较高的食物,可以增长体重。蛋白质含量比较高的,比如肉类、蛋类这类食物。肉类当中包括畜肉类,比如猪肉、羊肉、鸡肉、还有羊肉汤、牛肉汤等等。多吃一些面食对长重体重也有益处,面食中含有一些糖分比较高,比如由面食做成的一些主食类,还有一些蛋糕类,它们都适于增长体重,而且能够在短时间内使体重增加。平时只要不挑食、不厌食,以肉食和面食为主,吸收功能特别好的,再加上运动量适当减少,就能够长胖。【回答】

最容易发胖的食物如下:

1、油炸类食物,比如炸薯条、炸油条、炸油饼、炸油串,这些油炸的食物当中含有丰富的脂肪,造成过多能量的摄入而引起肥胖的发生。

2、含糖比较多的食物,比如含糖型饮料、含糖的糕点、精制的米面,这些过多的糖在体内都会以脂肪的形式储存下来进而引起肥胖。

3、坚果类食物,比如瓜子、核桃、榛子、花生、开心果,这些坚果类食物当中含油脂,也含有很多的碳水化合物,很容易引起发胖。【回答】

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标签: 减肥
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