为什么早晚少吃瘦的快 一个礼拜不吃饭会瘦多少斤
每天不吃午饭瘦的快吗？早晚吃的很少能不能瘦？为什么吃的少有时候瘦的快有时候瘦的慢呢？光看热量似乎都差不多啊！有人和我有一样的经验吗？真的是吃的越少瘦的越快吗？少吃多餐变瘦的科学原理是什么？为什么晚上坚持不吃饭，瘦了几斤之后就不瘦了？为什么必须早晚体重一样第二天才会瘦，那就几乎得不吃东西？
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坚持10天不吃晚饭能瘦吗
中午不吃到晚上更饿，很容易就吃多了，其实晚上菜应该少吃或不吃的，每天午饭吃六分饱就行，晚饭吃一个水果加杯酸奶，或者一根玉米等，吃完出去散步一小时，消食快瘦的又快，每天养成好这样的饮食习惯很难长胖，想瘦得更快就用痩立美，平时还要多做运动，比如散步、快走，每天坚持锻炼，瘦了后身材都变得更好。
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每天吃过的很少为什么不瘦呢
基础代谢太低
女性的基础代谢要比男性低6%-10%，因此一般情况下，吃同样的食物，女性会囤积更多的脂肪。这也是为什么很多女生吃的比男生少，但是就是瘦不下来的原因。
对策：增强运动量，提高基础代谢率。
属于易水肿体质
水肿型肥胖的人一般食欲并不好，而且经常手脚无力不爱运动。出现这种情况多是由于精神压力或者疾病因素导致的体内荷尔蒙失调。由于激素失调，脂质和水分都不能正常的代谢，因此就会表现出肥胖。
对策：多吃利尿的食物，比如冬瓜、薏米、黑咖啡等。
为什么一直吃反而变瘦了
这个吃的少就越来越瘦，这些观点是错误的，减肥不能说是吃的少就会瘦下来，如果吃的太少，对人体的营养都不够。还会搞出病来，反而对身体不利。吃的太多，也不好吃的太少也是不好，所以要有良好的生活习惯和饮食习惯。
天天少食多餐会瘦吗
少吃多餐，还都在对比总热量保持一致的情况下得出的。而事实上，大多数童鞋做到了多餐，却根本没做到少吃，结果变成多吃多餐，胖更快！少食多餐可能是最不利用于保持体重的方式，相比正常的一日三餐，一天吃上五六七八餐，可能会让你饿更快，吃更多，更容易导致体重反弹，估计有童鞋要急了，那少吃多餐难道就一点好处都没了？也不完全是…… 比如对于胃口比较小，一次性吃不了太多又想要多吃点的童鞋，你自然可以采用这种方式。再比如对于想要增肌的童鞋，少吃多餐绝对是帮你吃下去更多食物的好姿势。不过总的来说，如果你是为减肥而想故意采取少食多餐的话，建议您还是三思而后行吧，与其关心自己每天吃了几顿，不如多关心关心一共吃下去多少。
一个礼拜不吃饭会瘦多少斤
你是不是有忍不住晚上吃了点水果什么的时候啊。。。。反正我现在是怕了，那时候每天晚上不吃饭，肚子饿得咕咕叫也是忍着，瘦的太快了，越来越瘦，于是我就正常饮食了，我觉得我那时候在晚上不只是不吃晚饭，是什么都不吃，瘦的很快。第二天精神也相当好，我就是觉得太瘦了，脸有点显得长就不再减肥了。最后祝你成功。别太瘦！
