胖子为什么一直在吃 每天只吃两顿饭为什么还是胖
为什么胖子的胃口会那么好？比瘦子吃的多？为什么胖子都爱吃，吃的还多？瘦子吃两口就饱了，胖子为何在饱了之后还能继续吃？为什么越胖的人越喜欢吃？为什么胖子吃饭总是那么积极，好像少吃一顿会饿死似的？为什么胖子要疯狂的吃东西？
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瘦子与胖子的饮食习惯是怎样的
误区：胖子比瘦子吃得多
不，不是这样的。甚至可以说，大多数胖子比他们瘦弱的伙伴吃得还要少。虽然令人惊诧，但是众多的实验研究得出几乎全是类似的结论。我们在这儿为您提供粗略的一览：但是您肯定会问，为什么他们还会肥胖呢?为什么他们不能通过吃得更少而减轻体重呢?一些饮食营养专家推出了一个古怪的解释。为了使他们的理论不至于站不住脚，他们还引入“低报”这个概念。他们认为，胖子们事实上吃得更多，只不过他们好面子，故意隐瞒不报，或是低报数字;瘦子们则毫无顾忌，因此能认真地配合调查，详细说出他们都吃了什么以及吃了
多少，所以依此推算出来的卡路里值相对准确些。这种说法若是用在个别人身上，也不是没有可能，但是，在上述这些实验中，如果说这么多胖子都是因为面子问题而“显得”吃的少，恐怕还是不能让人心服口服。有关物质代谢方面的生化研究则提出另外一种阐释，似乎更为可信些。
该解释强调，这种现象涉及“食物吸收利用”基本原理。人体每日所需的最低卡路里，也就是说维持我们基本生存状态所需要的热量，被称为基础代谢值。基础代谢值并不是一个固定的数值，因人而异，而且经常在一个较宽的幅度内波动——听起来多少有点像鞋码。民间流传着一些关于食物吸收利用能力“强”或“弱”的说法，比如，“有的人怎么吃都不胖，可是有的人连喝凉水都会长肉。”说的就是不同的人食物吸收利用能力不一样，其实也就是因为他们的基础代谢值不一样。
在这个食物吸收利用观点里，遗传物质起到了重要的作用。在地球上其他一些地区，有很多人一出生就注定要患上肥胖症。在南太平洋的一些岛屿上就有这种情况。那些地方过去经常遭遇饥荒，当时，谁要是能拥有异常杰出的“食物利用”能力，也就是说依靠极少的食物——哪怕只是一碗水——就能挺过困难时期，就意味着他能够获得最大的生存机会。后来人们知道，自然选择中“适者生存”，生存者遗传下来的是“食物吸收”能力很强的基因。但是，获得这个曾经生命攸关的“强生存能力”基因的代价是，注定要在衣食富足的将来患上糖尿病。而在这些岛屿上，的确有近60%的人口患有糖尿病。此外，也正是这种令现代人头疼的基因引起了在德国为人熟知的妊娠糖尿病。怪不得肥胖和糖尿病多半总是联系在一起，因为这二者很可能都是由同一个原因——基因——造成的。
不过，不仅仅是基因对此有影响，怀孕期间的饮食情况也很关键。在婴儿还在母体内时，他未来对食物的消耗利用情况以及体重状况都已被调整确定了。如果孕妇在怀孕期间进行节食，那么这会导致怀着的孩子出生后肥胖。从生物学角度看来，很显然，出生前紧缺的食物供应便是导致日后肥胖的原因，因为受孕的婴儿有机体不仅要想方设法“节衣缩食”地熬过眼前的难关，还得为度过未来的饥荒时期做好准备，所以，在出生前就调低了基础代谢值。真是，“穷人的孩子早当家”啊!
还有另一种导致肥胖的可能，这就是激素调节。因为激素这类生物有机体可以促进身体对食物的吸收利用。在动物饲养中，人们利用这个经验给家畜喂养性激素。由于改善了食物吸收利用能力，产量果然增加了10%。许多妇女还凭经验得知：服用避孕药通常会增加1公斤左右的体重。
最为常见的催肥根源，居然就是节食和运动!大多数服用药物抑制食欲以及服用泻药的姑娘最终都发胖了。现在想想，如果降低基础代谢值，同时又提高对食物营养的吸收利用能力，体重不反弹才怪呢!可不是么，不断节食就会逐渐降低基础代谢值，提高对食物营养的吸收利用能力。
显然，对每次逐渐减少的食物摄入量，物质代谢都会有反应，它会充分利用每一克食物，加强营养吸收能力。而且，由于胖子们大多进行过无数次的减肥、节食运动，基础代谢值已经呈螺旋状下降了，因而他们的身体只需少量的营养便足以对付基础能量的需要，至于那些由于吸收能力加强而比正常情况更充分地吸收到的营养，则只能是留作贮备慢慢变成多余的脂肪了!
胖子爱吃什么食物
不，不是这样的。甚至可以说，大多数胖子比他们瘦弱的伙伴吃得还要少。虽然令人惊诧，但是众多的实验研究得出几乎全是类似的结论。我们在这儿为您提供粗略的一览：但是您肯定会问，为什么他们还会肥胖呢?为什么他们不能通过吃得更少而减轻体重呢?一些饮食营养专家推出了一个古怪的解释。为了使他们的理论不至于站不住脚，他们还引入“低报”这个概念。他们认为，胖子们事实上吃得更多，只不过他们好面子，故意隐瞒不报，或是低报数字;瘦子们则毫无顾忌，因此能认真地配合调查，详细说出他们都吃了什么以及吃了
多少，所以依此推算出来的卡路里值相对准确些。这种说法若是用在个别人身上，也不是没有可能，但是，在上述这些实验中，如果说这么多胖子都是因为面子问题而“显得”吃的少，恐怕还是不能让人心服口服。有关物质代谢方面的生化研究则提出另外一种阐释，似乎更为可信些。
该解释强调，这种现象涉及“食物吸收利用”基本原理。人体每日所需的最低卡路里，也就是说维持我们基本生存状态所需要的热量，被称为基础代谢值。基础代谢值并不是一个固定的数值，因人而异，而且经常在一个较宽的幅度内波动——听起来多少有点像鞋码。民间流传着一些关于食物吸收利用能力“强”或“弱”的说法，比如，“有的人怎么吃都不胖，可是有的人连喝凉水都会长肉。”说的就是不同的人食物吸收利用能力不一样，其实也就是因为他们的基础代谢值不一样。
在这个食物吸收利用观点里，遗传物质起到了重要的作用。
每天只吃两顿饭为什么还是胖
胃口不一样，胖子就是吃饱了歇会还可以大战300回合，经常就是吃得过多，摄入量大于消耗量多余的热量就会以脂肪的形式存贮在身体里，慢慢就胖了起来，要不然人家也不会胖了。瘦子是吃一点就饱了，对于食物胃口不大。
为什么饭吃得不多却越来越胖了
肚子脂肪越多，越容易饿，有没有想过，胖子为什么都爱吃呢？
原因在于：当腹部脂肪过多时，身体内会产生“饥饿激素”，使人食欲旺盛，吃得更多，从而陷入越吃越胖，越胖越吃的的怪圈！
要学会把热量合理地分给三餐很多人都知道减肥要吃早餐。也有很多人觉得早餐多吃点也没关系。比如本文的mm就是，把一天的热量的放在早餐吃了进去。中午少吃，晚上不吃。其实长远来说，对肠胃是很不好的。如果长时间让胃处于空着的状态，很容易就饿出胃病来。（我们的胃是一直都在蠕动的，并不因为你早餐吃了大量的食物，它中午或者晚上就会休息。空腹蠕动时间长了，就会摩擦出各种胃病来。聪明的吃法应该是把这1400千卡热量分给三餐。早餐吃得营养，苹果、豆浆、燕麦粥、水煮蛋等都是很好的选择。想减肥的人最忌吃油条、包子、煎饼、煎蛋这些油乎乎的食物。中餐7分饱，多吃蔬菜，少吃肉菜。晚餐清淡少吃，想减肥的话，晚上如果不饿，喝点稀薄的白粥或者吃个水果就够了。
为什么胖子吃东西容易胖
胖子吃东西并不享受 只能靠量发泄
也许你觉得胖子们之所以每餐吃得多是因为他们太饿了，其实则不然，研究发现，其实胖人们每天陷入饥饿状态的次数并不多，但是他们在餐桌前体验到的满足感远远不及瘦子们。
据《饮食行为》（Eating Behaviours）杂志，来自威尔士班戈大学的研究团队发现，对于超重和偏瘦的人来说，他们每天体验到的饥饿程度是相当的，唯一的区别是，偏瘦的人只在觉得饿的时候才进食，而且每次进食他们都怀着一个虔诚的心，十分享受吃进嘴里的每一口食物。而超重的人却很难做到这点。他们经常是因为嘴馋就开始吃，可能当时并不感觉饿。这样一来，他们对吃东西只是为了满足一时贪嘴的口腹之欲，根本谈不上享受。
研究人员表示，这也从另一个侧面说明了，为什么很多超重的人不仅在三餐吃的不少，三餐中间也不断加餐，反正就是不停地吃吃吃，根本原因在于他们要通过多吃来弥补自己在吃的过程中缺失的感官享受。
研究人员为了了解人们的饮食习惯，发明了一款用智能手机可以下载的APP，邀请了53名实验对象，其中20名偏瘦者，另外33人超重。在为期两周的实验中，受测者被要求记录自己每天的饮食习惯，然后对每次饮食的满意度进行评估，并用10分制进行打分。
结果显示，让人比较意外的是，超重者每天因感到极度饥饿而进食的次数为5次，竟然比偏瘦者还要少一次。偏瘦的人一般只有在感到饥饿时才吃东西，且对食物的满意度较高；相反的，超重人群饥饿的时候不一定吃，很多时候是因为馋某样食物不自觉地就开始吃，但吃后的满意度并不高。
研究人员得出结论，超重人群的饮食满意度普遍不高，所以他们倾向于用猛吃当做心理安慰。
研究的主要作者彼得斯·库比斯写道，“我们每天都要面对大量的食物诱惑，尤其是那些高糖高脂肪的食物味道最为诱人，有时候冲动饮食就是为了得到大脑的‘刺激奖励’，获得满足感，其实并不是因为饿才吃的。”
为什么胖子都很令人讨厌
他也不想这样，也知道吃了会胖。可他的食欲太好了。怎么也填不饱，所以他就要吃。另外，他禁不住美食的诱惑。你要使劲吃。
