为什么面条热量高 面条的含糖量高吗
面条属不属于高热量的食物,为什么面条的热量会比米饭高?面条的热量高还是米饭的热量高,面条属于高热量食物吗?面条是不是高热量食品,为什么挂面比面条热量高好多啊?
本文导航
面条属于淀粉类食物吗
属于高热量,碳水化合物,多糖食品。
但是,如果你不吃面条,而是转而从炒菜、饼干、蛋糕、瓜子零食中去获取的话,热量会更高。
而且人每天必须要吃一些碳水化合物,否则对身体严重有害。不但于减肥无益,反而有害。你实在想减少高热量,可以减少些,但不能不吃。
另外,面条虽然是高热量,但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度,才会转化为脂肪,否则不会转化为脂肪。
多糖、蛋白质、脂肪三类食品,身体首先消化和应用的是多糖,如果多糖那个还不够,那么就会开始分解蛋白质获取热量,最后才是脂肪。
如果摄入过量的面条,则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖,符合身体热量所需范围以内,不会转化为脂肪。
米饭、面条、馒头都属于多糖食品,也叫碳水化合物。冰糖是结晶糖,也叫单糖。
面条热量是生的还是熟的
能错了吧?就热量问题来看,确实是面条比米饭热量低
米饭(蒸,粳米)
117/100
米饭(蒸,籼米)
114/100
面条(煮,富强粉)
109/100
面条和大米哪个热量高
比较每百克的热量,那么面条的热量是比米饭的热量更高的。100克面条的热量是283大卡,而100克米饭的热量只有116大卡,所以由此可以看出,面条的热量是远高于米饭的。
面条的含糖量高吗
面条是高淀粉吗
属于高热量,碳水化合物,多糖食品。
但是,如果你不吃面条,而是转而从炒菜、饼干、蛋糕、瓜子零食中去获取的话,热量会更高。
而且人每天必须要吃一些碳水化合物,否则对身体严重有害。不但于减肥无益,反而有害。你实在想减少高热量,可以减少些,但不能不吃。
另外,面条虽然是高热量,但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度,才会转化为脂肪,否则不会转化为脂肪。
多糖、蛋白质、脂肪三类食品,身体首先消化和应用的是多糖,如果多糖那个还不够,那么就会开始分解蛋白质获取热量,最后才是脂肪。
如果摄入过量的面条,则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖,符合身体热量所需范围以内,不会转化为脂肪。
米饭、面条、馒头都属于多糖食品,也叫碳水化合物。冰糖是结晶糖,也叫单糖。
挂面和白米饭哪个热量高
挂面水分小啊!
面条晾干了热量也会变高。
如果是相同重量的面粉做的面条和挂面能量是一样的。
如果挂面煮熟了,能量和面条没有多大差别