腰变小是什么原因有哪些 锻炼使腰部变强壮了是怎么回事
男人腰比较小什么原因？为什么腰围变小了，体重没变呢？运动十分钟之后腰部急速变小什么原因？减肥3个月了，体重没变，腰围变小了，为什么？是不是减不下去了？为什么腰围小了，但是体重没有什么明显变化呢？为什么我体重变胖了，腰围却变小了？
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男人腰软好还是腰硬好
因为身材好,男的会有腹肌,而女的很少有腹肌,因为运动少了,男的腹部肌肉是经常运动着的.这就说明了女的体力为什么会比男的差,就是这个道理.
为什么体重在下降但是腰围却不减
说明你的体脂率下降了，是好事情，健身不能光看体重称，其实用软尺量腰围反而更准确些！体脂率下降后，你整体看起来会比以前相同体重但是腰围粗点的时候更加瘦，因为肌肉增加了，不但如此，要是你持续科学的运动和饮食，你整个人看起来都会更好！记住，前往不要节食，节食不但反弹快，破坏了基础代谢率后会更加胖。所以，科学饮食和运动很重要，一定要吃饱吃好，但不能过分油腻。在此之前，请去测一下你的基础代谢率是多少，每天进食热量最好不要低于基础代谢率。祝减脂成功！
锻炼使腰部变强壮了是怎么回事
当然了呀。。你做腰部运动不就是练腰吗？ 练到腰就长肌肉了。腰能不粗吗？
你是不是想说 我练腰应该瘦呀。减腰的脂肪。。谁告你的呀。不懂自己瞎练。再提醒你一下。肥肉可以练没。。你再瞎练。肌肉练起来了。想没都难。
减肥腰围瘦了但是不掉秤该怎么办
健康减肥，方法如下
首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。
1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；
2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
3.每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；
4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；
5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；
6.食不过量，天天运动，保持健康体重；
7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）；
9.如饮酒应限量；
10.辅助以必要的体育锻炼。
要有耐心，恒心和毅力.加油！祝你成功！
为什么体重降下去了腰围没变
身体围度变小，但是体重下降不大。
这是初级减肥者，在进行有氧运动前十几周的典型表现。
说明你的减肥已经初见成效。
在减肥的初期，事实上，你的每一次运动，都会有脂肪被消耗掉。
也就是说理论上，你的体重应该一直处于减轻的过程中。
但是为什么维持不变呢？
原因在于由于尼长期不运动，你的肌肉是非常弱的。
你减肥的前期，肌肉为了适应运动的强度，会适当的增长。
因此，肌肉涨，脂肪减，体重接近守恒。
但是你的肌肉不会一直涨下去。
当肌肉的强度适应了运动强度的时候，就不会继续发展了。
而脂肪仍是每次都在减。
这个时候，你会发现你的围度和体重在双双下降。
希望有帮到你。
体重不变腰围变粗是为什么
这个说明你应该是变得结实了呀，也就是说虽然体重变得重了，但是相对来讲你变得结实了。那么你就会看上去腰围就会变小，但是体重不会变少。
