大体重快走什么鞋 大体重适合的跑步鞋
大体重基数的人怎么样选择跑鞋和篮球鞋？有推荐吗？每天快走6公里，选择什么鞋最适合？胖人适合穿什么鞋？大体重跑步鞋排行榜，有哪些适合大体重的跑鞋推荐。
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偏瘦的人选什么跑鞋
大体重基数的人想减肥还是不要先选择跑步和打篮球比较好，会很伤膝盖的，每跑动或者跳动一次，你的膝盖就被磨一下，将来老了膝盖该疼了。
个人建议先减饮食，胖人减饮食很容易就能把体重减下来，之后再配合运动。
加油，你能行的。
3公里穿什么跑步鞋最轻松
跑步鞋子选择很重要，能起到保护作用。比如亚瑟士的N系，李宁的岚系、云系，霍伽，R2等。大体重跑者选择稳定功能优秀的，比如K系。中阶跑者可以选择偏竞速类的，最近姑姑穿过的咕咚42K、李宁赤兔4、迪桑特恒温，NB，都还不错。精英跑者如果没有广告约束，当然选虎走了。最近碳板很流行。
胖子适合穿什么鞋对身体好
其实鞋子的要求不是特别的严格，而且每个人穿鞋也没有适合不适合，只是自己穿着舒适为主，胖人的话可能脚上的肉也比较多，穿一些比较松宽的宽松的鞋子会比较适合一些，比如说旅游鞋。个人觉得体重大的人最好不要去穿比较高的高跟鞋，这样可能会造成走路的负担也有不好的影响，可以穿一些连根的稍微低一些的鞋子，这样不仅能够拉高线条显得瘦一些，更能够显得更加有气质，也是提高自己穿衣风格的一种搭配
大体重适合的跑步鞋
大体重跑步鞋排行榜：
1.亚瑟士 QUANTUM 360 5
2.亚瑟士 nimbus 20
3.索康尼 飓风Hurricane22
一图看懂如何选择完美跑鞋
适合大体重的跑鞋推荐：
1、美津浓PROPHECY X预言10
PROPHECY预言系列是美津浓旗舰级的跑鞋，采用的机械缓震技术，缓震极限比较高，非常适合大体重跑者穿。采用了顶级的Infinity Wave波浪片科技，搭载了U4ic中底缓震材质，具有出色的缓震性和回弹性。X10耐磨橡胶大底，耐磨性非常好，有效延长跑鞋的使用寿命。
2、索康尼Triumph胜利18
索康尼顶级的缓震系跑鞋，单只跑鞋重315g，跑鞋中底全掌采用PWRRUN+缓震科技，比上一代EVERUN中底材质还要更轻，缓震回弹性能也更出色，配得上顶级款的存在。还搭载了索康尼各种顶尖跑鞋科技，比如ISOFIT鞋面科技，FOAMFIT动态适应系统，以及TRI-FLEX耐磨外底。
3、亚瑟士GEL-KAYANO 28
GEL-KAYANO系列是亚瑟士的顶级支撑系跑鞋，稳定支撑性能特别出色，适合80kg以上大体重跑者穿。鞋弓下方配置了Trusstic稳定片，脚后跟采用DYNAMIC DUOMAX双密度防倾斜装置，有效防止脚后跟倾斜，给跑者带来良好的稳定支撑性能。中底采用LYTEFOAM BLAST轻量弹性缓震材料，减轻了重量，同时提升了回弹性能。
4、李宁绝影Essential
李宁绝影Essential是一款顶级缓震跑鞋，适合60kg以上中大体重跑者穿。搭载了李宁科技和LIGHTFOAM缓震科技，还运用了李宁弜科技，弜科技是结构减震和材料减震的组合，具备更为出色的缓震性能和回弹效果，能更有效的吸收跑步时产生的冲击力。鞋面运用了COOL SHELL透气科技，让足部冰爽透气，具有良好的包裹性。
5、必迈42K Train千里
必迈2021年最新推出的一款跑鞋，同样适合80kg以上大体重跑者穿的慢跑鞋，稳定支撑性能的表现也不错，低足弓和扁平足跑者也同样可以选择。中底采用FOAM4缓震材料，轻软舒适，缓震性能不错，中底上层有一小块碳素纤维板，用于提升支撑性能，中底下层配置了85°硬质的EVA稳定片，可增强跑鞋的抗扭转性能和稳定性。
