肥胖懒得动是什么原因 有些人一旦胖了就再也瘦不回来了
为什么越胖越不想运动，微胖的人反而很积极减肥去运动？为什么越胖的人越不想动？人类会肥胖的原因是什么？为什么大多数的肥胖儿不愿意积极参与运动,只喜欢静态的活动？身边的瘦子往往很自律，为什么越胖的人越懒得动？为什么肥胖容易困倦疲劳？
本文导航
严重肥胖的人如何进行减脂运动
胖人胖到一定程度以后由于身体重量过大，在行动中肌肉处于高负荷运行，这时身体的疲惫感会很强烈，而且血脂和血压的升高也导致了胖人的行动不便。通俗的说就像一个人每天背着50斤的大米出行，这样无论是谁都不愿意出去运动。所以在这个环境下，瘦人们是理解不了的，更因为他们的优越感而不理性的去理解。微胖的人在自己发胖时还保持着行动的能力，所以他们会按照以前的习惯进行运动，而由于自己体重不断增长，他们的减重心理也导致了他们自身每天增加自己的运动量。比如公园里的快走团体，他们每天高速行走几公里这样的剧烈运动并不适合所有人每天进行，所以减肥运动要科学的进行还要搭配合理的饮食才能达到目标。
为什么人一胖了就很难再回去了
我们周围或多或少都有几个小胖子，他们好像一坐就能坐一整天，不待动弹的。那么为啥胖人越胖越不想动呢？
大学一个室友就是一个体型比较偏胖的女孩子。每天是睡得最早，起得最晚吃饭最多的一个了。当她下定决心减肥的时候，又总是以各种理由放弃。其实我发现他有时候也不是不想动，只是一活动就特别的容易爱出汗，尤其是到了夏天。我们从宿舍走到学校楼轻松的就到了，而她就会变得气喘吁吁，看着我们都觉得费劲，替她感觉到累。
所以在我看来，胖人不爱动一是容易累，最主要的原因就是懒惰的问题了。我们经常看到各种的励志减肥事件图片，一个胖子通过运动加合理饮食，几个月怒减50多斤，之后成功大变身。难道人家运动就不累吗？那些以运动就累为借口的小胖子，主要就是懒惰，没有减肥的恒心和毅力。对瘦下去的欲望没有对美食对贪念的欲望大。总是羡慕别人有好的身材，健康的身体，嘴上经常吆喝着我要减肥，但是看见了美食，有以“吃饱了才有力气减肥”为借口而放纵自己。导致越胖越吃，越吃越不想动，如此恶性循环下去，肥胖会越来越厉害。
所以奉劝那些可爱的小胖子，给自己制定一个合理健康的运动计划，勇敢的跨出运动的第一步，循序渐进的来，每天进步一点点，坚持记录自己的体重，当我们看着体重秤上的数字一点点减少的时候，就会发现运动的乐趣了。当你变瘦，身体健康的时候，你会发现另外一个不一样的世界。
肥胖是由什么基因控制
大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。社会环境的因素，很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。
中心型肥胖如何锻炼
因为她本身就胖，一般自己嫌弃自己胖的人都会有点自卑。他那么胖的话，参加运动会有种感觉别人在嘲笑他。所以会喜欢静态的动作，而且参加运动的话会很累，而且自己的能力不强 ，才导致不愿意积极参与运动。
有些人一旦胖了就再也瘦不回来了
在生活中，有的人比较胖，有的人就会很瘦，在现在这个以瘦为美的社会中，大家都希望自己能够瘦瘦美美的，看着非常的好看，但是你去看看就会发现，你身边瘦的人都在努力的减肥，保持自己的身材，但是胖的人却不想动，也不想去减肥，只是在那一味的羡慕别人那么瘦，就是比你优秀的人还在努力，自己却不知道进步。
一：破罐子破摔。有的人可能就是破罐子破摔吧，就算时别人骂他胖，和猪一样，对他来说也不会起到什么作用了，毕竟自己的脸皮都已经很厚了，反正自己都已经这么胖了，还努力减肥干什么，一时半会也是减不下来的，索性还是自己怎么舒服怎么来，你想说就说吧，自己都已经不在乎了。
二：没有劲减肥。为什么比你优秀的人还在努力，就是因为每天看着自己的进步的时候非常的自豪，所以每天都在努力的控制自己的体重，看着瘦瘦的自己，真的是太喜欢了。但是对于胖的人来说呢，自己可能都会嫌弃自己一身肥肉，自己就没有动力去减肥，因为自己根本就没有享受过瘦的生活给自己带来的乐趣。
三：认为是一件很难的事情。在胖子的眼中，就觉得自己减肥是一件很难的事情，别人减肥是因为别人比较瘦，减肥也很容易，但是自己这么胖了，想要减掉几十斤的肉谈何容易的一件事情，想想都觉得非常的累，还是算了吧，自己就这样过下去吧。
瘦下来的人生很精彩，别人能够拥有好的身材完全都是归功于别人的努力，比你优秀的人还在努力，自己还有什么理由原地踏步呢，所以说还是努力减肥吧，不要让别人再看不起自己。
