为什么有的人腿不粗 为什么有的人天天运动腿还是肥
为什么我的腿长不粗？为什么有些人经常运动腿都不粗？为什么有的人上身瘦腿粗？为什么我的腿就是练不粗呢？为什么有些女生明明腿不粗但是一穿裤子就显粗？为什么有些人胖但腿细，不粗？
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为什么感觉腿越来越粗
兄弟别着急啊，先听我说说：
骨骼粗.骨架子大的人胳膊和腿都容易长粗，而骨骼细的人一般腿
都很细，不信你仔细观察一下周围那些胖的人，他们中有不少都是上半身粗胖，而腿跟一般人差不多粗，显的不成比例。而有些人上下都很粗胖，其实这些人是从小骨架子就粗大，基本上从小就是个小胖子。所以说小时侯瘦，长大后变胖的人腿还是比较细的。
说到这你应该明白了吧，就是如果你骨架子天生就细，想通过增肥的方法把腿变粗是很难的，而且就算你腿变粗了，那上半身一定胖得没法看了。
给你个建议（因为我骨架子也不粗，但腿的粗细比较合适，经验共享哈）：多进行腿部运动：天天跑几次百米冲刺或者去踢踢足球，这样可以使腿肚子变粗；多跑跑楼梯，可以增粗大腿；有时间的话多去去健身房，办个卡也不怎么贵的，在那有不少锻炼腿部肌肉的器材。
多进行腿部肌肉锻炼，腿一定会变粗的，咱要的是通过增加肌肉变粗的双腿，而不是增加脂肪变粗的双腿，那样的身材也不美观不是？充满肌肉的双腿总是很好看的，哪怕不是很粗。
坚持就是胜利，祝你好运啦~
为什么有的人天天运动腿还是肥
长期缺乏锻炼，是腿部脂肪堆积过多的主要原因。由于缺乏锻炼，大腿内侧肌群萎缩，致使大腿上部形成厚厚的一层脂肪，并渐渐蔓延到大腿外侧使外侧肌群也变得松弛。 你去看看那些职业网球运动员的小腿肌肉线条都是很漂亮的。
天生腿粗的人能瘦腿吗
不同体质，瘦的程度肯定不同，不过坚持这几点不瘦都难：
1. 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
2. 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。吃太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，全身都会长肉肉
3. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。
4. 精油刮痧。我同学就是用香诺雅刮腿，现在腿超级细了 ，关键是坚持
5. 多到户外走走，让自己流流汗。每天待在冷气房里只喝水不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的
6. 以冷热交替浴促进血液循环。
坚持这十条，腿细5cm
1.必须坚持过午不食(三个胖子两个是吃出来的)
2.尽量多快走，多纵跳，多抬腿。少坐，少站，少蹲。(下肢血液循环不畅不止胖还会静脉曲张)
3.在每一个可能的时候踮脚(酸痛的感觉就说明在瘦了)
4.千万不跷二郎腿(每个腿型不好看的妹纸都是折翼的二郎腿)
5.试试精油刮痧,之前舍友用香诺雅刮腿，半个月裤子能穿小一码，瘦了很多(中医理论博大精深)
6.多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物，排除多余水分，避免脂肪堆积以及水肿。
7.要少吃肉类、淀粉类等主食，否则不只是腿全身都会长肉(三个胖子两个吃出来的again)
8. 多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。
9. 以冷热交替浴促进血液循环
10.每天一碗薏米水（水肿神马的喝水都长肉有木有,薏米那可是排水肿神器！）
为什么练腿反而腿粗了肉还软
那是方法不对。做深蹲、硬拉、腿举。注意，练后要补充蛋白质吃，才有效果的。
腿粗的人适合穿短裤还是短裙
有部分女生会发现自己明明就不胖，为什么怎么穿裤子都不好看呢？也不是腿型问题，也不是腿粗腿壮。其实可能是你的这一点有问题！
胯部，是我们整个腿的开端部分。而其也基本断定了我们穿裤子的开始。正常、好看的胯应该是像下图这样的，胯部没有明显的赘肉。
女性的骨盆最侧面的上端被称之为“胯”，身体较宽的位置在腰际下边和腰部及大腿能够流畅衔接。会显得整个人腰细腿长，身材也会呈S型曲线，这就是真胯宽。
而假胯宽的女生，整个腿上最宽的地方，在于大腿根部。原本胯部最宽的地方变成了大腿根部。视觉上会显得腿很短，而且会给人感觉腿很粗。
那么，有这种腿型的女生可以怎么穿呢？才能遮盖住这个缺点？
【裹身裙】
最近外国非常流行这种裹身裙，它是打造好身材的神器，高腰线拉长了腿部的比例，而且下摆有一点A字型把大腿遮的严严实实的。还充分把女生的魅力展现出来。
吊带裙，非常百搭的款式。版型有点宽松，但不至于显胖。里面搭配一件针织打底衫，就已经很好看了！
这个毛衣的长度超过臀部，完全可以当裙子穿。高领的设计很温暖。而且毛线质量非常好，不会起球起毛。
【A字型阔腿裤】
A字型的阔腿裤，比起一般的阔腿裤，更加具有好看的轮廓，把整个腿修饰的又长又直。而且自带的A字型还不会让别人觉得你腿短。
细毛线针织的材质，穿起来非常亲肤和舒服，而且厚度很适合秋冬。长度适中，穿起来显得腿比较直细。
这条裤子穿起来的质感很好，不会觉得廉价。裤脚有毛边设计，很有设计感。弹性比较大，微型喇叭裤的设计更显腿瘦。
【直筒半裙】
直筒半裙，比起一般的裙子要更加贴合腿部线条，很具有女人味的一种裙子。最主要的是它遮盖住大腿的根部，会给人一种假象你的线条很好看！
特别有立体效果，远处看就像百褶，这款属于小A型的设计，松紧的腰头的设计，更有包容性。膝盖下一点的长度，也是正好的。
这款半身裙很挺拔的版型，穿起来非常显臀部小！亲测有效，而且带有一点点A字版型，百褶裙的材质一直在冬天很流行~
为什么有的人很胖小腿却很细
腿细上身胖，这种情况属于局部性肥胖，考虑应该是因为身体的脂肪分布并不是很均匀导致的。因为饮食营养过剩或者是缺乏锻炼等因素，导致体内脂肪含量过多，而自身脂肪分布又不均匀。
平时一定要多做一些锻炼，尤其是应该做一些全身运动，例如跳绳、慢跑、游泳等，能够全身性的减肥，同时还要控制饮食，尽量避免吃含糖量高、油炸的食物。
另外，平时要尽量避免久坐，因为久坐很容易会导致脂肪堆积到上半身。
