为什么糖会长胖 每天吃糖会越来越胖吗
糖吃多了为什么会变胖？为什么吃糖会长胖，人人都知道，但是具体科学依据是什么？为什么糖吃多了容易长胖？吃含糖多的食物也容易长胖,为什么？
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吃多了糖会长胖吗
你吃的糖在体内会被分解为葡萄糖，以下简称糖，可以通过糖酵解和
三梭酸循环的过程产生大量ATP提供能量，但体内ATP浓度达到一定程
度就会抑制循环通路中的某个环节，从而使其进入其他代谢途径转化
成为糖原或者脂肪以及少量氨基酸，但糖原的贮备能力是有限的，转
化成氨基酸的只是多余糖份中的极少部分，所以当你糖吃多了而
运动量不足的时候就会转化成为脂肪，就会变胖了。
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每天吃糖会越来越胖吗
“肥胖不是糖的错。”营养学家说。
胖，与其归咎于糖，不如算在脂肪的帐上，1克脂肪所含的热量是1克糖的2倍。 吃进过多的卡路里没有消耗，才会长出赘肉来。“多”吃糖加上“少”运动，才是体重上升的关键。不光是糖，多吃油、肉、米饭等也会让人胖。
吃买的糖容易长胖吗
糖的热量是非常高的，平时吃糖会很快入选转化为血糖，供给身体的一些能量。每天如果摄入的热量低于消耗的热量，就会逐渐的消瘦。反之，如果摄入的热量要远远超过消耗的热量，就会逐渐变胖。
因为人体吸收了糖之后，如果不能有效的 消耗掉，就会转化成糖原，糖原就会在身体内储存，如果再不消耗就转化为脂肪，脂肪的逐渐积累人体就会逐渐发胖。
升糖高的食物容易发胖吗
糖的热量是非常高的，平时吃糖会很快入选转化为血糖，供给身体的一些能量。每天如果摄入的热量低于消耗的热量，就会逐渐的消瘦。反之，如果摄入的热量要远远超过消耗的热量，就会逐渐变胖。
因为人体吸收了糖之后，如果不能有效的消耗掉，就会转化成糖原，糖原就会在身体内储存，如果再不消耗就转化为脂肪，脂肪的逐渐积累人体就会逐渐发胖。
所以，想要减肥就要控制摄入的热量，并且要逐渐锻炼身体、增加运动来增加消耗的热量，这样才能将体重瘦下来
