枸杞子为什么能减肥吗 枸杞和什么减肥最有效
枸杞子有减肥作用吗？枸杞可以减肥吗？喝枸杞水有什么好处？枸杞子能减肥吗？枸杞可以减肥吗？枸杞有没有减肥的功效，枸杞有减肥的功效吗？
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吃枸杞减肥有用吗
枸杞子并不具备明显的减肥功效，但配合杭白菊泡水喝，坚持喝段日子，你可能会发现，持续看电脑的眼睛变得舒服些了，而且可美白肌肤，当然这需要久久为之，而且最后泡发的枸杞子不要丢掉，嚼食即可，补气补血。
另外，有人试过用枸杞泡水喝，每日三餐后都喝一杯温热的枸杞蜜枣水，可促进消化以及小腹部脂肪消解，不过这个对坚持时间的要求就更长了，大概要几个月才能见效，不过很健康又不痛苦的方式，很适合寒寒冬日，暖胃又养人，而且皮肤会变好的。
总之，无论什么方法都贵在坚持，而且冬天不适合大量运动减肥，缓缓得减一些或者保持体重不增，等到春天再减会更容易，对身体也好。
每天坚持喝枸杞能减肥吗
枸杞是可以减肥的，如下： 枸杞的临床应用和日常保健 1、妊娠呕吐 枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。 2、糖尿病 枸杞子30克，兔肉250克，加水适量，文火炖熟后加盐调味，取汤饮用。 3、肥胖病 枸杞子30克，每日1剂，当茶冲浸，频服，或早晚各1次。 4、慢性萎缩性胃炎 选宁夏构杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。 5、男性不育 枸杞子每晚15克，嚼碎咽下，连服1个月为1个疗程。一般服至精液常规转正常后再服1个疗程。 6、老年人夜间口干 每晚睡前取枸杞子30克，用开水洗净后徐徐嚼服。服用10天后可见效。 7、褥疮 枸杞子50克，烘脆研末，麻油200克熬沸，待冷倒入枸杞子粉，加冰片0.5克搅匀，外敷疮面，每日1次。 8、冻疮 枸杞子20克，白芷5克，吴茱萸5克，分别烘脆研末，加香脂适量调成膏状，涂于患处，每隔4-6小时涂1次，连用5天可愈。 9、疔疮痈疖 枸杞子15克，烘脆研末，加凡士林50克制成软膏，外涂患处，每日1次，一般3-5日可愈。 10、烫伤 枸杞子40克，烘脆研细末，麻油120克加热至沸，离火倒入枸杞子粉搅匀，以消毒药棉蘸浸药油涂于患处，局部包扎，每6小时涂药1次，一般半小时痛减，5天痊愈。 枸杞的功效和好处 ：枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。 枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外. 枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。 枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效；对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。现代医学研究表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能. 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
枸杞和什么减肥最有效
你好，枸杞子有滋阴补肾的功效的。是中药，对于减肥的功效不显著的。想要减肥可以注意饮食和运动
能，但是得看怎么吃吧，总得有个搭配
减肥阶段能喝枸杞吗
可以的，枸杞减肥法：取枸杞子15克，用沸水冲泡，当茶饮服，早晚各一次，连服1月，可见效；继续服用，效果更明显。
减肥原理：枸杞子 特点：脂肪主要成分为亚油酸 功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥 。宜制成减肥药膳
减肥食谱-枸杞烧鲫鱼： 原料：鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。制作方法: (1)将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末 (2)将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻; (3)投入枸杞子再焖烧10分钟,加味精即可食。 功效:枸杞可防治动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥
杨幂的枸杞八宝茶—— 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。贴心提醒：这是一天用量，可反复冲泡。
刘诗诗瘦身决明子枸杞茶—— 材料：枸杞12克 决明子10克 绿茶8克 做法：1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。 2、将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 3、冲入沸水，焖 约10分钟即可饮用。用法：初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。 但是我要提醒大家，气虚严重及便溏者还是不宜使用决明子的，枸杞呢，虽然具有很好的滋补和治疗作用，也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
为什么枸杞不适合减肥
枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。至于减肥的功效，目前未有研究能够说明。要注意，虽然枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。
喝枸杞对减肥有影响吗
中医认为枸杞子具有明目、提高身体免疫力和降三高的作用，同时枸杞对女性来言还有延缓衰老减肥瘦身的功效，但是要坚持服用，只喝一两次是没有疗效的。另外用枸杞、薏米和黄瓜熬粥，可以起到消水肿减肥的功效。
