十天下降6斤 什么病 口渴喝水多乏力体重下降
在正常生活情况下,什么原因会导致人的体重在几个月内下降6~10斤?24岁的男性体重下降了6斤,并且一直感觉口渴,是什么原因?突然体重下降6斤,并且一直感觉口渴,可能是什么原因?两三天体重急剧下降了6斤,还很口渴,跑了10天了,瘦了6斤,是不是太慢了,体重一个星期突然下降5-6斤。老是感觉很困··为什么?
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体重突然下降多少要警惕
查查 甲状腺功能 和血糖
甲亢和糖尿病都会引起体重减轻
到了20岁体重一直下降
当体重刚开始下降的时候,特别是刻意减肥的时候,体重下降,此时可以多喝一些水,促进身体的循环,帮助身体新陈代谢。因为身体的代谢循环好的时候,能够排出体内多余的垃圾毒素,会接我,等都是可以排出体外的,此时如果有更多的水,帮助身体代谢,那么是最好的事情了。如果此时水分不充足,那么也会影响代谢的。
多喝水,提升代谢,同时帮助排出大小便,这是非常好的事情。减肥的人也都明白喝水的重要性,也都知道身体代谢的一个重要,所以,多喝水,有效的排出体内多余的废弃物,还帮助身体恢复健康,减轻体重。而且在减肥的时候,多喝水也能够很快的减轻体重的,因为身体需要这么多的水,对于成人来讲,一天的喝水量大概在1500毫升汁,2500毫升左右。
水对我们人体的健康以及促进循环,是有非常大的作用的,而且对于成人来讲,特别是在减肥期间,也要更多的补充水分,水分充足了细胞才会充盈,才能够更加有力量排出体内多余的废弃物。很多女生和男生,经常会有喝水量不足的情形,所以也会导致身体循环不畅的情况,那么久而久之亚健康就会来临。所以多喝水促进身体的循环,就是一件非常好的事情。
另外如果经常口渴的话,也要查看一下是身体的哪一方面,出现了问题。有的时候,肝胆不是特别健康,也会有口干口苦的现象,胃不好的时候,也会有口苦的现象。所以要根据自己身体的细微变化,感受到底是哪一方面出了问题才能够给予正确的解决方案。
口渴喝水多乏力体重下降
这可能是很多种的原因导致的,因为每个人的身体就会出现差异的问题,所以说每个人都是不同的现象。有的人是因为自己的生活方式,饮食方式和工作方式是处于一种比较紧绷的状态,并且有可能是因为要减肥节食或者生活压力太大,情绪状况不是很好的话,都会导致这种原因的出现。
那么像体重突然下降并且感到口干的话,可能是出现了血糖过高的原因。因为像口渴多饮水常见的原因就是因为高血糖,那么我们可以空腹的是检测一下自己的选项,如果是高血糖的话,是要及时的去进行调理的,在必要的时候要财务用药物降糖的原因,平常的话要多注意一些体育的锻炼。
因为像糖尿病这样的慢性病在一般的情况下是不容易被发现的,我们要平时多细心留意自己身体的异常的,因为他在初期的状况下就会出现口干尿多,并且会比较疲劳的这种状况发生。那么如果遇到这种问题的话,我们一定要建议到医院去进行检查。
并且像有的人的话,他就认为自己突然瘦下来了是一个很好的现象。尤其是对于在减肥中的人来说,但是我们还是要区分开,自己是否是在健康的减肥,或者说是由于什么病因导致了自己突然的体重下降,不然的话等到自己一直不注意到晚期的时候,再去医院检查的话,就可能会比较难以治愈了。
所以我们在日常生活中一定是要多多关注自己的身体健康这种问题的。毕竟健康都是自己的嘛。
一天没喝水体重降两公斤正常吗
如果体重下降快口渴,首先应该考虑是不是身体疾病引起的。例如:状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。如果不是身体疾病,也可能是精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼等。
跑步三个月瘦了5斤正常吗
10天成功减肥6斤已经算快的了。要想更有效的减肥,可以通过控制主食和限制甜食、多运动、慢速度吃饭、掌握进食顺序和把食物切小块等方法。
1、控制主食和限制甜食
如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯。
对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。
2、运动
运动也是减肥期间重要的一点,而且必须配合有氧运动和无氧运动,比如常见的有氧运动就是慢跑。常见的无氧运动有很多啊,比如,赛跑,举重,跳高,跳远等一些运动,如果没有这样的条件,可以在家里做一些跳绳运动。
扩展资料:
肥胖原因:
肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因,可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖,在所有的肥胖中,99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。
任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗,都有可能引起单纯性肥胖,这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少,社会心理因素,遗传因素、及脂肪组织特征等。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。
根据引起肥胖的原因,又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等,分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。
医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的,一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素(可的松、氢化可的松和地塞米松)、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。
参考资料来源:百度百科-减肥
突然一天体重下降五斤是怎么回事
其实运动方面游泳是个不错的选择,因为呼啦圈和仰卧起如果你坚持的了就算了一旦停下来小肚子会比以前更大的更何况在做这些运动对准的是某个部位像是肚子……零食尽量还是戒了实在不行还是少吃为好,饮料(尤其是碳酸的)很容易发胖的,如果可以你就早上喝杯温开水哦过不言重不用坚持喝可以排肠内的油脂...有利于身体的健康和更好的补充水份,药物方面,减肥药市场上很多,也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的。
这样吧,你去我一个朋友的空间看看,(她q8
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384)她用了一个减肥产品挺不错,都快半年了,一直没反弹。