什么样的酸奶热量低 零糖零脂肪的酸奶有哪些
酸奶分为哪几种类型？什么样的热量最高与最低？酸奶的那种牌子是低热量的，减肥期间喝哪种酸奶热量更低，什么牌子酸奶热量最低？有没有那种热量很低的酸奶推荐，有什么酸奶平时喝也不会发胖的？
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什么样的酸奶糖分不高
最好自己做
什么牌子的酸奶比较稠
都差不多.....不要太刻意追求数值，你就是计算到小数点后面36位，也仅是理论数据，我觉得其实际意义不大，现实中是无法精确控制。举例：假设吃掉1000卡热量的食物，可食物到了胃里，因食物成分、粉碎程度、胃液成分浓度……等等不同其分解消化食物有效性是不一样的，又因男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、饥饱胖瘦、等等对人体分泌消化液的影响，你基本无法测量与控制。假设这1000卡的食物，在胃消化液作用下处理了60%供肠道吸收，那么这600卡你的肠道能吸收多少呢？同上因人而异吸收能力还是不同，这600卡肯定会有流失，同样你还是无法测量与控制。还有，生活中有些食物是很难消化的，如花生、韭菜、西瓜子……等等等等，在我们的大便里经常能看到它们坚挺顽强的身影，所以食物热量值并不代表吃掉就真的获得，还是丢掉数值自己吃着看吧。
减肥每天喝多少自制酸奶
说到低热量那就不得不提简爱0添加裸酸奶（我不是卖广告我跟你说！），里面没有蔗糖，没有添加剂，全部都是由新鲜生牛乳加乳酸菌制作，热量非常低，有效促进肠蠕动，帮助排毒，减肥不仅仅为了瘦下来，人皮肤气色更要好（不然怎么见人~），这样的东西反正我买了~
喝什么牌子酸奶不发胖
蒙牛的无蔗糖,有木糖醇的和一种达能低脂的!
脱脂的
零糖零脂肪的酸奶有哪些
选择无糖脱脂酸奶，可以看营养表有热量值供你挑选
零脂肪的酸奶能胖吗
酸奶是很多人喜欢的饮品，但是在喝酸奶的时候也会担心，喝完酸奶可能会让自己胖上几斤。有没有喝了不会胖的酸奶？这样做就可以买到好酸奶
