为什么有的女人臂部很肥 女人肥胖是啥原因造成的
臂部好多肉,怎样可以减减?为什么女性的臀部要比男性的大许多?女人臀部发胖怎么办?为什么日本片(是什么片你明白的)中女的腿部很粗?臀部很肥呢?为什么男女两性的易发胖部位不相同?男性容易腹型肥胖,而女性容易臂、腿、臀型肥胖?男人为什么喜欢臂部大的女人?
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胖到脖子上好多肉
臀部瘦身法:
臀部肥胖一直是许多女性朋友的困扰,这跟【饮食】和【坐姿】很有关系,
以下提供一些方式给您做参考:
【饮食】方面
※ 消脂茶
要去除下半身的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等现象,则要停止食用。
【坐姿】方面
※ 正确的坐姿:
坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,如此才不会使重量全压在臀部及腹部,
使臀部日益肥大。
■ 五大瘦臀法宝
●爬楼梯:
爬楼梯,简单又省钱,但是,因为每栋办公大楼几乎都有电梯,大家搭电梯习惯了,怎么可能还想爬楼梯呢!其实,爬楼梯有很多好处,可以消耗卡路里,另外,如果你在走楼梯时,每次踏两个阶梯,可带动您的大腿及臀部肌肉群,紧实您的臀部。
●推墙:
双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接着再朝墙*近10秒,重复做,不仅可让雕塑臀部曲线,也有收腹的效果,小腹会慢慢变平。
●立姿蹲举:
最好能有弹力绳或是跳绳辅助,如果没有,也可以空手做。首先,双脚张开与肩同宽踩住弹力绳,双手再握住绳子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿与小腿间约成90度,静止动作维持8秒后,再站直。至于该做多少次,就请依照您的个人情况调整。
●前后步蹲举:
同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。脚踩着绳子后,两脚成前后步,接着下蹲,使前后脚的大腿及小腿都成90度。
●金鸡独立:
找一把椅子,扶着椅背,一脚站直,另一脚在空中向后伸展,约2秒后,再放下,动作可重复10至15次,接着换脚再做。
■ 臀部塑身操
在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操,不但可加强身体循环,消除囤积脂肪,更可达到雕塑的效果。
(提臀操一)
1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度),停5秒后放下
3.重复30次后再换边进行
(提臀操二)
1.仰躺、双脚屈膝,双手自然贴地与肩同宽
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气,停5秒后放下吐气
3.重复30次
(提臀操三)
1.双手重迭、往前伸直与肩齐(或扶墙壁,椅背上皆可)
2.右脚站直、左脚微向后移,用脚尖顶住地面,快速将左脚往后腾空抬起,停5秒后放下
3.重复30次后换脚
(提臀操四)
1.仰卧,手脚伸直
2.两脚并拢慢慢抬起,抬至与地面成直角时慢慢放下
3.在离地面30公分处停下来,静止1分钟
PS:背部不可离开地面,膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不要用力
为何男性臀部比女性翘
是人天生的身体构造。
正常来说,男性的标准身材应该是呈倒三角,而女性的则为正三角。
那么就意味着男性的身材应该是肩膀宽阔,下身比较窄,
女性则是臀围比较宽,也是为了适应以后的生育而形成的。
这就是为什么老人常说屁股大的能生。
女性发胖怎么调理
不要总是坐着。
日本三部经典剧情片
这是镜头效果的原因,就好像用广角镜低角度去拍MM,MM的腿就显得修长,如果MM的臀部贴近镜头的话就会显得很丰满。
女人肥胖是啥原因造成的
肥胖是不分男女的,但男女肥胖的部位却不同。这是什么原因造成的呢?要想了解这一现象的出现,首先应知道人为什么会肥胖。
【为什么会肥胖】
肥胖只是人类体态的一种表现形式,其内因是人体内的脂肪细胞膨大而造成的。脂肪细胞在体内的数量是恒定的,但每个人之间存在及差异,通常肥胖不是体内脂肪细胞增多所造成的,而是脂肪细胞体积膨大的结果,
就男女而言,脂肪细胞的数量和位置有所不同。女性臀部和大腿的脂肪细胞多于男性,所以胖的位置偏下,体型也趋向梨而男性腹部的脂肪细胞多于女性,且较易聚积,大肚现象使男子形体更像苹果。
【肥胖也能遗传吗】
日常生活中,人们常讨论环境条件和遗传因素哪个决定肥胖。但像身高体重这样的问题,由于存在着个体间的差异,它们只有量的区别,属数量性状,为多个基因所控制的遗传。
胖人都具有一种独特的肥胖基因,它能促进身体制造出一种在血液中输送脂肪的蛋白质。这种蛋白质越多,血液输送脂肪就越顺利,体内积聚的脂肪就越多,这种肥胖 基因同体内的3号染色体有关。而瘦人所拥有的促进脂肪积聚的基因形式有所不同,故不会肥胖。虽然胖人在遗传形式上也略有区别,但相当多的家族是隔代遗传。
通常双胞胎具有比较相似的遗传性状,人们利用双胞胎来比较不同环境条件下,对具有相同遗传物质的同卵双生的影响,来判断遗传因素的大小。结果为基因型相同的同卵双生分开养育后的体重相差较大,这说明体重虽由遗传因素决定,但也受环境条件的影响。
40岁的男人喜欢什么样的女人
心理揭秘 到底男人为什么会喜欢臀部丰满女人?
女人的臀部到底有什么你不知道的秘密,男人又为何喜欢臀部丰满的女人呢?让我们一起来揭开其中的奥秘。
女性臀部丰厚圆滑,男性呈方形。臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆,外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾,其上缘为髂嵴,下界为臀沟。人体正立时,整个臀部呈方形,两侧臀窝显著。
男女两性的臀部形态是有区别的,女性臀部形态丰厚圆滑,两髂后上嵴交角为90度;男性臀部较小,呈正方形,棱角突出,臀窝更明显,两髂后上嵴交角为60度。
臀部形状取决于脂肪堆积臀部的形态主要与脂肪的堆积情况和臀部的后翘情况有关。按臀部脂肪堆积情况,可以将臀部分为以下四种类型。
标准型:整个臀部脂肪分布均匀、适中。
桶腰型:臀部的脂肪在腰部分布很多,使腰和臀的曲线变小、变直,成桶状。
后伸型:臀部脂肪在臀裂两端,臀部向后伸展。
马裤型:臀部周围的脂肪向大转子部位堆积,有“马裤变形”之称。
按臀部后翘的情况可以分为三种类型。
后翘型:臀部向后翘,腰臀曲线加大,属美臀型。
平直型:臀部与腰的曲线显得平直。
下垂型:有此臀者多系肥胖者,臀向下悬垂。
有关臀部的几个基本概念有关臀部的几个基本概念是:臀围,即臀部向后最突出部位的水平围长;臀部弧长,即在经臀沟最小缘的垂线上,自最小腰围处至臀沟下缘的曲线长度;坐姿臀宽,即臀部左右侧最突出部之间的水平直线距离即坐姿臀宽;臀厚,即臀部向后最突出部位处与腹部前面的相应点之间的水平直线的距离为臀厚。
“维纳斯美臀”开启人类看臀视角臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的锻炼而忽略了臀部。其实,臀部在女性健美中占了不容忽视的地位。圆翘丰满的臀部不仅能使您的形体更富魅力,而且可以留下美丽的倩影。
人体最优美的线条是腰身到臀部的曲线。也就是说,胸、腰和臀,共同构成了一组波浪起伏的“S”型曲线,这组曲线是女性人体最为性感的部位。
最早认识到女性臀部曲线美的是古希腊人。希腊人把审美的焦点集中在女性隆起而富有弹性的双乳、丰满而浑圆的臀部、柔软的腰肢、娇艳的面容和光泽的肌肤乃至整个和谐匀称的身体了。
最有名的还是著名的“维纳斯美臀”。这尊塑像是按照当时自由与美的女神阿佛洛狄特两姊妹的样子塑造的,这两姊妹都因为她们富于魅力的臀部而闻名整个希腊。现在所说的“不可诠释的维纳斯”,所讲的就是她们。
半球形的臀部被认为是最美对于中国女性来说,臀部曲线尤其重要。因为中国女性的特征是臀部较为扁平,“S”型的曲线就不够明显。臀部的曲线关键在于臀部的形状和臀部弧线的圆滑度。
我们知道,圆是最完美的曲线,比如古代的太极图就是圆的,我们把最满意的结果称作“圆满”。因此,臀部的形状要以浑圆为美。腰肢纤细,臀部形成一对弧形半球状,半圆、稍上翘,富有弹性,被认为是最美和最富有吸引力的臀部。
凯莉-米洛臀部将成为人类美学遗产?凯莉·米洛连续两年赢得“英国女性最想要拥有的身型”,她拥有性感双唇,修长玉腿,坚挺双峰,但最在意的却是曲线完美的臀型,她为此投保300万英镑!而另一位“性感美臀女”珍妮佛罗培兹也在“臀险”上下了重金求保障。
凯莉·米洛的臀部并非她自以为傲,前年英国的《太阳报》就要读者1人1票,将凯莉的辣臀列为“英国第42个风景区”,去年太阳报再度以凯莉的美臀搞活动,誓言要将凯莉的美背和臀部曲线列为“人类美学遗产”。