穿什么鞋子会长小腿肌 长期穿高跟鞋会不会小腿肌肉发达
穿高跟鞋真的能瘦小腿吗？还是长肌肉啊？长期穿高跟鞋小腿有肌肉，女生穿高跟鞋等于锻炼小腿肌吗？穿高跟鞋会使小腿变粗吗？穿高跟鞋后，小腿鼓出肌肉，跑步穿匡威高帮会长小腿肌肉吗？
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穿高跟鞋腿越来越粗怎么办
高跟鞋穿多了会使脚部变得“畸形”起来。所以尽量不要穿高跟鞋。如果想让小腿变得纤细起来的话，每天晚上按摩小腿，在用热水泡脚是个不错的方法
小腿粗穿高跟鞋疼吗
穿高跟鞋对小腿有一定的影响，但并不会使线条比以前难看。
模特小腿不长多余的肌肉并不是完全因为她们经常穿高跟鞋，这和她们自身先天的体型和平时的节食有关（但我不建议你节食）。模特身高一般比较高，身高的女性一般不会长得看起来胖，如果长得又高又胖的女性，那她平时一定不做运动,而且经常不停的吃东西。
穿高跟鞋时会使小腿肌肉处于紧张收缩的状态，这样能锻炼肌肉，使肌肉保持一定的“体型”，不至于松弛，这样就算不穿高跟鞋，小腿肌肉因为平时的锻炼，线条依然会很迷人，而穿高跟鞋这种使肌肉紧张收缩的锻炼是单一的锻炼，所以它不足以使你的小腿“长出难看的肌肉”或变形。所以你大可放心。
不过我还是建议你不要过度的穿高跟鞋行走，因为经常穿高跟鞋行走会使脚底的皮变厚，另外还要注意自身穿高跟鞋时行走的感觉是否舒服，不舒服的也要少穿高跟鞋，否则会使腰算脚痛。还要注意高跟鞋的鞋跟高度，太低了不好看，太高了对身体不好，除非你穿上它很少走路，只是为了好看。
希望你满意我的回答。祝你越来越漂亮。
穿高跟鞋如何缓解小腿肌肉发达
经常穿高跟鞋可以瘦腿，但是时间长了会有肌肉，小腿肚变硬，穿四厘米以下的高跟鞋是比较健康的，平时不同高度的鞋要变化着穿，无论高跟还是平跟。
高跟鞋是衬托女性挺拔秀丽身段和时尚的元素之一,不少人认为女性穿高跟鞋会显得更加性感,尤其是跟高而细的那种。但是据科学研究，高跟鞋不能久穿，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张，同时对心理也会造成一定影响。 没事的时候，涂些橄榄油之类的，按摩一下腿部。还有穿高跟鞋确实修饰身形啊，看着高挑，平时选择3-4cm的就很合适，高跟鞋的质量也要好啊，不然受罪！
长期穿高跟鞋会不会小腿肌肉发达
会。
7厘米的细高跟和坡跟都会使小腿肌肉泵射血能力下降，使其进入病态范围3.5厘米以上的高度，都会使静脉出现淤血状态，长期这种状态，会使细胞增生肥大，导致腿部变粗。
当然，也不是每个人穿高跟鞋腿都会变粗，具体还和每个人的体态、站姿、走姿有关。天生跟腱短，或是体态就有问题的人，常穿高跟更容易让小腿变粗。
扩展资料：
长期穿高跟鞋的危害：
1、崴脚
正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。而且发现鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。
2、槌状趾
当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。
3、扁平足
鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。
参考资料来源：
人民网-穿高跟鞋会让腿变粗吗？如何能避免呢？
人民网-高跟鞋会给足部带来什么危害？
穿高跟鞋小腿越来越粗
长期穿高跟鞋，一组动作拉伸肌肉，每天五分钟，消除疲劳瘦小腿，健身运动，瑜伽教学，基础瑜伽，瘦小腿
脚足弓的内侧胖适合穿匡威吗
穿不穿匡威都会增长小腿肌肉。1.但匡威不是跑鞋，而是休闲板鞋，长时间穿着匡威跑步会损害膝盖，匡威不适合跑步，匡威毕竟不是专业的跑鞋，偶尔没有问题，不过如果是经常使用匡威跑步的话，对膝盖的伤害性很大，尤其是经常跑步的朋友，肯定知道，这一点。2.所以，有一双缓震性好的鞋子，很重要。而且跑步肯定会加速匡威开胶的，因为匡威本身就很容易开胶，一跑步，一剧烈运动，一番折腾下来就更容易开胶了。这个是通病，匡威的鞋子采用天然环保胶dao水粘贴，所以长时间穿或不正确的穿匡威帆布鞋水墨低帮白色帆布鞋可能出现开胶的情况。
