剖腹产后发胖是什么原因 为什么生完孩子变胖就不瘦了
破腹产为什么会导致发胖？女人生完孩子，为什么会发胖？产后突然发胖是什么原因引起的？产后发胖该怎么办？生完孩子变胖或变瘦，除体质外还和哪几个方面有关呢？
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剖腹产后是不是有虚胖
很多产妇在剖腹产下宝宝之后，身材就开始发胖，体重无论如何都无法再降下来，这让初为人母的年轻妈妈们非常郁闷。因为剖腹产毒素不能完全从阴道流出来，容易把毒素残留在体内，所以会导致体内不畅进而造成肥胖。但专家表示剖腹产后只要方法得当，是能够迅速恢复身材的。
1、多吃蔬菜水果。女性在产后多吃蔬菜水果，不但能够让身体吸收到流失的维生素，还能够给身体补充足够的水份，以及让身体有饱腹感。
2、做瑜伽运动。女性在剖腹产后纵然伤口已经缝合痊愈，但还是要小心为上，不能做动作幅度大的运动的，这也是女性在剖腹产后迅速长胖的原因之一。
3、把握瘦身时机。很多女性在剖腹产后减肥心切，在未出月子时便已经开始节食减肥，这其实是会给身体带来十足的伤害。建议各位年轻妈妈不要在月子期间进行减肥，包括节食减肥和运动减肥，在月子期间都是不建议进行的。那么剖腹产后什么时候进行减肥合适呢?专家表示产后4个月后进行减肥最为适宜。
4、注意按摩腹部。女性在剖腹产后，腹部总是容易长满赘肉，因此年轻妈妈们在开始减肥后，一定要注意按摩腹部，这样有助于促进腹部的血液循环，帮助分解腹部堆积的脂肪，让赘肉无处遁形。
为什么生完孩子两年后发胖
为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？中国有句俗语“美女不过百”，很多女性也是因为这句话，对自己的体重非常重视，稍微超过自己的心里界限，就一定会开启减肥计划。不过，女性在怀孕后，体重就会变得非常不可控，一天天看到自己的身材慢慢变丑，这个过程可能也不是每位妈妈都能接受的。产后肥胖不及时减掉还可能变成不可逆性的肥胖。产后3-6个月是减肥瘦身的黄金期，这一阶段新陈代谢高、生活习惯尚未定型，适合减重。而产后一年内若不及时进行体形回复，以后每年体重的增加大概1.5-2.5kg，5年后就会变成不可逆性的肥胖，容易引起高血 压、高血 脂、糖 尿 病、心脑 血 管疾 病等。
有人曾统计，约有百分之12的女人会在妊娠期开始肥胖，百分之43～62的女人会在妊娠后出现肥胖现象。这是因为妊娠会引发女性下丘脑功能变化，扰乱脂肪代谢平衡，加上妊娠时周遭亲朋好友的规劝——“多吃有益母子身体健康”，是孕妈妈饮食失控，摄入过多的食量，继而引发肥胖。通过“嗨餐吧”孕产期平衡营养群组对妈妈体内的孕产激素分泌的降低，及时恢复激素分泌水平，阻断热量吸收，芬解囤积的脂肪，来帮助产后妈妈恢复新陈代谢能力，保持产后能量平衡，恢复易瘦体质。（为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？9成的妈妈都不知道）
为什么女人生完孩子会胖？看的你瑟瑟发抖
很多女性在产后会比孕前至少重上几斤，四分之一的人在分娩一年后仍会保留5千克以上的多余体重。康奈尔大学妇幼营养凯思琳•拉斯马森表示，平均而言，生育一个孩子将让女性增加1～2千克的体重。这个数字看似不多，但如果你生育的孩子多于一个，或者由于其他原因增重，那么这些额外的体重都会累积起来。
针对于产后内环境发生变化，通过“嗨餐吧”孕产期平衡营养群组建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。
孕期增加的体重可能导致长期健康问题，让母亲面临诸多慢性疾病的风险，例如心 脏 病和糖 尿 病。减掉这些多余的体重不光对新妈妈有着重要意义，同样还有利于婴儿。如果带着这些增加的体重进入下一次妊娠，那么妈妈和发育中的胎儿都将面临一些并发症的风险，例如妊娠期糖尿病和高血压。
遵循科学三大【“嗨餐吧”孕产期平衡营养群组原理】：一、能量负平衡，让你摄入的热量被阻断进入脂肪通道。二、全营养，给人的身体补充17种酶和辅酶，为帮助人的身体分解顽固垃圾脂肪 ，并阻止体内脂肪的新生，来达到减脂的目的。三、调节内分泌，改变体质，提高人体的基础代谢，改善睡眠，可以调节内分泌，荷尔蒙，胰岛素抵抗等身体机能，来预防返弹。（为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？9成的妈妈都不知道）
产后6个月怎么减肥？这不是蒙的
有人曾经做过研究，发现产后6个月之内，能够大致恢复到产前的体重，那么8〜10年后，体重的平均增加率是2.4千克。这是一个平均的数据，也就是说，你生完孩子6个月内，体重恢复到产前了，那么再过十年八年，随着年龄的增长，人一般都会胖一点儿，但也不会胖得太多，平均水平还不到2.5千克，完全在可接受的范围内。
反之，6个月内体重无法下降的话，那么8〜10年后，平均体重就会增加8.3千克。这可是不少的体重，对很多女孩子来说，已经超出可以忍受的范围了。而且这还是平均值，如果你属于拖后腿的那一伙儿，体重还可能增加更多。
也就是说，产后6个月内，你必须减肥了。
根据人体正常生理状况来看，女性从怀孕到生产极易引发女性气血两虚，从而导致虚胖、腹壁松弛等症状。但在生产后180天内，新妈妈体内的孕产激素是恢复正常科学时段，产后肥胖可通过“嗨餐吧”孕产期平衡营养群组专业调理成为易瘦体质，同时改进新陈代谢的速率也会因此恢复正常甚至加快，使得新妈妈身子自然进入到无多余物质的状态，所以说产后180天可谓是“瘦身黄金期”。如果能好好把握这段产后减脂时期，可排出积聚在新妈妈体内的水分和毒素，恢复生产前苗条的身材便是指日可待了！
不过要注意，6个月是一段不算短的时间区间，我们说要在6个月内开始减，并不是指孩子半岁了你再开始。每一位母亲可以根据自己的体质来选定合适的时间段进行减肥，你可以在第二个月减肥，也可以在第三个月内减肥，这里还是要遵循因人而异的原则。
通过“嗨餐吧”减脂智能生物酶在加速激愫的过程中，加快了脂肪消耗速度，其作含有各种的生物酶还能够缩小肠胃容积，能有效减少人体对脂肪的吸收，增加脂肪排泄，同时改变内脏脂肪因子水平、稳定全身炎症反应，调节能量代谢，将生育性的体质转变为易瘦体质。（为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？9成的妈妈都不知道）
国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国“嗨餐吧”减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际标准
“嗨餐吧”减脂标准:
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升百分之18-20
2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积百分之13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡百分之12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量百分之10-12
5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大百分之小21-23
6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源百分之17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质百分之12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张百分之9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头百分之16-22
产后减肥你需要注意的几件事，看看做到了吗？
减重核心：低碳水、高蛋白
产后走形的身材成为妈妈们的“心头痛”，但出于哺乳的考虑，很多妈妈不敢减重；带娃的辛苦让她们无暇运动。俗话说“三分练，七分吃”，“怎么吃”对减重非常关键。要求不吃米饭、面条、粥等任何淀粉类的食物，而肉类不仅可以吃反而要多吃。对此解释，其实就是“低碳水、高蛋白”的饮食模式，其核心就是“戒糖”。
采用低糖低脂的平衡膳食，减少淀粉和含糖食物、饱和脂肪（动物脂肪和棕榈油等）、反式脂肪（油炸食品）的摄入，增加“嗨餐吧”孕产期平衡营养群组摄入，阻断体内的脂肪生长，简单来说，就是直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，减少身体对热量的摄取，进而减轻体重。而其中有百分之30的油脂则随着粪便排出体外。不影响食欲，吃的同时不增加体重。
碳水化合物为我们的身体提供能量，很多人肥胖的原因在于摄入过多的碳水化合物，而当身体消耗不了时，就转变成多余的脂肪囤积在体内。科学减重要实现的是减少脂肪含量，将由碳水化合物供给能量，转变为由脂肪供给能量；在减重期间限制碳水化合物的摄入，以调动身体已有的脂肪供给能量，达到消耗多余脂肪的目的。
而减重不能以牺牲肌肉蛋白含量为代价，肉类里有大量的蛋白质，高蛋白饮食能增加体内蛋白和肌肉，有利于去除多余的水分（浮肿）。这也就是为什么不仅不能不吃肉，反而要多吃肉的原因。
迭戈·佩雷斯·蒂尔维说：对于生完孩子身材恢复是可以恢复到从前，通过“嗨餐吧”孕产期营养对生完孩子恢复身材食物中所含的营养素，可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素。其中，碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量)和蛋白质经体内氧化可释放能量。所以，减肥期间之所以要控制这三种营养的摄取，归根结底都是为了要减少热量。想要快速减肥不妨对照热量表控制自己每天所吃食物的热量，这样想瘦下来就很容易了。
产后妈妈的减脂重点
不要过于关注体重，而要关注体脂。新妈妈们都是身体的脂肪超标而导致的肥胖，我们没有将身体的体脂降下来，只关注体重是没有意义的，并且会误导你进入不健康的状态。新妈妈们补充“嗨餐吧”以降低腹部脂肪为主，同时“嗨餐吧”帮助腹直肌以及左右骨盆恢复。在产后初期，会出现尿失禁、子宫下垂、肌肉松弛等状况，这些都是盆底肌肉力量微弱、韧带松弛的表现。在产后42天内不易运动腰腹部。42天以后可以逐步增加这方面的运动，配合“嗨餐吧”提升盆底肌肉的力量，对产后体质进行恢复有帮助。
适当有氧运动
生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第二或第三天下床走动较佳。顺产产妇一般产后2～3天就可以开始产褥期保健操，每1～2天增加1节，每节做8～16次。6周后可选择新的锻炼方式。
产后6周开始可进行有氧运动如散步、慢跑等。一般从每天15分钟逐渐增加到每天45分钟，每周坚持4～5次，形成规律。对于剖宫产的产妇，应根据自己的身体状况如贫血和伤口恢复情况，缓慢增加有氧运动及力量训练。（为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？9成的妈妈都不知道）
为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？拥有S形身材是每个女人的梦想，生完宝宝之后虽然很想立马恢复好身材，提醒各位妈妈还是要按照科学的方法来恢复身材，这样一来既不影响妈妈产后的恢复，也利于自身健康。（为什么女人生完孩子会胖？产后6个月怎么减肥？9成的妈妈都不知道）L
产后一年后还是肥胖应该怎么办
产后发胖的原因有很多。例如您现在处于喂孩子的状态。所以跟之前相比是比较能吃的。这是一个发胖的原因。还有就是处于在哺乳期的人都容易长胖，因为在这个时间身体比较虚弱，补充什么营养都会长肉。而且在月子期间，活动也比较少，所以比较容易长肉。建议您可以在家里活动活动，但是不要见风。在晚饭之后尽量不要再进食，可以多喝水。
产后发胖的最快方法
试试刮油减脂的冬瓜荷叶茶。冬瓜，利尿消肿，荷叶去油腻促消化，决明子润肠通便清肝明目，玫瑰花，滋养肌肤。一起水煮代茶饮，还你苗条好身材。
为什么生完孩子变胖就不瘦了
不少女性在经历过怀孕生子之后，就会有一个问题，就是怀孕生了孩子之后，总会面对身材变形的问题。不少女性都会有产后发胖的情况。这可让不少女性感到头大。但是有一些女性却没有这些烦恼，因为她们在生产后不胖反而瘦下来了，这让很多人都很不解，除了体质差别外，哪些方面也会影响到产妇产后身材呢？
体质不同首先，不同的女性在产后身体有不同程度的变化情况，这是因为不同女性的体质有所不同，有些女性是易胖体质，有些女性是易瘦体质。不同的体质在生产之后就会有不同的身材变化。所以有些女性在生产之后即便在饮食方面有很大的改善，但还是没有发胖的迹象。
月子期间饮食热量过高老一辈人总是认为在生孩子期间，孕妈们需要吃大量的补品以补充营养进而帮助恢复元气。因此鱼汤，鸡汤，鸡蛋，牛奶等食物天天占据食谱，导致孕妇摄入的热量过高，而孕期运动量又不大，这些食物最终只能转化为脂肪堆积在孕妈的身上了。
的确，孕期吃的好吃的不只是进了产妇的肚子里，有助于让产妇分泌更多优质的乳汁。但这并不意味着孕妇们可以暴饮暴食，毫无节制。正确的做法是要多吃高营养，但是低热量的食物，同时注重营养均衡，荤素搭配。一日三餐都是各种肉类，反而增加了消化系统的负担，这超出了我们进行食补的本意。
运动问题在孕期，有的孕妈妈坚持运动，有的孕妈妈不太喜欢运动。喜欢运动的会消耗大量的能量，身材容易保持；不喜欢运动的会增加脂肪，比较容易胖。在分娩之后，有的妈妈很快就会恢复运动，尤其是顺产的妈妈，运动会促进新陈代谢，尽快减掉多余的脂肪，恢复身材。如果分娩后不喜欢运动，再加上剖腹产身体虚弱，迟迟不能运动，这身材恢复就相当难。
产后的生活情况不同最后，产妇产后的生活情况也千差万别。有一些宝妈妈生了孩子需要照顾孩子，可能会比较劳累，因为孩子每天晚上需要起来的次数很多，产妇也得不到很好的休息。很多这样的产妇就很容易消瘦下来。而如果可以得到足够的休息，也没有很多事情劳累，也得到很好的照顾，就可能很快长胖。
