空腹喝牛奶有什么坏处 空腹时为什么不宜喝牛奶
空腹喝牛奶有什么坏处？空腹喝牛奶对身体有什么害处？空腹喝牛奶有什么危害吗？空腹喝牛奶有什么害处？空腹喝牛奶对身体有坏处吗？早上空腹喝牛奶的坏处是什么？
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空腹时为什么不宜喝牛奶
空腹喝牛奶，会大量产气、产酸，刺激肠道收缩、肠蠕动增强，出现腹痛、腹泻等。
牛奶容易在胃中排出蛋白质还会被人体分解，热量消耗掉就不能吃的就不能达到很多，营养物质的吸收会变成一些对人体有害的物质，增加人体的负担。所以空腹喝牛奶，一定会产生一些拉肚子或者胃肠疾病。
在空腹喝牛奶后，奶内乳糖在体内不能被及时消化，相反被肠道内的细菌分散，大量产气、产酸，刺激肠道收缩、肠蠕动增强，出现腹痛、腹泻等。
科学的解决办法应该是，在喝牛奶前先吃点面包、饼干，不宜一次喝奶太多；每天分次少量喝奶，可逐渐增加一点饮用量，以逐渐适应；一次性喝奶过多，或空腹喝奶，都可能诱发乳糖不耐症。
扩展资料
喝牛奶的误区：
1、牛奶中添加米汤。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，会破坏维生素A。
2、脱脂牛奶利于健康。现在很多人热衷选择脱脂牛奶，认为利于健康。但每个人对脂肪的需求量不一样，血脂高和特别肥胖的人可以选择低脂或脱脂奶。但对于对能量需求比较大的孩子和上班族，最好还是喝全脂奶。
3、牛奶口味越香越好。过于香浓的牛奶，大多添加了香料或者添加剂。真正的纯牛奶反而被认为没味儿或有加了水的口感。正常牛奶，只有一股淡淡的乳香，喝起来是鲜香并非异香，爽口而非粘口。
参考资料来源：人民网-空腹喝牛奶会拉肚子;喝牛奶的3个最佳时间
参考资料来源：人民网-牛奶需要煮吗？喝牛奶的禁忌和误区有哪些
长期空腹喝牛奶后果
你知道空腹喝牛奶有哪些危害吗？
空腹喝牛奶到底好不好
早上空腹喝牛奶有什么坏处和好处
我感觉有已下害处：
1.
空腹喝牛奶，牛奶中的部分蛋白质会转化成为热能，这样的话就起不到牛奶应有的营养作用。
2
空腹喝牛奶会促进胃肠蠕动，牛奶中的营养成分还没有得到充分吸收就进入大肠，在大肠中受细菌的作用而引起腐败，形成有毒物质。所以牛奶最好不要空腹喝，饮用牛奶的最佳时间是在早餐后一到两个小时内，这个时候牛奶的作用将会发挥到最佳水平。
3
空腹喝牛奶由于胃里胃酸太多，会在胃里凝成牛奶块，不但影响吸收还影响为健康。要吃点东西稀释胃酸再喝牛奶。
希望我的回答能帮助你
早上空腹喝牛奶会不会有什么影响
不建议空腹喝牛奶，其原因有以下几个方面：
1、空腹喝牛奶不太利于消化，因为水在牛奶中占的比重较大，空腹喝牛奶可能会稀释胃液，不利于食物的消化和吸收；
2、空腹时候肠道蠕动比较快，牛奶在胃肠通过的速度比较快，存在时间比较短，很匆忙地进入大肠，造成营养成分得不到很好的消化和吸收；
3、空腹喝牛奶容易导致腹痛或者腹泻。有的人认为清晨喝牛奶能将营养成分充分吸收，其实空腹喝牛奶，牛奶会很快地进入胃和小肠，排入大肠，牛奶内的乳糖不能够被及时的消化，转而被肠道细菌分解，会产生一些过量的气体，还有些酸液，刺激胃肠的收缩，会导致腹胀、腹痛的现象；
4、空腹喝牛奶也不利于营养成分的完全吸收，空腹状态下喝牛奶由于缺少糖和脂肪类的食物的供给，所以牛奶中的蛋白质被迫转化为能量，造成蛋白质的浪费，实际上牛奶当中的蛋白质因为没有糖分的保护，会变成能量。
忘采纳。
早晨空腹喝鲜牛奶好吗
早上空腹喝牛奶的危害主要是两点：
1、造成营养的丢失，造成营养的浪费；
2、造成胃肠道的负担，严重的会造成腹泻。早晨空腹喝牛奶，会使牛奶在体内快速代谢，大部分的蛋白，特别是对人体非常有益的蛋白，直接被当成热量消耗掉，而失去其蛋白的意义，无法直接变成氨基酸被人体吸收。空腹的状态下喝牛奶，会造成胃肠道的刺激，很容易出现腹泻、胃肠道的疾病，特别是牛奶中的一些蛋白，会严重的被分解、腐败，变成对人体有害的物质，而增加人体毒素的代谢负担。个人建议，早餐不要空腹喝牛奶，包括午餐和晚餐也是如此。
