为什么腰胖腿不胖 为什么一胖就胖肩膀和后背
腰和背胖..可是腿很细.，为何有人容易胖脸，有的容易胖腰，有的容易胖腿，是什么决定的？为什么我胖只胖腿，腰却胖不起来？？？？为什么有些人其他部位都不胖，只有腰腹部容易长肉？快速减肥！腿不胖，就是腰有点粗！大家帮忙啊，我最近吃得多为什么腿没有胖就肚子和腰胖了 怎么办？
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腰比较细但是肚子胖怎么办
其实，凭我的经验，减掉小肚腩的最好方法就是仰卧起坐，但也是需要非凡的毅力的，如果能坚持两到三个月的时间，只需要睡前做三组，每组20个，一定能打造优美的腹部曲线！同时还可以每天睡前用手轻揉小腹，顺时针100下，逆时针100下。
还有就是多饮水，减少含糖类和脂肪类食物的摄入量，多吃些含有植物纤维的水果蔬菜。
注意了以上几点是一定可以减掉小肚腩的。
减腰上的肉呢，也是有很多方法的，我老公呢主要用的是下面几种：
1、仰卧起坐。他呢最开始也只是做着玩，但是做了一个月发现很有效果，一个月减了8斤，呵呵，不过我老公属于那种比较胖的啊，所以可能减得多一些哦！现在他每天只要一有空就做，每次70～100个就。一天大约都能做4～6次吧。不过，我劝你不要勉强自己，有空呢就做
2、除了仰卧起坐，他还学会了瑜伽， 做了大约有5个星期吧，他的腰围就小了4公分.
不过我告诉你瘦腰呢，运动减肥是比较慢的，不能太心急。因为腰上的脂肪一旦形成了就特别的顽固，非常难减掉的。
除了运动之外呢，在饮食上还要注意以下几点：
1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。
2、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。
3、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。
4、每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。要尽量少吃白色的食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--这样可以杜绝许多发胖的机会。
5、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
6、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。
7、若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
最后祝你减肥成功哦！
为什么一胖就胖肩膀和后背
胖有两方面的原因引起的：内因是遗传，外因是平时生活饮食。有的人怎么吃都不胖就是胖基因不表达。至于哪里容易胖这个他的父母有很大关系（非亲生除外）遗传嘛
为什么大腿不胖小腿胖
缺少运吧动
为什么要胖腰，现在不是流行A4腰吗
只有腰腹部肥胖怎么回事
因为他们长时间地坐着，不运动，吃完东西就直接坐着，吃的东西比较多，还可能和基因有关。
每个人的体质都是不一样的，我长肉就在腿上，这可能跟个人的基因有关系，没必要那么在意，健康最重要，加上适当的身体运动，一定可以保持身材良好。
大腿太粗怎么快速减肥
快速减肥！腿不胖，就是腰有点粗！大家帮忙啊！您好， 可以通过平时的饮食与锻炼注意起来：1、
先喝汤再吃饭2、
先吃蔬菜再吃肉3、
吃东西细嚼慢咽4、
每天至少上1次WC：早上上最减肥5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动
b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶
、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜如果还有什么问题的话可以加我企鹅Q：279.176.45，验证说是咨询减肥,我是蒙蒙，减肥达人，已近帮助数千人成功减肥，加我会有惊喜哦！dkhzttkpkh1316787212
一吃就胖了一少吃就瘦了是啥原因
肚子和腰很容易堆积脂肪，尤其是久坐一族，吃完饭就往哪儿一坐，应该也不会挺直腰板地坐着吧
如果是苹果型身材的话，那就会更加明显
要想减脂肪的话，还得是减少摄入，增加消耗，每天吃完饭站起来走动走动，不要立马就坐着或者躺着，有能力的话，每周运动几次，每次半小时以上
多吃蔬菜水果，少吃白肉，多吃红肉
