为什么体重越减越重 健身锻炼身体为什么越练越瘦
减肥，为什么越减越重？为什么减肥体重反而增加？减肥越减越重了怎么回事啊？健身减肥期间，为什么体重越减越重？为什么减肥时减着减着反而胖了？为什么越减越肥呢？
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减肥时越减越重怎么办
建议运动加控制饮食的方法，每天坚持运动，坚持健身，其次就是控制饮食，控制饮食不代表不吃，在减肥过程中不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议你可以在食物中加比如奇亚籽这一类富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感，这能使你每天摄入更少的卡里路，可以在控制体重的前提下仍能保持能量和耐久力。
为什么减肥前几天体重反而增加
吃多了
减肥却越来越重的原因
控制好饮食量，运动量给自己设定个峰值，坚持下去，最注意的一点是千万别天天测量体重
健身锻炼身体为什么越练越瘦
运动一段时间后体重变化，可能是因为你的肌肉含量增加了，代替了你原来脂肪的重量；而对于体能差且肌肉薄弱的人来说，运动消耗了脂肪从而调高了身体中的肌肉含量，可帮助提高骨骼密度、加强内脏功能。
减肥成功后为什么反而越来越胖
肯定是不够定力啊，每天要适当的做些运动然后配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度的。吃的话，我以自己一般是早上正常吃，中午7分饱少油腻，饭后喝杯咖啡帮助消化，而且咖啡可以利水消肿，对减肥也有一定帮助的。晚上的话就是直接吃轻食，好吃不胖。吃完后休息15分钟，然后再去快走一小时。
越减越肥的背后
如果您是拼命减肥的瘦身族，却发现自己用尽了各种方法都减不下来时，那就要小心罗～也许自己体内正隐藏著其他的相关疾病。
最近发现了一个案例，一名37岁的男性病患，三年来越减越肥，最后求助了医师，经诊断患了“胰岛细胞瘤”。
这位患者三年前开始觉得容易饥饿，一天可以吃好几餐，体重也随之直线上升，虽然曾试着克服饥饿感，不吃大量的食物，但却引起全身无力、手颤及冒冷汗现象；在吃了东西后，不舒服的情形才解除。
日前他至医院求诊，发现其空腹血糖浓度，比正常值低，且血中胰岛素浓度比正常值偏高许多。医师进行腹部电脑断层扫描后发现一个约1.5公分大小的肿瘤，证实为胰岛细胞瘤。胰岛素瘤并不常见，年发生率约每25万人中才有1人，肿瘤大多为良性，1成左右是恶性。
这个病例提醒大家，肥胖除了遗传、饮食及运动的因素外，还可能隐藏著其他相关的疾病，另外有许多药物或内分泌疾病均会造成不正常的体重上升，因此当自己的体重有异常状况时，应到医院求诊，而非使用激烈手段来进行瘦身。
