喝奶茶为什么会胖吗 喝奶茶会立刻胖吗
为啥喝奶茶会让人发胖，为什么喝奶茶会肥？喝奶茶会发胖吗？喝奶茶容易变胖吗？
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成年人喝奶茶会长胖吗
奶茶为何好喝，每个人都喜欢，就是因为它的味道，奶茶里有好多的糖分，看看背奶茶毁掉的周杰伦，他就是喜欢奶茶，所以才一胖到底！
为什么喝了奶茶就会发胖
喝奶茶也会导致肥胖的发生，因为奶茶里面含有的糖分非常多，特别甜；而糖类物质进入到机体之后，有一部分可以分解成血糖，这部分糖一般是不会导致肥胖。而且还有一部分糖可能储存为糖原，也不会导致肥胖；但是糖原有可能经过生化作用转变为脂肪物质，此时就会导致肥胖的发生。
长期喝奶茶的惨痛经历
我们常喝的奶茶主要是两类：
01、鲜奶+茶兑出来的
就是盒装的鲜奶，跟泡好的茶，再加点白砂糖、蜂蜜、奶油等一兑！
02、奶茶粉冲出来的
奶茶粉一般由奶粉、植脂末、茶粉、白砂糖及相关添加剂制成。
看看奶茶里的糖分
撇开其他不说，奶茶里光糖，就够你长胖了！毕竟糖几乎占据了奶茶一大半的热量！
奶茶里经常加的糖有白砂糖、蜂蜜，还有一种舀出来有点像蜂蜜的果葡糖浆。白砂糖、蜂蜜这些大家很熟悉了，至于这个果葡糖浆，必须要说一说。
果葡糖浆就是无色或者浅黄色、透明的黏稠液体，主要成分为果糖和葡萄糖，而且有个特点，这个果糖在40℃以下时，温度越低越甜，所以加了多冰的奶茶都能那么甜，就是它的作用！
关键问题是，果葡糖浆也是有热量的，而且液态果糖进入人体后，可以快速被吸收，有证据表明，长期果葡糖浆摄入量过度，会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发生率。
无糖奶茶行不行？
市场上宣称“少糖”、“低糖”、“去糖”或“无糖”的奶茶，其实含糖量并不少，一项对于宣称“无糖”奶茶的样品进行实测发现，这些无糖奶茶的含糖量在1.2~5g/100ml之间，平均为2.4g/100mL。
看看下面这张图
《中国居民膳食指南（2016）》提出要控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。
而把这些标了无糖的奶茶规格和含糖量做个乘法，没有一个糖摄入量低于15g的，甚至有些直接超标了！
这些糖哪里来的？
别忘了奶茶里的珍珠、芋圆、西米、奥利奥、红豆、布丁、椰果、芝士奶盖，没有一样跟糖无关。
就拿常见的珍珠来说，主要原料是淀粉或糯米，其中还加了一些香料/香精、甜味剂、凝固剂和增稠剂等，你还会以为珍珠没热量吗？！
看看奶茶里的脂肪
中国营养学会推荐成人脂肪摄入量应占摄入总能量的20%~30%，取均值25%。以18~50岁的轻体力成年男女举例，脂肪摄入量分别为男62.5g/天，女50g/天。
回看上面那张表，不管是有糖还是没糖，其中至少三样的脂肪含量就高于30g。
如果再加上正常的午餐晚餐，随随便便就超标了！再如果你的奶茶加了冰淇淋、奶盖，恭喜你，直接爆表！
这么看下来，奶茶的糖和脂肪决定了，喝多了肯定会胖。
喝奶茶会立刻胖吗
奶茶是高热量高糖分的饮品，大量食用之后是很容易长胖。奶茶中的脂肪含量也很高，大量饮用之后会导致脂肪无法分解，大量堆积在身体各个部位，导致机体的新陈代谢速度减慢，大量的毒素堆积无法排出。
