什么米可以减肥 糙米饭为什么比米饭更适合减肥
吃高粱米减肥还是大米减肥，糙米真的能减肥吗？糙米是常被推荐的健康减肥食品，那它到底有什么神奇功效？减肥吃三色糙米还是五色糙米。
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减肥吃白米饭好还是玉米好
吃高粱米减肥··因为大米是经过细加工的，而高粱米比较而言属于粗粮，其实食物减肥不是正途，良好的生活习惯才是王道！
应该是吃大米减肥吧，晚上不要吃东西就会减肥哦，呵呵
糙米减肥还是小米减肥
可以，就是慢。姜皮2克，桑白皮3克，陈皮3克，茯苓4克。加入500ml的水，煮沸，早晚服。连续服用五天，大约就可以瘦下9斤。（60赞）
不能
糙米饭为什么比米饭更适合减肥
糙米的纤维性比较高，有利于降血压降血脂的。对提高身体免疫力也有很大帮助。
糙米可以减肥，同时可以对不饱和的脂肪进行调解，从而加快肠道的蠕动。
减肥三色糙米和五色糙米哪个更好
三色糙米主要是由于一些粗粮构成的，比如说黑米或者是红米共同搭配而成。
三色米最大的特点就是它的饱腹感很强，也富含了许多钙，铁，维生素等营养物质。然后它的热量却很低。在整体色泽方面也是非常有食欲的，但是它却是一种低热量高纤维的食物，既补充了人体所缺的营养，又保证了口味的依存。【摘要】
减肥吃三色糙米还是五色糙米【提问】
您好，很高兴为您解答问题。都可以，都是粗粮，没有多大区别，真要说有区别，只是五色的种类更多，也许营养更多，更均衡一点而已。【回答】
三色糙米主要是由于一些粗粮构成的，比如说黑米或者是红米共同搭配而成。
三色米最大的特点就是它的饱腹感很强，也富含了许多钙，铁，维生素等营养物质。然后它的热量却很低。在整体色泽方面也是非常有食欲的，但是它却是一种低热量高纤维的食物，既补充了人体所缺的营养，又保证了口味的依存。【回答】
五色糙米是由五种颜色的稻米组成的，主要包括红米，黄米，黑米，紫米，绿米组成。不管是三色糙米还是五色糙米都有极强的饱腹感，在减肥时可以替代白米饭食用，但是也不建议一餐食用过多的，热量也是不低的哦【回答】
谢谢老师，您的答案我很满意，赞【提问】
