有些人为什么会发胖 为什么最近特别容易发胖

丝雨如愁2022-07-08 10:31:48美丽百科1408

为什么有的人容易发胖?为什么有些人容易发胖?人为什么会肥胖?人为啥会变胖呢?

本文导航

容易发胖的人怎么回事

因为你的吸收功能好,但是消化功能不行。

就这么简单。这只能通过做运动来改善。或者瑜伽也不错

为什么最近特别容易发胖

人为什么会肥胖呢?一是脂肪细胞增多了;二是脂肪细胞膨胀变大了。为什么会引起脂肪细胞增多和变大呢?有三个原因:

第一:单纯性肥胖。这是常见的肥胖,主要是饮食过多,特别是甜食、油脂多的食物过量、产生热能过剩。

第二:遗传性肥胖。据统计,父母中有一人肥胖,子女40%~60%发生肥胖;父母两人都肥胖,子女肥胖率则高达60%~80%,不少还是隔代遗传。

为什么肥胖也遗传呢?这是因为胖人有一种特殊的肥胖基因,它能促进身体制造一种在血液中输送脂肪的蛋白质,这种蛋白质越多,输送脂肪越顺利,体内聚集脂肪也就越多,反之这种基因少了,人就不会发胖。

第三:病理性肥胖。常常是由于垂体、下丘脑、甲状腺、肾上腺等内分泌疾病和长期服用激素类药物而引起的。

肥胖者易患高血压、心脑病已是定论。适当减肥(当下流行叫秀身)已成为肥胖者的当务之急。选择健康的减肥方法很重要。有的人不惜采取利尿、脱水、腹泻、吃药、抠喉等对机体强行施威的方法,只会使体内的消化、循环、神经、内分泌等各系统的平衡受到损害。越是逐步、缓慢的进行,取得的成果就越巩固和长久。

肥胖(obesity)是指人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞增多和/或细胞体积增大,即全身脂肪组织块增大,与其它组织失去正常比例的一种状态。肥胖按发生原因可分为三大类,第一类是遗传性肥胖:主要指遗传物质(染色体、DNA)发生改变而导致的肥胖,这种肥胖极为罕见,常有家族性肥胖倾向。第二类为继发性肥胖:主要指由于脑垂体—肾上腺轴发生病变、内分泌紊乱或其它疾病、外伤引起的内分泌障碍而导致的肥胖。以上两类肥胖病人占整个肥胖人数的10%以下。最后一类为单纯性肥胖:主要是指排除由遗传性、代谢性疾病、外伤或其它疾病所引起的继发性、病理性肥胖,而单纯由于营养过剩所造成的全身性脂肪过量积累,这类肥胖人数占肥胖人总数的 90%以上。

肥胖发生的原因从大体上可分为内因和外因。

1.肥胖发生的内因 肥胖发生的内因主要是指肥胖发生的遗传生物学基础。遗传因素表现在两个方面:其一是遗传因素起决定性作用,从而导致一种罕见的畸形肥胖,现已证明其第15号染色体有缺陷;其二是遗传物质与环境因素相互作用而导致肥胖。目前研究较多的是后一种情况,并已发现有近20种基因突变与肥胖有关。与人类肥胖有关的基因主要有4种:神经肽Y、黑色素皮质激素、瘦素和解偶联蛋白。这些基因在动物实验中已明确证实了与肥胖有关,然而在人类中这些基因的作用还有待于进一步证实。另外环境因素在肥胖发生发展上也起非常重要的作用,而且大多数情况是遗传因素与环境因素共同作用的结果。有学者做过统计,肥胖大约有40%~70%由遗传因素决定,环境因素占60%~30%;甚至有的学者认为遗传因素只占30%,而环境因素却占60%以上。因此在理解肥胖发生的原因时,不可忽视环境因素,即外因的作用。

2.肥胖发生的外因 肥胖发生的外因,主要是指影响肥胖发生的因素。

(1)社会因素:这主要表现在动物性食品、脂肪等高能量食品摄入明显增加;由于交通的发达、方便快捷,人们的活动量明显减少;由于电视机的普及,人们坐着的时间明显比活动时间增多等。这些因素均会导致能量摄入大于支出,从而引起肥胖。

(2)饮食因素:饮食诱导肥胖的原因主要有以下几个方面:在胚胎期,由于孕妇能量摄入过剩,可能造成婴儿出生时体重较重;另外出生后人工过量喂养,过早添加固体食物和断奶、进食速度快及食量大、偏食、喜食油腻和甜食、吃零食等都可能是造成肥胖的原因。

(3)行为心理因素:部分肥胖儿童由于常常受到排斥和嘲笑,因而自卑感强,性格逐渐形成内向抑郁,从而养成了不愿参加集体活动,抑郁寡欢,不愿活动,这些行为心理方面的异常又常常以进食得到安慰。由此可见,肥胖导致心理、行为问题,而心理、行为问题又促进肥胖,两者相互促进,相互加强,形成恶性循环。来源: 百度知道

人为什么会肥胖?

造成肥胖的原因是什么?导致肥胖有很多原因,例如遗传、多吃少动、水肿。

1、为何有的人吃得很多却不会发胖呢?

这是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首 先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,基础代谢因人的甲状腺机能所致,差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄,体热容易丧失,为此,体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多,即使吃得较多也不会发胖。其三是一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素,分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显,可使人短时间消瘦。

由于具有上述三个原因,有些人吃得再多也不会发胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄,身体为补充养分,便会刺激食欲中枢加大进食,所以要比正常人吃的多,这种属于很不经济的身体,常常缺乏旺盛的精力,身体长期处于亚健康状态,实际上是与肥胖一样同样处于病态。

2、为何有的人吃得很少也会发胖呢?

与瘦人相反,有的人吃的并不多,但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少,脂肪形成旺盛,精神压力较少的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强,排泄功能较弱。最主要的原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。根据有关调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形之后才开始吃的少,但人体一旦肥胖之后,即使少食,也无法消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,去调整已被减少的食物更加合理的生成脂肪。肥胖是一种恶性循环,处于肥胖的人,体内脂肪积蓄越多,身体的新陈代谢就越向促进脂肪积蓄的方向转化。所以,这种肥胖体质如果不从根本上加以改变,就无法摆脱肥胖的状态。

3、肥胖的原因何在?

我们的身体是由约30-40%的固形成分,60-70%左右的水分所构成的。固形成分中有一半是体脂肪,约占人体体重的15-20%。人体所需能量的大半都由脂肪供给,积蓄脂肪是人体本能的功能,但如果摄入食物不当,脂肪就会在体内过剩,便会沉淀下来,兼之身体缺乏相对于脂肪增多的运动,就会使正常的脂肪代谢受到破坏,使脂肪在体内堆积起来。还有神经系统及内分泌系统的调节机能产生障碍,也会造成脂肪过量产生,使人体发胖。如神经系统产生障碍时,摄食中枢就不能保持平衡,虽然肚子不饿但看到美味食品就忍不住的想吃,无法抗拒眼前的食物;内分泌系统产生障碍时,胰岛素供需不平衡,脑下垂体,甲状腺,性腺等分泌异常,使人体的新陈代谢调节功能受到破坏,都是导致肥胖的原因。有人认为肥胖体质来自遗传。的确,肥胖常常来自同一家族。如果父母肥胖,子女则有三分之二是肥胖体;如果父母中有一位是肥胖者,那么子女有半数是肥胖者。但这种来自遗传的原因,几乎都是由于后天的饮食习惯所引起的。同在一个屋檐下,每天吃的相同的食物,子女与父母持续着导致肥胖的饮食生活,也会肥胖自然是理所当然。肥胖并不具有遗传素质,而在于遗传吃的习惯和方法 

女人为何比男人胖?

一般来讲,女人往往比男人更胖些。女人身体脂肪含量比男子多是有其多种因素促成成的。从生物学的角度来看,标准体重下的女子身体脂肪含量为25%,而男子只有15%。在年龄相仿、锻炼方式相同的情况下,女子每磅体重日消耗热量比男子要少得多。另外,避孕药片有使女子身体产生过量脂肪和水分的可能。 雌激素本身就有增加脂肪沉积的作用。过了40岁的女子,减肥方法应该是控制脂肪热量摄入,增加体育锻炼。到了50至60的妇女减肥可就困难了,但如果需要减肥,可根据自己的感觉和精神状态有的放矢的参加一些锻炼,专家称,总体健康状况呈肥胖的老年人,他们每减少10磅体重就会年轻一岁。 人脑的“满腹中枢”与“摄食中枢”

人的食欲是由于脑部中心的“下视丘”进行控制的,破坏实验动物的下视丘某部位(假设为A),动物就会不断地进食,但破坏另一个部位(假设为B),动物则对食物完全不感兴趣。由此可知,A是满腹中枢,而B存在着摄食中枢。人体依靠满腹中枢和摄食中枢保持平衡饮食,控制食欲。

当摄食中枢发挥作用时,就会产生所谓的“血糖减少”和“胃的收缩”。动脉血中的血糖在吸收消化食物时会增加,尔后会随之时间最终恢复到与静脉血中的量大致相同。当动脉血处于此种低血糖状态时,就会成为一种刺激,传达至下视丘与神经(迷走神经),下视丘的摄食中枢受到刺激,即产生一种空腹感。另一方面,传达到神经的刺激,会促使胃部收缩,而胃的状态又由别的神经传达到脑,将刺激送至摄食中枢。

总言之,摄取食物会使动脉血的血糖增加,这样的刺激会使下视丘的满腹中枢产生作用,减少胃部收缩,于是造成食欲减退。当食欲控制产生紊乱,而摄食中枢的功能占优势时,就会产生饮食过度的现象,结果造成肥胖。

此外,大部分的人在日常中也会有精神作用引起的食欲,就是肚子虽然不饿,但看到美味的食物就忍不住的相吃,因为摄食中枢未必在空腹时才发挥作用,视觉、嗅觉、味觉的记忆也是关键。

脂肪的真相与肥胖

人们一般都认为,脂肪组织是几乎不进行代谢作用的,只是平静的脂肪储存库。但最近有人提出更为理所当然的说法,即脂肪组织有如批发商,许多物质在此活泼地进出着。

脂肪组织是由脂肪细胞、血管、结合组织等形成的,血管负责脂肪细胞代谢时所需物质的出入,而结合组织则填塞在细胞之间的空隙中。脂肪成为脂肪滴的形态包含在脂肪细胞中,脂肪滴几乎填满了整个细胞,而核则被压在角落。正因为应成为细胞活动中心的核,形成如此的状态,所以一般人会误认为脂肪细胞是不进行活动的细胞。

原本脂肪就是生物体内剩余营养成分被储存起来而形成的物质,配合生理机能的需要,又变成本来的形态释放出来。因此,当多余的营养成分在一定的限度内,不论是摄入脂肪细胞内,或是被释放出来,只要能够维持规律,则脂肪的储存量即固定,就可以保持理想的体重。相反,当过剩的营养物质摄入细胞过多,而释放机能又产生障碍时,脂肪的绝对量就会异常的增多而引起肥胖。

多数人变胖的原因

1.过多摄入高脂肪、高热量、高糖分等,导致脂肪堆积而发胖。

2.长期缺乏锻炼、体内营养物质消耗不掉而变为脂肪。

3.甲减导致机体代谢减退,体内粘液性水肿而发胖。

4.长期注射胰岛素、口服激素、抗精神病药物者。

5.睡眠不足或长期熬夜者。其他如更年期、年老者。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由我爱美丽发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.5iplc.com/view/29068.html

标签: 健康
分享给朋友:

“有些人为什么会发胖 为什么最近特别容易发胖” 的相关文章

喝水也肥什么办 喝水都长肉的体质如何减肥

喝水也肥什么办 喝水都长肉的体质如何减肥

每天喝水都发胖的人是什么原因?怎么喝水也胖了?喝水都胖的人,应该怎么减肥?喝水都会长胖的人怎样才能减掉肥?吃什么都肥,喝水都胖,怎么办?太胖了,喝水都会胖怎么办?本文导航喝水也发胖的体质是什么体质喝水多反而胖了喝水都长肉的体质如何减肥喝水发胖最快的方法吃饭也胖不吃饭也胖怎么回事喝水会胖怎么治疗喝水也...

孕后期吃什么不长胖 孕妇怎样才能只长胎不长肉

孕后期吃什么不长胖 孕妇怎样才能只长胎不长肉

孕妇吃什么不胖还营养?孕期如何长胎不长肉?长胎不长肉孕期饮食?怀孕后怎么控制体重?吃什么长胎不长肉?孕晚期早餐吃什么好控制体重?本文导航孕妇吃什么最有营养又不容易胖孕妇怎样才能只长胎不长肉孕妇怀孕期间怎么能长胎不长肉孕晚期控制胎儿体重吃什么孕妇吃什么最有营养又不容易胖1.红枣。红枣含有的维生素C比苹...

用什么泡澡排毒 泡澡加什么最补水

用什么泡澡排毒 泡澡加什么最补水

泡澡加什么东西好?用什么泡澡可以排毒?用什么泡澡对皮肤好,泡澡用什么对皮肤好?可以用来泡浴的东西有哪些,人体内最好的排毒方法是什么?女人用什么泡澡好?本文导航泡澡加什么最补水泡澡用什么草药是排毒的长期泡澡有什么好处呢气泡浴有什么好处怎么让身体排毒最有效的方法女士泡澡用什么材料泡澡加什么最补水浴盐、精...

干荷叶加什么可以喝 荷叶茶的正确喝法和禁忌

干荷叶加什么可以喝 荷叶茶的正确喝法和禁忌

干荷叶能和玫瑰枸杞一起泡茶喝吗?干荷叶配什么喝减肥?荷叶茶可以和什么搭配喝,且分别有什么功效?干荷叶配什么喝好?干荷叶和什么搭配去湿?本文导航荷叶和玫瑰花泡水能长期喝吗干荷叶减肥食谱荷叶茶的正确喝法和禁忌夏天荷叶和什么搭配喝荷叶搭配什么袋泡茶好荷叶和玫瑰花泡水能长期喝吗可以一起泡茶。荷叶茶能够解暑清...

肥的最佳方法是什么 怎么去增肥最快方法

增肥的最佳方法是什么???增肥最好的方法是什么?植物的追肥有哪些方法。本文导航最好的快速增肥方法怎么去增肥最快方法植物开花结果能施肥吗最好的快速增肥方法饮食增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每...

屁股上的肉为什么会多 大腿和屁股的肉多怎么办

为什么人的屁股上的肉会比较多?为什么屁股上的肉那么多?人为什么天生屁股上肉多呢?拜托了各位 谢谢?屁股上肉多怎么办?女人的屁股为什么都很大肉很多?本文导航屁股上长肉的正确方法大腿和屁股的肉多怎么办为什么人身上屁股肉最多屁股肉多不痛女性臀部宽度一般是多少屁股上长肉的正确方法他们回答些什么乱七八糟的,告...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。