三天不吃饭为什么一斤不瘦 不吃米饭体重也没瘦一斤什么原因
我好几天晚上都没吃饭，为什么一斤也没瘦. 反而长了一斤？？？不吃饭怎么都不瘦？四天不吃晚饭了，却一斤没瘦，是不是时间太短了，我晚饭有4天不吃了，为什么一斤也没瘦？为何长期不吃晚饭，体重也没有变瘦？为什么一周晚上没吃饭一斤没瘦？
本文导航
为啥几天没吃晚饭一斤没瘦
因为你是人类啊，
你以前都有好好吃饭，然后突然不吃饭，你的身体会做出自然反应，
当你不吃或吃很少的时候你的新城代谢会减慢，以此来减少身体的消耗量。
而且，在你很久吃很少东西的情况之后，突然大吃的话，那将导致很严重的后果，你的身体会像一个很饿的人发现食物的表现，
那就是在你下次节食前，大量的囤积能量，那也就是脂肪了。
这就是反弹现象，面对这样的，大部分人使用的方法是吃蛋白质。。。
我也好想减肥～～～～～～～～～～
一天啥也不吃也不瘦怎么办
水果含糖高啊。怎么能减得下来，吃绿色青菜豆腐鸡蛋清，OK了。
不要吃面食。
坚持十天不吃晚饭会瘦吗
也许你不适合这种减肥方法，并不是你不吃就能瘦，这是一个误区。当你不吃饭的时候身体会本能的产生保护，就会比你吃饭的时候消耗的热量少很多。最好的还是注意饮食加运动！
连续一周晚上没吃米饭为啥没瘦
也许你不适合这种减肥方法，并不是你不吃就能瘦，这是一个误区。当你不吃饭的时候身体会本能的产生保护，就会比你吃饭的时候消耗的热量少很多。最好的还是注意饮食加运动！
不吃晚饭为啥体型瘦了体重增加
因为缺乏运动，应该针对身体部位进行专门的力量训练，同时要注意少吃一些油腻的食物。
减肥需要合理控制饮食，同时加强运动锻炼，要做到饮食和运动的合理搭配，才是健康减肥的方法，如果单纯进行饮食控制，或者是单纯进行运动锻炼，都不能达到减肥效果。
不吃米饭体重也没瘦一斤什么原因
你好，节食瘦的话，这种对身体的危害还是比较大的。可能刚刚开始的时候你节食的时候会达到一定的效果，就是说瘦的很快，但是后期的话可能这种效果就是很慢的，一旦你吃了热量过高的食物的话，你这个体重不减反增。
为什么你一周晚上没有吃饭，一斤都没有瘦，那么是不是说明白天你吃的热量已经足够抵挡了晚上不吃饭的那顿的热量。
所以说减肥的话还需要管住嘴，迈开腿才更能够达到减肥的效果。
而且随着年龄的增长，人体的代谢的速度将会变慢。如果说你一直都这样子的话是达不到最佳的效果的。
