排毒果汁什么时候吃 瘦身排毒养颜一周鲜榨果汁
苹果汁晚上喝还是白天喝比较好，胡萝卜苹果汁什么时间喝比较好？水果是饭前吃好？还是饭后吃好？为什么？三天果汁排毒怎么做？美乐家复合果汁功效有哪些 饮用方法和注意，吃什么最排毒？
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苹果汁早上鲜榨可以放到下午喝吗
早晨起来最好的应该是一大杯温水,这样可以补充晚上的水份流失,及稀释粘稠的血液,最好的是可清肠排毒;再就是空腹不能吃刺激胃的食物,苹果汁也一样,当然早上是苹果补的是金,中午是银,晚上就是铜了,但是还是要在喝了清水并吃了少量的如面包,面条,包子,等谷物时再喝果汁,这样不但不会伤胃,且可以有效的吸收营养。
胡萝卜汁啥时间喝最佳
早上喝，有排毒减肥功效。并且胡萝卜汁以胡萝卜为主要原料，可以加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有丰富的营养价值。胡萝卜汁不仅可以补充人体所必须的维生素A，还能预防癌症、高血压等疾病，并且对眼睛特别好。
水果到底是早上吃好还是晚上吃好
都可以，没有很严格的要求必须饭前吃，或是饭后吃。饭前吃水果可以控制热量有利减肥，饭后吃水果有利消化。
饭前吃水果：水果个头大但热量很低，吃饭前吃一些水果会适当增加一些饱腹感从而会减少其他食物的摄入，总热量摄入也会相应的减少。还有饭前吃水果可以很好的消化吸收，由于目前体重超标成了普遍问题，所以饭前吃水果成了主流建议。
饭后吃水果：当然饭后选择吃水果只要无饱腹感即吃饭并不是很饱也是可行的。虽然水果是生的、硬的、未加热的，但其水分含量大，主要成分都是水溶性的，所以饭后食用也同样可以很好地消化。
扩展资料：
有些需要控制体重、控制血压血脂的人，饭前吃水果相对更有利，因为可以减少正餐的食量，多摄入膳食纤维和钾元素。饭后吃水果，就有点需要担心额外摄入能量而发胖了。
反过来，对于那些瘦弱营养不良的人，本来就食欲不振，如果饭前再吃很多水果，可能影响正餐食欲，对他们增重计划可能是一种妨碍。对于大部分健康人来说，吃水果有益健康。而吃到合适数量和品种的水果，比强调吃水果的时间更为重要。
参考资料：饮食减肥法_百度百科
瘦身排毒养颜一周鲜榨果汁
制作材料：5根芹菜，3片罗马叶，1把菠菜，1根黄瓜，1个青苹果，1oz柠檬汁，2根甘蓝
制作方法：
菠萝汁：1/3的菠萝，1个青苹果，薄荷
菠萝富含丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，有一定的美容功效，和减肥功效，并且有利尿解毒的作用。
柠檬汁 ：10oz的水， 1勺龙舌兰花蜜，2个柠檬，一些辣椒粉。
功效：柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。柠檬还有开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇的功效。
胡萝卜汁：1个青苹果，1.5勺姜，2个甜菜根，0.5oz柠檬汁，5个胡萝卜。
功效：胡萝卜可以降低胆固醇，还可以降血压。
扩展资料：
三天排毒果汁减肥法只适合偶尔适用，不要长期使用，长期使用容易营养不良。
三天排毒果汁减肥法，适合一般人(素食主义者或严格的饮食控制者可能会觉得不够力)。
营养师还建议，在开始之前先做一些准备工作，开始减少肉类和淀粉的摄取，或者可以利用果汁代替其中的一餐，准备工作大概3-7天。准备工作会让我们的身体更加好的适用三天排毒果汁减肥法。结束之后也别急着恢复饮食，再做一次准备工作的程序，慢慢的恢复饮食。
参考资料：百度百科——三日排毒果汁
美乐家复合果汁味道对照表
饮用方法：早上33毫升（一小杯），晚上33毫升（一小杯）。早起空腹喝一小杯温水，再喝复合果汁，等半个小时以上再吃早餐。晚上睡前半个小时喝果汁。
功效：排毒，加速新陈代谢，修复细胞。
注意事项：
1、饮用美乐家诺丽果汁（复合果汁）可分为两个阶段，分别为调整期和适应期。使用前半年属于调整期，之后就进入适应期，进入适应期后就不需要很大量的饮用。
2、在饮用美乐家诺丽果汁（复合果汁）调整期，好转反应不一定依照正常顺序出现，同时可能会呈周期状出现，次数、时间长短及程度不定。
3、服用前喝一点清水以冲淡胃酸，这样，副旱性酵素才能进入肠道内。因为大部分旱性酵素都在肠道内产生，如果受到茶或咖啡及含酸性的消化液干扰或者产生作用，就会降低这种诺丽的功效，甚至令它的功效丧失。
4、重症患者和严重病患者的服用量可以控制在患者能承受好转反应强度的范围内尽量加多次数饮用，多喝水。
5、用量要够：不管用量是从多到少或从少到多，要达到理想的效果，一定要有足够的用量，如第一个疗程最少要6000ml。
6、时间要够：一个疗程6000ml最少要连续喝三个月，并坚持每天喝，每餐喝，不能断断续续服用。疾病是慢慢形成的，美乐家诺丽果汁（复合果汁）对人体的作用也需要一定的时间，免疫系统对自身的修复更需要时间，不要期望在短时间内治愈几十年累积的病症。
7、用量与辅助治疗疾病的效果成正比，但用量过多也会造成浪费，建议一次不超过60ml。
8、应该配合健康的饮食习惯，切勿暴饮暴食，减少盐、油的摄入，禁烟。
扩展资料：美乐家复合果汁主要成分：
诺丽——具有清理肠道，调节血压，稳定血糖，促进胃肠消化，改善失眠和抑制肿瘤的作用；
枸杞——具有护肾，降血糖，降血脂，延缓衰老，消除疲劳等作用；
山竹——蕴含的氧二苯甲酮是天然的维生素，功能抗炎，抗病毒，并有助于减低患上心脏病及癌症的机会；
葡萄籽——含有丰富的营养素，多种维他命和矿物质；
番石榴——含多种氨基酸及微量元素，有助消化，抗胃酸，预防心血管疾病，含花青素及类黄酮等；
车厘子——含丰富铁质，是补血，固肾的最佳水果；
蓝莓——在日本被誉为“视力之果”，含有益眼部细微血管的营养素，帮助维持眼部血液循环正常；
什么食物排毒最快
圆白菜汁:
圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。
胡萝卜汁:
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。
黄瓜汁:
在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，其利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用，黄瓜汁还可使神经系统镇静，并能增强记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。
番茄汁:
医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
最适合饮蔬果汁的3个时刻1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。
2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
