为什么豆腐脂肪含量高 豆腐属于高脂肪食品吗
为什么豆腐的脂肪含量很高但热量很低？豆腐含脂肪很高吗，大概是多少，常？为什么豆腐的脂肪含量很高但热量很低？豆腐的营养价值，豆腐脂肪高吗？大卡多少？豆腐里面有脂肪吗？
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豆腐中的脂肪是不饱和的吗
豆腐哭了TT 豆腐什么时候脂肪含量高了... 北豆腐含水量都有80%以上，再加上蛋白质8%-12%在豆腐里含量排第二，脂肪不超过5%...
减肥首先看每百克热量（卡路里），其次在看脂肪或饱和脂肪或糖什么的含量。但一般说来含脂肪量高的食品热量都不小，所以也能说是勉强正相关。附送简单转化公式一条：每百克食物卡路里=9 * 脂肪克数 + 4 * 蛋白质 + 4 * 碳水化合物~
豆腐是好东西，多吃有益身心健康，这句话不双关...
豆腐吃了有脂肪吗
豆腐脂肪含量不高，豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜 含有丰富的蛋白质。调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。以下是豆腐的营养成分表， 营养素含量(每100克) ：热量(大卡) 310.00碳水化合物(克) 37.90脂肪(克) 2.10蛋白质(克) 42.50纤维素(克) 7.60维生素A(微克) 一维生素C(毫克) 一维生素E(毫克) 5.81胡罗卜素(微克) 一硫胺素(毫克) 0.49核黄素(毫克) 0.20烟酸(毫克) 2.50胆固醇(毫克) 一镁(毫克) 158.00钙(毫克) 154.00铁(毫克) 14.90锌(毫克) 0.50铜(毫克) 1.10锰(毫克) 2.49钾(毫克) 1391.00磷(毫克) 28.00钠(毫克) 76.00硒(微克) 1.50。
生豆腐和熟豆腐热量
豆腐哭了TT 豆腐什么时候脂肪含量高了... 北豆腐含水量都有80%以上，再加上蛋白质8%-12%在豆腐里含量排第二，脂肪不超过5%...
减肥首先看每百克热量（卡路里），其次在看脂肪或饱和脂肪或糖什么的含量。但一般说来含脂肪量高的食品热量都不小，所以也能说是勉强正相关。附送简单转化公式一条：每百克食物卡路里=9 * 脂肪克数 + 4 * 蛋白质 + 4 * 碳水化合物~
豆腐是好东西，多吃有益身心健康，这句话不双关...
豆腐营养价值成分表
豆腐有什么营养？多吃有好处吗？
豆腐属于高脂肪食品吗
豆腐脂肪含量不高，豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜
含有丰富的蛋白质。调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。以下是豆腐的营养成分表，
营养素含量(每100克)
：热量(大卡)
310.00碳水化合物(克)
37.90脂肪(克)
2.10蛋白质(克)
42.50纤维素(克)
7.60维生素a(微克)
一维生素c(毫克)
一维生素e(毫克)
5.81胡罗卜素(微克)
一硫胺素(毫克)
0.49核黄素(毫克)
0.20烟酸(毫克)
2.50胆固醇(毫克)
一镁(毫克)
158.00钙(毫克)
154.00铁(毫克)
14.90锌(毫克)
0.50铜(毫克)
1.10锰(毫克)
2.49钾(毫克)
1391.00磷(毫克)
28.00钠(毫克)
76.00硒(微克)
1.50。
