为什么吃香蕉能瘦腿 吃香蕉的好处与坏处是什么
请问吃香蕉有什么好处吗？经常吃香蕉真的能瘦腿吗？吃香蕉可以瘦腿吗？晚上吃香蕉有助于减肥吗？吃香蕉有什么好处？经常吃香蕉会变瘦吗？
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吃香蕉的好处与坏处是什么
你是广西当地人吗？
香蕉不能空腹吃，而且糖分很多。不过吃香蕉除了楼上可以润肠以外，可以瘦腿，主要是去除下半身的水肿。另外，香蕉奶昔非常受大家欢迎。不知道是不是因为香蕉不能和酸奶搭配的原因。
呵呵，希望能够给你提供一些思路。
瘦腿跟饮食有关系吗
其实不是吃多了减肥或者吃香蕉就减 只是它含有钾～ 钾是帮助排除腿上的过多的盐份 要减肥还是需要适当的运动 饮食上注意 不吃甜食 多方面结合～的
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瘦腿三大禁忌动作
好像不可以，香蕉热量高，可以吃一些西瓜，柚子之类的水果
瘦腿和吃什么没关系，还是要运动瘦腿，具体的瘦腿运动跑步，游泳，高抬腿运动，爬楼梯
晚上不吃饭吃一个香蕉能减肥吗
晚上吃香蕉是有助于减肥的，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉丰富的膳食纤维和胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等还具有润肠通便、所以说香蕉是一种很好的食物。不过香蕉性偏寒，体寒者不宜多吃，由于香蕉含钾较高，除了有助瘦腿以外，对患有急慢性肾炎、肾功能不全者，也不宜多吃，香蕉只能作为减肥的互助食品，每天晚上吃1支香蕉比较合适。对于控制体重有一定的效果，但是对减肥效果不大，减肥最好的方式是多运动，比如说游泳，跑步，爬山，并且适当的，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高胆固醇的食物。希望对你有帮助！
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吃香蕉的八个好处
吃香蕉对身体有什么好处
吃一天香蕉可以瘦几斤
是的
早上或晚上吃
但一定要空腹
不要一次吃太多会拉肚子的
香蕉是瘦腿的
