一个的晚餐吃什么好 一个普通人的晚餐吃什么
一个人的晚饭吃什么好呢？一个人晚餐吃什么？一个人的晚餐吃什么？一个人的晚餐到底应该吃什么？一个人吃晚餐吃什么比较好？一个人晚餐吃什么好？
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一个普通人的晚餐吃什么
一个人吃饭的话，做一份菜和一份汤就够了；菜嘛可以做自己比较喜欢吃的，比如说西红柿炒鸡蛋、黄瓜炒瘦肉、豆腐炆鱼腩、木耳肉丝等等这些都行，汤嘛可以做紫菜蛋花汤、番薯芥菜汤、腐竹咸蛋汤等等这些都行。呵呵，这只是我的个人建议，仅供参考哦！
一个人怎么吃晚餐
一个人的极简晚餐，火爆朋友圈，朋友：穷得精致，别太省！
一个人的晚餐总是随意的，每到晚上做饭的时候，心情好的时候，总会做上那么三菜一汤，来让自己好好的享受生活，但是，一个人的饭量还是有限的，为了光盘行动，所以，我一个人的时候，吃饭还是特别随意的！
但是虽然随意，也会变着花样来做，今天的晚餐就做了面条，因为太久没吃面条了，想着晚上做一餐面条也是非常好的，因为面条相对来说比较容易消化和吸收，再加上一个爽口的配料，更是香得不行！其实最重要的还是面条的做法非常的简单快手，10分钟不到，就可以开吃了，不需要浪费太久的时间来准备晚餐！
这次做好了以后，还特地发了朋友圈，这个时候，朋友还特地夸了：“卖相不错，可以去摆摊了，就是这面太素了，没点肉，可别太省了！”，卖相确实非常不错，但是我个人还是喜欢简单快手的做法，而且，也不喜欢吃太多的肉，他可能不知道晚上多吃肉，太容易胖了！
极简拌面
食材：面条、鸡蛋、青菜、蒜末、盐、生抽、蚝油、葱花、萝卜干
做法：
第一步：锅里放水，把水煮开以后，把面条放入锅中，煮开之后，倒入一碗水，等待水再次煮开，看面条熟了，即可捞出备用
第二步：我喜欢面条劲道一些，所以把面条捞出以后，放入凉水中过一下水，可以让面条保持筋道的口感，过完凉水后，捞出控干水分备用
第三步：锅里放油，油温八成热，放入鸡蛋炒熟划散
第四步：加入葱白部分和蒜末，翻炒出香味后，加入青菜，我用的油麦菜，可以根据自己喜好来添加
第五步：加入面条，再加入盐、生抽、蚝油等调味料进去翻拌，翻拌均匀
第六步：翻拌均匀之后，我们加入萝卜干和葱花，即可开吃了！
小贴士：
1，面条最好去市场购买新鲜的面条，味道更好一些，干的面条添加剂太多，吃多了不好
2，喜欢吃辣的，可以放点辣椒，味道更加的爽口
3，我这个是拌面，煮面条的时候，是煮到熟透了才捞出！
这道拌面的做法特别的简单，很适合不想花太多时间做饭的人，只要煮一煮，再拌一拌就可以开吃了！如果你晚餐不知道吃什么，可以试下这款拌面哦！快手又简单
下班回来一个人的晚餐吃什么好
一个人的晚餐，有时候真的不知道吃什么好，又不想吃快餐，又懒得做饭，太麻烦了，但不吃又不行，怎么办呢？番茄鸡蛋面。一小把面条，两颗鸡蛋，一个番茄，一个人最简单的晚餐。02一盒白米饭，一个芹菜炒肉。如果嫌煮饭太麻烦，那就去饭店打包一盒米饭，然后自己买点肉来炒蔬菜，既有肉，也有蔬菜，两全其美。03一包饺子，一顿晚餐。如果不想吃快餐，那就去超市买做好的现成饺子，拿回家放开水里煮开，就可以直接吃了。快速方便又快捷。04米饭蒸排骨。在家里煮饭的时候，把排骨放在饭上面蒸，饭熟的时候，排骨也熟了，非常省事。05蛋炒饭。直接去饭店买一盒米饭回家，拿出两颗鸡蛋，两根火腿，一点胡萝卜丝，直接做个快速的蛋炒饭，方便又 快捷。06点外卖。这个是最简单的，但没有享受到自己做饭的健康和美味哦。即使一个人，也记得要按时吃饭，这样身体才能健康。
吃好晚餐的6个原则
一个人吃晚餐也要做一些比较好吃有营养的菜品，不能因为减肥或者没时间就随便吃一些糊弄过去
其实有很多菜品做起来好吃又简单的，比如红烧豆腐、金针菇拌鸡丝、蜜汁鸡翅等，都很好吃，做起来也不算困难，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【金针菇拌鸡丝】
葱切葱花，大蒜切末，金针菇切掉老根，然后将其撕成小条，鸡胸肉清洗干净备用
锅中倒水，将水烧开后，放入金针菇，将金针菇煮熟后捞出备用
锅中的水倒掉，放入葱段和生姜片，倒上一些料酒，放入八角和花椒粒，放入鸡胸肉，将其煮熟后捞出，等到不烫手后，将其撕成肉丝
然后将肉丝和金针菇放入盘中，放上葱花和大蒜末，倒上酱油和米醋，淋上一点花椒油，放入食盐和一小撮白砂糖以及胡椒粉，搅拌均匀即可
【红烧豆腐】
葱切葱花，干辣椒剪成小段，豆腐切成小块备用
锅中倒水，将水烧开后，放入豆腐块焯一下，将豆腥味焯掉后捞出沥干水分备用
锅中倒油，将油烧热后，放入干辣椒段和葱花炝锅煸炒出香味，炒出香味后，放入豆腐，翻炒均匀后，倒上清水，倒上酱油和少许老抽以及蚝油，放入食盐和十三香，大火烧开，炖煮一会，将其i炖煮至入味后，放上一些味精，大火收收汁，汤汁收得差不多后，放上一些葱花即可
【蜜汁鸡翅】
鸡翅清洗干净，在鸡翅上划上几刀方便入味，然后将鸡翅放入盆中，撒上食盐和黑胡椒粉，倒上料酒和酱油以及蚝油，用手抓匀后腌制二十分钟
取一碗，碗中倒上番茄酱和蜂蜜，放入少许食盐和鸡精，倒入少许温水，将其搅和开备用
锅中倒油，将油烧热后，放入腌制好的鸡翅，将其煎至两面颜色金黄，煎出油后，倒入调好的酱汁，大火烧开，烧至汤汁变少浓稠即可
好吃的蜜汁鸡翅就做好了，大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
晚餐吃什么代替晚餐
晚餐最好吃点软和一点的。比方说吃点面条啊！吃点米粥啊！远乎一点儿注还容易消化晚上因为你不活动吃点儿软和点儿很舒服的。
晚餐吃什么好而简单
晚餐吃什么，跟健康大有关系（杠精不需要看~）
