脂肪高吃什么水果 什么水果含油脂多，发胖快，能说出5个就好了？
含脂肪高的水果类食物有哪些，高血脂吃什么水果好降血脂？什么水果含油脂多，发胖快，能说出5个就好了？
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哪些水果蔬菜含脂肪
含脂肪最高的60种食物
人体必需的脂肪酸缺乏，可引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤受损等；另外，还
可引起肝脏、肾脏、神经和视觉等多种疾病。
下表中为脂肪含量最高的60种食物：
降脂最快的十种蔬菜
血脂高的人，平时要注意控制饮食，多吃水果蔬菜。经常吃这些水果有助于调节血脂：
山楂
山楂的降脂作用源于其丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、黄酮等物质，具有扩张血管、改善微循环和促进胆固醇排泄的作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，饭后食用最佳，亦不宜过多食用。对于胃功能下降者，食用过多山楂会引起反酸等胃部不适反应，在食用的时候要慎重。
猕猴桃
猕猴桃，也称奇异果，是一种像猴子似的浑身长满毛的水果，含有丰富的维生素C，能够促进血液循环，降低血液胆固醇和甘油三酯。另外，猕猴桃还含有精氨酸等物质，在防止血栓形成方面也有不小的功效，可以延缓动脉粥样硬化的发展。
苹果
苹果中含有苹果味甘酸，既能开胃醒酒，也能止泻。苹果中还含有丰厚的果胶和多种对人体有利的微量元素，这些物质进入人体后能净化血液，降低胆固醇，调节血脂。
红提
红提子的营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，还含有丰富的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等物质和丰富的蛋白质和微量元素、多种维生素和氨基酸，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，;防止人身体低密度脂蛋白氧化，减少血小板凝集，预防血栓形成，同时也能清理血管壁上积存的脂肪与胆固醇，能让过高的血脂降下来。
香蕉
香蕉是生活中的常见水果，以润肠通便的作用深受人们喜爱。其实，香蕉也能降压降脂。因为香蕉中含有丰富的微量元素钾，这种物质可以预防血压升高，也能清理血液中的胆固醇，可以净化血液，保护血管，预防高血脂和高血压的发生。
什么水果含油脂多，发胖快，能说出5个就好了？
含油脂多的水果就是牛油果，发胖快的东西还有很多，比如：香蕉，榴莲，因为其含糖量高，会让人发胖比较快。
水果含油脂多，发胖快的第一就是西瓜，第二就是榴莲，第三荔枝，第四就是，柑橘，第五就是芒果，这五种水果，它的热量是很高的
