哺乳期喝什么汤减肥吗 哺乳期喝排骨花生汤还是黄豆汤
哺乳期喝红豆汤能减肥吗？哺乳期的妈妈可以喝冬瓜汤吗？哺乳期晚上只喝鲫鱼豆腐汤能减肥吗？减肥的黄金法则是管住嘴，迈开腿，哺乳期女性应该怎么吃？哺乳期可以吃苦瓜黄豆排骨汤吗？
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哺乳期减肥是喝豆浆好还是喝牛奶
是对减肥有帮助作用的。它可以润肠通便从而健美减肥。而且红豆富含叶酸，对乳母和产妇有催乳的功效。也能降血脂、降血压、解毒抗癌、调节血糖和预防结石。也要适当运动这才是最健康的减肥方法。在哺乳期要注意营养均衡，保证奶水的质量。
哺乳期能喝冬瓜丸子汤吗
哺乳期的时候是可以喝冬瓜汤的，冬瓜的营养价值比较高，对于哺乳期的女性来说，具有促进乳汁分泌的作用，有很好的清热去火的效果，刚生完孩子以后，产妇相对来说容易出现上火的情况，容易引起饮食不良，这时候适当的喝一些冬瓜汤，还能够起到开胃的作用，具有促进食欲的效果。
哺乳期可以喝冬瓜汤吗
1、护肾。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加人体排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜中的总氨酸、葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿。
2、减肥及降脂。古人已知道冬瓜具有减肥功能，唐朝孟腕《食疗本草》中记载：“热者食之佳，冷者食之瘦人。熟食练五脏，为其下气故也。”另外，据《本草纲目》记载，冬瓜能益气除烦，“欲得的体瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。
3、美容。唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外，据《本草纲目》载：冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙；《神农本草经》记载：冬瓜子能令人“面容生辉”；《大明本草》说它能治愈皮肤炎症，令肤色润泽。冬瓜籽是古代面脂中的常用药，美容功效显著。
哺乳期吃冬瓜有什么好处
冬瓜具有很好的护肾和催乳作用，能帮助哺乳期妈妈排出体内毒素，提高乳汁质量。有些哺乳期妈妈想要控制体重又害怕节食让奶水营养不佳，此时可以多吃冬瓜，冬瓜有很好的减肥和降脂作用，且不会减少人体摄入的养分。
冬瓜的美容效果很好，哺乳期妈妈可多吃冬瓜或用冬瓜自制护肤品，例如用冬瓜敷脸、自制面膜等，能起到美白护肤的功效。
哺乳期每天夜宵吃鲫鱼会胖吗
哺乳期的妇女需要的营养比平时要多很多，晚上只喝点鲫鱼豆腐汤显然营养不够，这样虽然减肥目的达到了但是对孩子和自己的身体健康是不利的
建议你为了宝宝的身体，哺乳期间千万别减肥，不然宝宝会差营养的。
哺乳期减肥最快速的方法
首先就是要注意饮食的合理搭配，而且不要吃太过于油腻或者是太过于辣的食物，而且这个时候也可以多喝水，多吃一些蛋白质以及碳水化合物比较充足的食物，多吃蔬菜。
哺乳期的女性要想减肥的话，那么一定要吃一些低热量的食物，而且也要适当的运动，这样才能让自己瘦下去。
哺乳期喝排骨花生汤还是黄豆汤
哺乳期可以吃排骨汤，不能吃苦瓜和黄豆，因为苦瓜偏寒有些人吃了会缩奶，黄豆这种蛋白孩子非常难吸收变成奶孩子会消化不良。
