胖的人喝什么水减肥吗 胖人减肥的最好方法
肥胖型的人多喝水可以减肥吗？荷叶 茯苓 当归 薏仁 决明子 混在听说能减肥（煮水来喝），肌肉肥胖的人喝了能减肥吗？胖人可不可以通过多喝水来减肥，喝矿产水对胖点的女生有啥用，会减肥吗？胖人喝苏打水能减肥吗？胖人喝“凉水”也会长胖是真的吗？胖人该如何有效的减肥呢？
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胖子多喝水能减肥吗
可以喝水，但是不能喝太多，理论上效果也不会太好的
还是要注意，如果吃得多的话，可以适当增加锻炼（最好游泳，其次跑步，当然其它的自己喜欢的也可以，但是效率没有那么高）这样消耗的热量多了，容易瘦
还有你一天只吃一顿的话不是太合理，最好能少吃多餐，就是把一天要吃的东西分成很多次吃。因为如果你一天只吃一餐，大部分时间胃是空的，这样一方面容易胃出现问题，对胃的保护也很不利（严重可能会溃疡）
另一方面还容易低血糖，低血糖如果不及时补糖的话问题是很严重的
当然你一定要这么做的话，还是希望随身备一点糖果啊巧克力啊，如果感觉头晕眼花的时候赶紧吃一个，还有如果一天吃一小块黑巧克力的话，可以增加热能消耗的
如果水喝多的话会水中毒的，因为肾忙不过来了，到时候血压高，全身细胞水肿，血里面电解质酸碱平衡失调，头疼什么的都来了（颅内高压了），这个问题就严重了
可以适量在餐前喝一小碗汤，吃东西的时候尽量慢一点，细嚼慢咽一点
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决明子不能长期服用 有肝毒性 其他的药没问题
减肥期间只喝水为什么还会胖
多喝水可以促进新陈代谢，对身体有好处，但是对于减肥来说不能只是喝水可以解决的。
要少吃高脂肪的食物，多吃青菜水果，还要多运动。
多喝甜的饮料能减肥吗
矿泉水本身没有减肥的功效。但能促进身体的新陈代谢，多喝水，对减肥也有一定的辅助作用。
减肥的时候一定要记得多喝白开水，因为白开水水可以补充人体必需的矿物质。为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。
很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，就不再喝白开水，全用矿泉水代替，但是矿泉水也会受到土地中有害物质的污染。近日，荷兰科学家对瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。
减肥人群适合喝苏打水吗
苏打水的成分主要是水分和碳酸氢钠，这两种成分，都不会导致增肥，但也没有减肥作用。
胖人喝苏打水能不能减肥，我觉得喝苏打水是可以减肥，但是毕竟不是长久之计，还是要靠少吃多锻炼
胖人减肥的最好方法
血糖指数是反映食物引起的血糖升高程度的指标。这是进食后血糖产生的反应。因此，你可以少吃米饭，白面包，馒头和面条。转而食用低 GI 的高品质食物，如糙米、全麦面包和燕麦。何先生是这么说的。糟糕的食物质量会导致错误的食物奖励反馈，饱腹感和饥饿感紊乱，以及过度进食。如果你不胖，那谁胖呢！当食物满足饱腹感和饥饿感时，食物的质量会缓慢上升。肥胖只是最轻微的结果。糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病是饮食质量差的根本原因。
喝水不会使你发胖。水本身没有能量，所以喝水不会使你发胖。只有一个原因可以解释为什么那些饮水后体重会增加，那就是这些人很容易肥胖。肥胖倾向的体质基本上是代谢能力差。他们喜欢吃高热量的食物。虽然他们吃得少，但他们的能力很强。人们的主要摄入能力来源于食物中的碳水化合物，如大米、面条、面包、红薯等。蔬菜和水果也含有较少的碳水，所以人们要求你在减肥过程中多吃蔬菜，少吃主食。在减肥过程中，建议三餐均衡饮食。早上，吃一些碳水化合物食物，中午主要是富含蛋白质的食物，晚上补充一些维生素食物。水果和蔬菜就可以了。
肉类主要是蛋白质。在减肥过程中，各种食物不应摄入过多，否则会成为负担。具体来说，下面的图片是用每100克食物的卡路里来表示的。我相信我们周围有一些人。有些人不管怎么吃都不会长胖，而有些人即使喝水也会长胖。那些很容易发胖的人真的很羡慕那些不管吃什么都不胖的人。那么为什么有些人即使吃东西也不发胖，而有些人即使喝开水也发胖呢。
事实上，喝冷水不会让你发胖。不要责怪你的母亲！如果你是胖的，那是因为你的饮食质量差，导致了错误的食物奖励反馈，以及饱腹感和饥饿感的紊乱！食品质量差，食品质量差，主要是指过量食用白米粉、糖、奶油、含糖饮料和酒精，过度加工食品，饮食不规律等。就营养而言，并不是说你吃的是“高质量的”或好的。相反，这是饮食质量差的一个典型例子。吃得太仔细，吃得太随便，这是不对的！
