为什么湿气重会发胖 身体湿气太重为什么会胖
为什么体内湿气重的人会发胖？湿气重为何容易虚胖？为什么说胖子是由于湿气重导致的？为什么湿气会引发身体发胖？为什么湿气重会让人发胖？湿气太重更容易肥胖吗？
本文导航
身上湿气重会发胖吗
湿气重容易堆积致富，引起肥胖，减肥先祛湿，每天可以喝稀健薏米红豆茶，还有多运动
身体虚胖湿气太重怎么排湿
湿气重会胖的原因主要有几种，第一种是体内的湿气重了，人会怕冷，需要储存更多的脂肪来保温，所以吃的多人就会变胖。第二种是体内湿气重会影响脾胃的运化，伤脾脏就会造成体内的气血循环不好，新陈代谢变慢了，没有足够的时间将体内的代谢物排泄出来，长时间下去就会比常人胖一些。三种体内湿气重的人口味偏重舌苔厚腻。
怎么判断是湿气重引起的肥胖
有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。今天我们就来看看：你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖子的。
身体里，有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。
肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，是肾的能力，让水份能分布全身。说完了肾，现在该说说脾了。脾会主管肠胃，将体内的水份吸收进血液里，血液再将这些水分运回肾脏，部分水分被制成了尿液，于是这样，形成了体液的循环。
对于健康的人来说，肾和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虚了呢？
那么大量的水湿，也就是湿气会在体内大量地堆积起来，舌头也会被水湿泡得又大又肿，覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕，这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部，它们和脂肪混在一起，让人看上去更胖、更胖、更胖，拉出的大便里也有大量的水湿，也就是拉稀，便溏，大便不成形。
这些水湿堆积起来很快，一些减肥方子，采用利尿的方法加大身体排水能力，能够快速见效，但治标不治本，一旦停药，又会反弹，而且对健康不利，让人免疫力降低，动不动就感冒。
身体湿气太重为什么会胖
人体没有湿气这回事，这是中医的想象，中医靠想象、臆想存活了二千来年，有意无意地骗了中国人二千来年。
为什么湿气重的人容易胖
体内湿气重会导致肥胖吗
身上湿气重会导致肥胖吗
是的，因为湿气重的人更容易让脂肪在身体内堆积，还容易出现气血不足，代谢功能变差，这样都会让体重增加容易出现肥胖，所以在平时生活中一定要注意排湿，避免让身体出现湿气重的情况，不然就会让肥胖高发，会影响身体健康，也会影响自己的身材。
湿气重的人喜欢吃高盐高油的食物
湿气太重更容易肥胖，这种说法是有一定道理的，因为生活中那些湿气重的人都喜欢吃高盐高油的食物会让身体吸收过多的热量，而且会让湿气在身体内堆积，不能及时代谢出体外，时间长了以后会破坏内部环境的酸碱平衡，影响身体的代谢功能，这时体重就会慢慢增加，肥胖的发生率就会随之提高。
湿气重的人怕冷不愿动
湿气重的人特别怕冷，这时身体就会通过囤积脂肪来提高身体的保温能力，这种情况下人类体重就会增加，体内多余脂肪数量会越来越多，除此以外湿气重的人还不愿意动，他们经常会出现气血不足和代谢能力不足等不适症状，这时就更不愿意运动，越不愿意动，体重增加的就越快，肥胖出现的几率就越高。
湿气重的人要改变生活习惯
湿气重的人想避免肥胖发生，就要改变生活习惯，平时洗头以后要尽快把头发用吹风机吹干，防止湿气通过头皮入侵体内，在平时生活中不光脚坚持每天晚上用温热的水泡脚半小时，这样就能去除身体内的湿气，防止身体出现湿气过重的症状，也能避免因此而出现肥胖。
湿气重的人要改变饮食习惯
湿气重的人想避免身体肥胖出现一定要改变饮食习惯要减少多油多盐食物的摄入，尽量多吃清淡食物，高糖食物更要远离，平时还不能吃生冷食物，最好多吃绿色蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，这样就能防止身体内湿气过重，除此以外还可以多喝一些红豆薏仁茶，荷叶冬瓜茶等祛湿茶，加快身体内湿气排出，这样也能预防身体肥胖发生。
