快走两天为什么胖了 每天快走跑步交换30分钟能减脂吗
运动一个星期怎么反而变胖啦？每天快走40分钟加上30分钟的健身操，也没有暴饮暴食啊，怎么回事啊？快走真的能减肥吗，为什么我越运动越肥？为什么跑了几天步没瘦还胖了？楼主每天都跑步，快走2圈，跑步4公里，已经坚持24天了，可是为什么还胖了2斤！！！？为什么早上快走越走越胖？我每天都坚持快走一个小时以上，这些天我的体重不但没减反而在增加。
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每天快走一万步可以减肥吗
我也是最近也是这样，后来找人分析了一下，
1、快走40分钟加上30分钟的健身操，没有快跑10分众的运动量大
2、因为运动速率的低下，只加快的身体的新陈代谢，和吸收的速率，，还没有达到消耗的阶段
3、所以我现在把运动改成早餐之前，和睡觉之前，项目改成长跑、俯卧撑等运动量大的项目
每天都快走能减肥吗
能否减肥我不清楚，但是我知道每天坚持快走能减脂肪肝，不是说走半小时哦，而是每次要走两个小时左右，我之前看过一则新闻，一位妈妈为减脂肪肝给儿子献肝，每天早晚坚持快走（每次不低于2小时），连续走 了几个月，体重下来了，脂肪肝也慢慢恢复到正常范围内。
其实我觉得你如果真的想通过快走减肥，就一定要坚持下去，并且时间不能短。
跑步一周没有瘦反而胖了怎么回事
如果因为你吃东西了，消耗大量体力后，吃东西会吸收更多热量。如果你想瘦，一周不管是跑还是快走，坚持40公里。运动后少喝水，禁食。
可能是因为你吃的比平常多了，或者是准备运动没做好，肌肉浮肿
每天快走跑步交换30分钟能减脂吗
继续坚持，就快看到效果了
这大半个月是因为你坚持运动，食量增大，增加了肌肉，后面再适当增加运动量，就能达到减脂的目的
每天快走四十分钟为啥没瘦
身上肌肉多了就重了
吃洛神花吧，减肥效果好不反弹，很多宝贝都跟着我瘦下来了
每天快走3公里一个月身材的变化
减肥的原理，消耗的热量必须大于摄入的热量就可以减肥，如果摄入量大于消耗就会胖反而就会瘦下去，如果是平等就不会胖也不会瘦。你有运动，但是体重没有减下去，有可能你吃某些食物含热量较高，你称重那天喝了很多水或者你所运动的消耗量并没有大于你的摄入量，建议早上起床小便完后称下。
