牛肚的热量 干拌牛肚的热量是多少
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牛肚脂肪和热量高吗
五香牛肚的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)，单位热量较低。
每100克五香牛肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
牛肉牛肚热量对比
辣油牛肚的热量(以100克可食部分计)是98大卡(410千焦)，单位热量较低。
每100克辣油牛肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
凉拌牛肚的热量
72.0千卡/100g
牛肚是一种低脂肪、低碳水化合物的食物，适合痔、脂肪肝、胰腺炎人群食用。
每100克牛肚营养成分表：
胆固醇
104.0（毫克）
能量
72.0（千卡）
钙
40.0（毫克）
蛋白质
14.5（克）
铁
1.8（毫克）
干拌牛肚的热量是多少
牛肚的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)。
每100克牛肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
牛肚算蛋白还是脂肪
牛肚的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。
减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
火锅里的毛肚热量高吗
毛肚热量：每100克毛肚中含有130大卡左右的热量。
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。经常吃毛肚可以有缓解营养不良的作用，对于缓解气血不足也有好处的。
每100克牛肚的营养成分：
能量72千卡，蛋白质14.5克，脂肪1.6克，胆固醇104毫克，维生素A2微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.13毫克，烟酸2.5毫克，维生素E0.51毫克，钙40毫克，磷104毫克，钾162毫克，钠60.6毫克，镁17毫克，铁1.8毫克，锌2.31毫克，硒9.07微克，铜0.07毫克，锰0.21毫克。
