为什么运动不容易流汗 为什么有人剧烈运动就不出汗
为什么运动时不出汗？小明在做运动,为什么不流汗？我是体育生,可是不爱流汗水,咋回事，有的人即使运动再剧烈，为何出汗也很少？
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为什么有人剧烈运动就不出汗
1.有些人运动的时间较长，感觉体内非常热，可是就是不出汗。这是因为汗腺不发达造成的。如果遇到这种情况后，建议你发现运动不出汗，要立刻停止运动。汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异。
2.出汗多少还取决于体液含量。有些人体液较多，运动时出汗就多；反之，运动时出汗就少。体液的多少由体脂的含量决定，脂肪含量越多，水分含量就越少。
3.此种情况可能是感受风寒，营卫失调，腠理不固，津液不足所致的;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累等因素会诱发或加重的。建议你可以多吃水果和多饮水。
小明一分钟跑多少米
您好，如果说你的问题不是脑筋急转弯，是正常的问题，那么小明运动不流汗的原因就有可能是：
一、是自身新陈代谢的问题，身体机能不好，这和长时间的生活习惯有关系。
二、就是闭汗症。原因是长时间吹空调、风扇、还有就是运动完马上冲凉也可能导致。无论是哪种原因这都是疾病。
运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多。运动并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。
体育生不容易出汗吗
运动不出汗可考虑是否是运动量不够，没有达到需要出汗的水平；或者气温低，人的毛孔不容易张开，所以出汗也就比较困难；还有就是自身原因，本身就是不易出汗体质，比如身体强壮或者虚寒怕冷体质；最后就是疾病引起的不出汗①闭汗症，从小运动就不出汗，不容易治疗，②毛孔疾病，无法正常张开排汗，③内分泌失调和血液循环缓慢。
如果不放心，建议去医院进行专业的检查和咨询。
稍微运动为什么会大量出汗呢
运动出汗是否消耗脂肪没有多大关系的。出不出汗不能用来衡量运动是否有效。减肥期间有很多人希望运动的时候大汗淋漓，其实每个人的汗腺各有不同，有的人一运动就出汗，有的人运动好久才出汗。每次运动要大于30分钟以上，因为前面30分钟碳水化合物供能比例大于脂肪供能比例，而30分钟以后脂肪供能比例大于碳水化合物供能比。所以，有氧运动一定要大于30分钟才能达到减脂的效果。
每天保证7~8小时的充足睡眠，具有提升代谢和促进脂肪燃烧的作用。因为晚上人体进入深层睡眠以后，身体会分泌瘦体素，瘦体素具有提升代谢和促进脂肪燃烧的作用。运动能消耗能量，所消耗能量的大小与运动强度、运动时间、运动者体重等因素相关，而出汗程度与汗腺发达程度等机体状态有关。出汗多，并不代表运动消耗的能量大，稍做运动，却出汗太多，反而不妙。走路、慢跑、扭转、登山都是属于做运动，做运动就要消耗能量，就是减肥、减脂，有些人不爱出现流汗现象，有些人稍有活动满脸汗水，这是每个人体质问题。
出汗当然在一定程度上能反映你的运动强度，但只是一定程度，因人而异。个人体质、皮下脂肪厚度和水分不同导致排汗情况差异太正常不过。你运动了但是没出汗，说明动作不到位，或者是你运动时间不够，我感觉减肥很大一部分是随着汗液排出的。最简单的测试颜值心率的方法就是当我们平稳的联系说出5个字的时候需要深吸一口气，那就是最佳燃脂心率。
但是在大多数情况下，出没出汗、出多少汗并不能够反应减脂的效果，因为人出汗是为了散热，调节体温，运动会让我们的身体的温度升高，升高到一定程度，我们大脑的下丘脑就会产生一个信号，让汗腺开始排汗给身体降温。
