晚上吃什么稀饭减肥 吃稀饭搭配什么好吃
减肥期间晚上喝稀饭好不好？晚上吃稀饭应该配什么菜好而且不会胖？晚上吃稀饭能减肥吗？中午和晚上吃什么可以减肥？减肥时，晚上吃这种南瓜稀饭好些还是一个中等的苹果好，每天晚上吃一碗稀饭能减肥吗？
本文导航
减肥每天吃稀饭好吗
晚上吃完饭后，距离睡觉还有5个小时
如果你能忍住不吃东西，喝稀饭是很好的，也一定会很见效！
但如果你忍不住，建议你还是吃些耐饿的，
例如一小碗米饭，加点清淡的菜
速度虽然慢点，但总比饥一顿饱一顿好
吃稀饭搭配什么好吃
吃稀饭是可以的，但是一定要少吃一点，想吃菜的话就吃些小咸菜，咸黄瓜之类的低热量的蔬菜。
水煮青菜,尝试自蒸水蛋,
早餐天天喝稀饭能减肥吗
早饭吃稀粥较好，稀饭是碳水化合物啦，留到早上再吃，晚上吃半个苹果，建议亲~配合爬楼梯，一个月就瘦了。可以在早上多吃点好吃的，但要适量啦。相信只要一直坚持用次方法，坚持不懈最终一定会有疗效的。祝亲~减肥成功
每天下午吃啥减肥
1、早上吃得好，多吃蛋白质含量高的食物，如豆浆、牛奶、蛋
2、中午吃得饱。吃米饭的时候不要吃肉类，蔬菜随便吃；或者只吃肉，吃到饱，蔬菜随便，不要吃米饭类主食
3、违反不吃或只吃蔬菜
可以的话，配合运动，但切记，不要在运动大吃特吃，不要饮用运动型的功能饮料（不需要）。
减肥早餐可以吃小米南瓜粥吗
我个人认为吃南瓜稀饭比较好。首先苹果虽然热量不太高，但是糖分高，而且吃了没有饱腹感，你可能还会想吃其他东西。主食是必须要吃点的，这样才能营养均衡，再加上南瓜口感和营养都不错，而且可以吃的饱饱的，热量也不会高。
喝一个月小米稀饭能减肥吗
稀饭是碳水化合物啦，留到早上再吃，晚上吃半个苹果，我还配合爬楼梯，一个月就瘦了。可以在早上多吃点好吃的，但要适量啦。
