什么汤卡路里低 金陵鸭血粉丝汤一碗米线多少热量
蔬菜汤的低热量，一碗鸭血粉丝汤的热量表，什么食物卡路里较低？豆浆和绿豆汤哪个热量更低，紫菜蛋汤热量，特别适合减肥时期吃的鱼头豆腐汤，怎样做热量更低？
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炒菜剩的汤热量高吗
美味的蔬果很容易被吸收还能起到塑身的效果。一、有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。二、咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。果蔬沙拉被称为健康天然的食品，低卡低热量，应该是各位都市爱美女性的首选。小编推介你们下面9款沙拉，让你们迅速吃着瘦!
金陵鸭血粉丝汤一碗米线多少热量
一碗鸭血粉丝汤每100g所含有的营养信息如下：
热量：112.62大卡、碳水化合物：22.51g、脂肪：0.77g、蛋白质：3.70g、纤维素：0.31g
1碗（小份）鸭血粉丝汤（250g）大约含有282大卡的热量。
其实鸭血粉丝汤的热量非常低，每100克才112.62卡。这是什么概念呢？我们先来看看平常食物热量。同样是100克的分量，红糖的热量是389卡，冰糖的热量是397卡，爆米花的热量是459卡。从这些数据我们可以看出，鸭血粉丝汤的热量相对是比较低的。
对于我们的身体来说，每日由食物提供的热量应不少于5000千焦耳——7500千焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少的能量。
而鸭血粉丝汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。因此大家可以放心食用.
扩展资料：
鸭血粉丝汤是一道南京小吃，以前可随处可见南京，从很远的地方就能够闻到鸭血粉丝汤那扑鼻而来的香味，现在已广泛流传于全国各地，也是受全国许多人的喜爱和欢迎，不过许多人只是知道这道小吃有名好吃，却并不清楚其营养价值，那么，鸭血粉丝的营养价值是什么呢?
鸭血粉丝的营养价值：
1、鸭血中含铁量较高，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用；
2、鸭血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血有一定的防治作用；
3、鸭血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的"清道夫"；
4、鸭血含有维生素K，能促使血液凝固，有止血作用；
5、鸭血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处；
6、鸭血粉丝里富含低钠盐、低饱和脂肪酸，富含钾、铁;牛肉锅贴里则富含低饱和脂肪酸、钾、蛋白质;而汤包里则富含烟酸、钙、磷、钾等微量元素；
参考资料：
百度百科-鸭血粉丝汤
卡路里低的食物有哪些
小米粥和绿豆汤谁的热量高
豆浆的热量更低。绿豆热量是45大卡/100g，豆浆热量是14大卡/100g。
绿豆汤的功效与作用：
吃绿豆汤的时候可以有清热的功效产生，因为绿豆汤是有清热功效存在的，所以说服用绿豆汤就可以起到美容养颜的功效，这样还可以利用帮助我们解毒，同时绿豆汤在煮的时候是不要久煮的。这样我们熬出来的绿豆汤，颜色是碧绿的，而且也是属于比较清澈的一种饮品。
大家服用绿豆汤的时候还可以起到解毒的功效，因为绿豆汤的解毒功效是在其中的，所以说绿豆汤是可以帮助我们解毒的，大家在煮绿豆汤的是，我们最好是可以把绿豆全部煮烂。
这样制作出的绿豆汤色泽是非常浑浊的，同时消暑的效果也比较差，但是在清热解毒方面的作用是很强的。绿豆汤对于消暑也是有意义的，因为绿豆是完全可以和其他的食品一起可进行烹调的，这样可以让绿豆汤的疗效更好，特别是可以试试吃绿豆银花汤的方法，是消暑的好选择。
绿豆汤还可以起到促进代谢的功效，因为绿豆汤中的籽粒和水煎液中，实际上都是含有大量的生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质存在的，这样对我们人类和动物来说，可以起到促进生理代谢活动的功效，这样就可以有重要的促进作用，对大家健康是有帮助的。
豆浆的营养价值：
豆浆富含植物蛋白、大豆异黄酮、膳食纤维、磷脂、维生素B1，B2、维生素A、维生素E、胡萝卜素、氨基酸、大豆低聚糖、植物固醇、皂甙、活性肽、烟酸以及微量元素钙、铁、磷、钠、钾、镁、铁、锌、硒等。豆浆脂肪含量低，不含胆固醇，且钙含量高于一般乳类产品，特别适合老人和女性饮用。
一大碗紫菜蛋花汤的热量
营养素含量(每100毫升)
热量(大卡)33.07
碳水化合物(克)2.63
脂肪(克)1.64
蛋白质(克)2.52
纤维素(克)1.13
冬菜;10.0g
紫菜(干);30.0g
鸡蛋;50.0g
饮用水;500.0g
食盐;1.0g
春明 香油;5.0g
原料
详细说明
1.紫菜撕成一小条一小条的；鸡蛋在碗中打匀2.把水做开 依次放入鸡蛋 紫菜条 冬菜3.1~2分钟后关火 加入少许味精 精盐 香油4.美味又健康的紫菜鸡蛋汤就做好啦！
鱼头豆腐汤这样做汤色白如牛奶
首先我们起锅烧水，放入鱼头加入葱段，姜片八角，六九加少许的盐，煮熟即可，出锅之前撒入香菜末，特别好吃。
