为什么一夜之间胖了2斤 为什么夏天到冬天胖了13斤正常吗
为什么我一夜间胖了4斤！！？？一夜之间增加了2斤正常吗？运动之后反而胖了两斤，为什么减肥期间体重一下就上升了两斤？为什么我一夜胖了三斤啊？
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为什么夏天到冬天胖了13斤正常吗
一定是水肿，人的体重百分之七时都是水分，体重重了四斤也有可能，不过应该大多是水分。
是不是称的问题呀，一个晚上胖四斤，太恐怖了
为什么体重突然涨四斤
不正常，或者如果你吃多了，是正常的，吃撑了的话就绝对的正常。硬撑了就，百分之百的正常了。
每天运动反而胖了
1、运动的强度未得到很好的控制
运动可以使人苗条，但前提是适度运动。相反，如果每天运动的强度过大，会对身体造成伤害，还会无法达到减肥目的，因为高强度的运动不容易消耗脂肪，运动时间越长，积聚的脂肪就越多，所以就造成了运动不能减肥的原因。
2、运动后不控制饮食
当运动时身体不仅会出汗，还会让人感到非常疲惫，而且容易增加饥饿感，在运动过程中，会导致体内葡萄糖的流失。经过很多运动后，女性无法忍受饥饿感，所以在运动后，反而吃得更多。
有些食物在进入体内后会给身体带来热量，当运动后在吃这些食物，将弥补了运动所燃烧的卡路里，相当于运动无效。
同时，在进食的过程中，可能没有注意吃食物的量，而且一直在吃东西，直到感到吃饱为止，在这种情况下，身体会吸收过多的卡路里，这就变成了运动越多越发胖的原因。
扩展资料：
有效运动减肥应注意
1、选择正确的运动方法
如果想运动减肥，应该选择正确的运动，如果在家时间较长，可以每天坚持跳绳或瑜珈减肥，不要低估这些运动，比如如果跳绳有十分钟，就可以燃烧相当于漫跑半个小时的热量。这不需要很多时间，而且是消耗卡路里的运动，女性可以尝试。
2、坚持每天锻炼
如果想通过锻炼来减肥，不是一夜之间就能达到效果的，必须持续很长时间。而且为了避免运动时受伤，在运动时，逐渐增加运动的强度，使身体慢慢适应运动的过程。
尤其要注意，不要每天坚持太大强度的运动，否则身体很容易吃不消，以防止身体逐步被毁，最终将身体搞砸了。
减肥期间体重反而上升是怎么回事
过平台期除了坚持就是坚持了，没什么别的方法，不过不要因为体重没往下掉就坚持不住了，至于你体重为什么会上升是不是晚上喝太多水了？导致第二天水肿，所以体重就重了
很正常的，吃喝一天都会重4斤呢
为什么一夜之间可以长胖几斤
有可能是身体出现了浮肿现象，注意不要吃的过少，必须保持每天所需能量，让新陈代谢保持在一个旺盛的等级，希望能帮到你！
