喝什么减肥不伤身体 喝什么茶减肥最有效果而且要保证对身体没有伤害或者副作用
喝哪种茶可以减肥？但又不伤害身体！（对18、9岁的女生来说，喝什么茶可以减肥，又不伤身体……？喝什么茶，既能减肥又不伤身体呢？吃什么食物减肥，又不伤身体？吃什么，减肥效果显著，又不伤身体？喝什么茶减肥最有效果而且要保证对身体没有伤害或者副作用？
本文导航
- 喝哪种茶可以减肥？但又不伤害身体！（对18、9岁的女生来说）
- 喝什么茶可以减肥，又不伤身体……
- 喝什么茶，既能减肥又不伤身体呢？
- 吃什么食物减肥及排毒
- 吃什么减肥最快又实惠
- 喝什么茶减肥最有效果而且要保证对身体没有伤害或者副作用
喝哪种茶可以减肥？但又不伤害身体！（对18、9岁的女生来说）
1.康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁. 2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效. 3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果. 4.辛夷花:排毒养颜.消暑止咳,降压减肥. 5.马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用. 6.紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM. 7.洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好. 8.玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用.滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品. 9.柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM. 10.决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压.通便减肥效果好. 11.陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好. 12.甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂. 13.荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便. 14.薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用. 15.甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人. 16.茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖.这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子. 17.菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人. 18.迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶. 19.千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效. 20.玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢. 21.百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳. 22.金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族. 23.苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效. 24.牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM. 25.桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好! 有些MM是那种小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,可以用:洛神花柠檬片荷叶一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊! 参考资料： http://www.verycolor.com/article-2666.html
满意请采纳
喝什么茶可以减肥，又不伤身体……
喝普洱。但普洱又分为生普洱和熟普洱。减肥的话我建议你喝熟普洱！ 而且熟普洱还有很多药用功能！可以降脂减肥！排油！
喝什么茶，既能减肥又不伤身体呢？
乌龙茶，或者荷叶茶
吃什么食物减肥及排毒
很高兴与你分享我成功减肥的感想！建议你少吃米、面主食，可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果！鱼虾类、鸡肉、鸡蛋都是不错的选择！不要吃多油、甜、咸的高热量食物！保持每天三餐七分饱，饭前喝水，睡前3－4小时不要吃东西！顺便多走路、爬楼梯、跑步；不知不觉就瘦下来啦喔！你还犹豫什么，赶快行动吧！祝你减肥成功，加油！希望你给予采纳，谢谢啦！！
吃什么减肥最快又实惠
你好，每天在腹部做环行按摩。仰卧起坐做30个。仰卧，双脚弯曲贴近胸部，再向上伸直，与身体垂直。反复进行。草莓能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪。喝冬瓜玉米汤，冬瓜和玉米有去脂肪，去水肿作用，这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至三个月，一定能见效，另外你也可以试试美宝莱减肥胶囊，纯中药的无副作用，而且不反弹。
喝什么茶减肥最有效果而且要保证对身体没有伤害或者副作用
普耳茶
。。但也不要经常饮，只能在饭后用。。。
市场上所有的减肥茶
都是有副作用。越是说减肥快的茶
越有伤害~~
