有什么泡可以减肥吗 玫瑰花泡水喝多久才能减肥
用什么泡茶有助于减肥？有什么花泡水喝可以减肥的？泡些什么喝可以减肥啊？
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减肥用哪三种泡茶
1、蜜柚绿茶
材料：葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。
泡饮方法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
小贴士：蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，具有美容养颜、润肤、减肥等功效。每天喝2次，连服1个月就能有明显的效果，建议在饭后一小时喝。
2、柠檬茶
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
3、山楂薏仁茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
泡饮方法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
小贴士：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
4、陈皮茶
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
5、桂花茶
材料：桂花3克、茶叶5克。
做法：将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15到20分钟。
饮用方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。
效果：桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。
参考资料来源：人民网-自制四款高效减肥茶
参考资料来源：人民网-健身知识：盘点17款必备的减肥茶
玫瑰花泡水喝多久才能减肥
决明子，荷叶，山楂片三种泡水减肥，单独的桃花，番泻叶都行，副作用就是跑卫生间希望帮到你，祝你健康快乐好运连连！
早晚喝点什么可以帮助减肥呀
泡什么东西喝能减肥呢，如茶，咖啡，白开水都能减肥滴，主要是要管住嘴，迈开腿，适当运动一点点就减下去了！
减肥主要是不反弹，不然减了也白减，你可以去空间369524800和达人姐姐学下，她减了20多斤已经1年半了。
