什么时间摇呼啦圈减肥 哪个时间转呼啦圈最好
什么时间转呼啦圈减肥效果最好？在什么时间段转呼啦圈减肥最有效果？呼啦圈什么时候转最好，呼啦圈什么时候摇减肥效果最好？一天当中什么时候摇呼啦圈效果最好？一天中的什么时候 转呼啦圈减肥效果最好??？转呼啦圈减肥要在什么时间好？饭前还是饭后？要转多长时间？
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减肥什么样的呼啦圈效果最好
一天当中最佳的锻炼时间是下午五点到六点这个时间段，或许会有个人生物钟的时差，但不会出溜太大……想减去腰腹赘肉这是相当难的！仅仅呼啦圈效果不是很大，做到理想效果的运动是有氧运动和无氧运动相结合！而且……无论从哪个角度出发，都不会有速成方法的，健身是一项持之以恒才会出效果的事情！只是心血来潮突然想做的话。那会起到非常可怕的效果的。呵呵……说的比较乱，希望能对你有点帮助吧！祝你成功！
希望采纳
减肥转呼啦圈最佳时间
晚上九点左右 练之前先热一下身在练,转呼啦圈是一大运动,它对瘦腰很明显.每天练上20分钟就可以了,左右各项工作10分钟.如果你白天没时间的话,晚上看电视也可以练.我也练两年了,效果很好的,如果实在是忙,一周练上五六次也可以哦
记得采纳啊
呼啦圈要怎么转才能减肥
呼啦圈在你每次月经后2天到3天的时候开始转最利于减肥，但是呼啦圈的重量不要太重，否则会让腰部负重过大而拉伤，请采纳！
哪个时间转呼啦圈最好
是要减肥嘛？人的运动能力来看，下午5点是人运动能力的巅峰。。。所以3-5点是最好。。。如果是减肥的话，下午运动最好，晚上次之，上午比较差，早上也差。。。
呼啦圈转多久才能达到减肥的效果
我个人认为晚上转呼啦圈效果应该会好一点，晚上不吃饭减肥效果最好，所以，我这么认为。
转呼啦圈一天多长时间减肥效果好
半小时吧
饭前转会饿的这样吃更多
饭后转对胃不好
最后饭后一个小时以后了
