肥胖性脂肪肝 肥胖很容易脂肪肝吗
肥胖是怎样引起脂肪肝的？肥胖性脂肪肝如何自我调理？肥胖性脂肪肝该如何治疗啊？为什么肥胖人群容易患上脂肪肝？为什么肥胖的人容易得脂肪肝，平时饮食上需要注意什么？脂肪肝的症状有哪些。
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肥胖很容易脂肪肝吗
，特别是腹部肥胖的人发生脂肪肝的机会更多。这是为什么呢？原来，正常肝脏只含有少量的脂肪，约占4%-7%，其中一半为中性脂肪（甘油三酯），其余为卵磷脂和少量胆固醇，肝脏是中性脂肪合成和利用的主要器官，不是贮存脂肪的场所。肝脏不断将进入肝内的脂肪酸含成甘油三酯，新合成的甘油三酯很快以脂蛋白（主要是极低密度脂蛋白VrpL）的形式释放入血液循环，当肝内甘油三酯的合成与运转平衡失调，以中性脂肪在肝内大量积聚时就可形成脂肪肝。 腹部肥胖的人之所以易发生脂肪肝，是因为腹部周围的脂肪细胞对刺激较敏感，以致由腹部脂肪细胞输送至肝的脂肪酸增加。肝内脂肪酸的去路除部分合成磷脂与胆固醇外，主要合成甘油三酯，新合成的甘油三酯再与肝细胞姐面内质网上合成的载脂蛋白结合，形成VLDI＝－一甘油三酯释放入血，当肝内合成的甘油三酯超过了肝脏将甘油三酯转运出肝脏的能力，或形成VLDL输出发生障碍，就可导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。 此外，肥胖人多合并有糖谢量减低和高胰岛素血症，在肥胖性脂肪肝的发病机制中起了重要作用，由于周围组织对胰岛素感受性降低（胰岛素抵抗性），肌肉摄取葡萄糖的功能亦下降，以致葡萄糖不能被充分利用，过剩的葡萄糖不断刺激胰岛细胞分泌大量的胰岛素。肝脏在胰岛素的作用下，以葡萄糖和脂肪酸为原料合成大量的甘油三酯，继而发生内源性高脂血症和脂肪肝。
如何治疗肥胖性脂肪肝的良方
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61% ～ 94%；肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。一般不需要药物治疗，必要时可辅以去脂药物对症处理。
瘦人中度脂肪肝怎么样治疗
脂肪肝症状的临床表现较多，病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、肝区胀满、疼痛等感觉。由于患者转氨酶常有持续或反复升高，或者出现黄疸，易误诊为肝炎。
生活调理没有显著效果的，应该选择药物进行治疗。脂肪肝以中药长期调理为最佳治疗方法。中药适宜选择降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积，保肝护肝的药物，如葵花护肝片。
肥胖引起脂肪肝严重不
肥胖的人，身体各项指标都会比健康标准高，这很容易给身体健康带来危害。而且也很容易被脂肪肝盯上。那么为什么肥胖人群容易患上脂肪肝呢？来看看这些原因吧。
为什么肥胖的人容易患上脂肪肝？
肥胖者由于体内脂肪组织增加，体内脂肪酸和游离脂肪酸的释放增多，成了机体的主要能量供应物质，而对葡萄糖的利用降低。一般情况下，葡萄糖利用降低，血中葡萄糖含量升高是可以刺激胰岛素分泌来抑制游离脂肪酸释放的，但当体内脂肪大量增加时，即便受胰岛素抑制，其游离脂肪酸释放的绝对量还是增加，使得过多的脂肪酸大量进入肝脏合成为甘油三脂，于是形成脂肪肝。这就是为什么肥胖者容易发生脂肪肝的基本原理。
正常肝脏只含有少量的脂肪，约占4%~7%，其中一半为中性脂肪（甘油三酯），其余为卵磷脂和少量胆固醇，肝脏是中性脂肪合成和利用的主要器官，不是贮存脂肪的场所。肝脏不断将进入肝内的脂肪酸合成甘油三酯，新合成的甘油三酯很快以脂蛋白（主要是极低密度脂蛋白vldl）的形式释放入血液循环，当肝内甘油三酯的合成与运转失调，以中性脂肪在肝内大量积聚时可形成脂肪肝。
腹部肥胖的人之所以易发生脂肪肝，是因为腹周围的脂肪对刺激较敏感，以致由腹脂肪输送至肝的脂肪酸增加。肝内脂肪酸的去路除分合成磷脂与胆固醇外，主要合成甘油三酯，新合成的甘油三酯再与肝粗面内质网上合成的载脂蛋白结合，形成vldl--甘油三酯释放入血，当肝内合成的甘油三酯超过了肝脏将甘油三酯转运出肝脏的能力，或形成vldl 输出发生障碍，可导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。
此外，肥胖人多合并有糖耐量减低和高胰岛素血症，在肥胖性脂肪肝的发病机制中起了重要作用，由于周围组织对胰岛素感受性降低（胰岛素抵抗性），肌肉摄取葡萄糖的功能亦下降，以致葡萄糖不能被充分利用，过剩的葡萄糖不断刺激胰岛分泌大量的胰岛素。肝脏在胰岛素的作用下，以葡萄糖和脂肪酸为原料合成大量的甘油三酯，继而发生内源性高脂血症和脂肪肝。
肥胖的人如何预防脂肪肝？
1、积极调整日常饮食结构
肥胖者若要有效预防脂肪肝的发生，除应积极戒酒、合理量化饮食外，还应制定合理的饮食规划，如：日常三餐按时摄取，戒吃夜宵，以早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少为进食原则。
饮食上从小养成良好的饮食习惯，少吃糖果、糕点等甜品，不暴饮暴食，控制摄入的总热量，调整饮食结构，多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动物性食品，控制晚餐，不吃夜宵，不吃零食和甜食。
2、增加运动量
肥胖人群要想有效预防脂肪肝的发生，重点还要加强体育锻炼，运动项目以爬楼梯、慢步走、跑步、42式太极拳和骑车等有氧运动为主，每天给自己制定合理的运动量，长期坚持。初步运动应该小运动量，逐步提升。
运动健身上，养成良好的健身习惯，每天坚持做有氧运动，促进脂肪的燃烧。运动方面以45分钟左右为宜，实验表明，人体在有氧运动45分钟左右，才能达到脂肪消耗。
不是特别胖为什么会有脂肪肝
我相信提到脂肪肝并不陌生。无论是在单位体检，还是和家人聊天，总能听到脂肪肝的消息。对于肥胖者来说，脂肪肝更常见。单位组织体检的时候，肝脏检查对他们来说永远是一块心病。脂肪肝虽然已经发现，但很多人并不认同，也没有明显的表现。其实脂肪肝患者千万不要大意。如果他们不及时预防和治疗，很可能会发展成脂肪肝肝硬化。
脂肪肝需要治疗吗？
为什么胖子会有脂肪肝？别担心，这些招数可以有效逆转
目前还没有治疗脂肪肝的特效药。一般来说，只需要避免形成脂肪肝的因素。如果是单纯性脂肪肝，没有炎症等其他并发症，肝脏可以保持正常功能，不需要额外治疗。只要坚持合理饮食，坚持运动，尽量不喝酒，基本不会发展成肝硬化或者肝癌。
引起脂肪肝的因素
脂肪肝大致可分为三种类型：酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝和特殊类型脂肪肝，其中非酒精性脂肪肝最为常见，主要是由于营养过剩引起的慢性肝损伤。酒精性脂肪肝，顾名思义，是饮酒过量引起的，后期会发展为肝纤维化、肝硬化。特殊脂肪肝是由药物和环境因素引起的肝损伤。
脂肪肝是怎么逆转的？
脂肪肝虽然不是很严重的病症，但也不容忽视。如果长期不控制饮食，很可能会发展成肝硬化。一旦变成肝硬化，就很难控制和治疗。
非酒精性脂肪肝是由生活不良引起的慢性肝损伤，通过长期的综合治疗，如戒烟戒酒、饮食控制、运动等可以有效缓解
1.确定脂肪肝的诱因：无论是酒精性还是非酒精性脂肪肝，确定诱因是关键，明确病因，采取针对性的治疗方法，会使治疗更有效率。
2.健康饮食：对于肥胖和超重的脂肪肝患者，建议调整饮食结构，控制每日热量摄入，减少糖、脂肪和各种高热量食物的摄入，增加水、谷类和膳食纤维的摄入，既保证营养，又减轻肝脏负担。为了保证一日三餐的高质量，必须禁止饭后进食。一般情况下，脂肪肝患者的体重可以在一年内减少3%以上，以缓解脂肪肝的形成。
3.适当运动：每天保持30-60分钟的有氧运动，帮助身体消耗多余的脂肪。
4.定期体检:很多人只有体检的时候才注意身体，下定决心要改变，但往往坚持不了。定期体检有助于他们时刻关注自己的健康，防患于未然。
当然，你也可以用中药来帮助治疗你的脂肪肝。可以吃一些疏肝理气、养胃健脾的中药。同时一定要戒酒，避免二次伤害。
什么是脂肪肝的早期症状
1、肥胖性脂肪肝
脂肪肝的分类之一就是肥胖性脂肪肝。肥胖性脂肪肝肝内脂肪堆积程度和体重通常是成正比的，30%～50%的肥胖症都会有脂肪肝的问题，如果是重度肥胖，患上脂肪肝的几率达到61%～94%。如果能够及时的控制体重，脂肪肝的问题也可以得到有效的缓解，可以适当的节食，并且加强体育锻炼，积极的减肥，只要体重下降，肝内浸润的情况也会明显好转。
2、酒精性脂肪肝
脂肪肝的分类还包括酒精性脂肪肝，这种脂肪肝是由于长期大量酗酒引起。如果说长时间大量酗酒，75%～95%的人做肝穿刺活检都会发现肝脏有脂肪浸润。大部分的酒精都需要在肝脏内分解以及代谢，而长时间大量酗酒会加重肝脏的负担，甚至导致分解和代谢功能障碍，慢慢的就形成了酒精性脂肪肝，只要限制饮酒，病情就会慢慢的改善。
3、快速减肥性脂肪肝
如果经常节食减肥甚至是长时间禁食，都会使脂肪分解在短时间内大量增加，从而消耗肝内的谷胱甘肽，并且导致肝内脂质过氧化物以及丙二醛等物质的含量明显增加，对肝细胞造成极大的损伤，最终导致脂肪肝。
4、营养不良性脂肪肝
营养不良性脂肪肝是由于缺乏了蛋白质所引发的脂肪肝，是脂肪肝的常见类型之一。在日常的生活当中，如果存在着消化障碍或摄食不足的情况，那么将无法合成载脂蛋白，这样就会使大量的甘油三酯积存在肝脏当中，最终形成脂肪肝。
