一天没吃饭为什么胖了 每天没吃啥怎么越来越胖了
为什么一天没吃饭体重没减还增了两斤？为什么每天不吃饭还越来越胖呢？一天不饿很少吃饭但越来越胖怎么回事？一天不吃饭或不按时吃饭，会导致增肥还是减肥啊，一天没吃饭体重反而重了。
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为什么都没吃东西体重不减反增
这是正常现象，减肥第一周饭量要减少到三分之二，每天早上起来想好要吃什么，吃肉的话就不能吃糖的东西还有鸡蛋，吃米饭的花就不能吃肉类的食物，第二周开始，饭量减少到二分之一,吃肉不能吃含淀粉的,苹果也不行，第三周可以大量吃肉，但含淀粉得食物一周都不能吃，切记噢，吃了就完蛋了，一点都不能碰，粉丝土豆都不行，第四周一天只能吃一餐，饭量要很少，这样会让你得胃变小，一个月正好可以减掉30~40斤，加油啊，我也是这样减的
每天没吃啥怎么越来越胖了
楼主能说下你的年龄吗？ 我也是吃了以后很容易就胖的。 我现在总结了下，第一，晚饭少吃，最好不要吃碳水化合物，比如米饭和面条。第二，少吃，不吃甜食，油炸食物。第三，多吃粗纤维食物，如芹菜，苹果等等。第四，尽量喝水或者绿茶，不要喝饮料。第五，睡前3小时，最好4小时不要吃东西了，尤其是甜的。 每个人的吸收不一样，所以有的人吃了很多但是不胖。还有救市年龄到了26岁以后，新陈代谢就慢了，自然吃得少，脂肪也会有囤积。 但是不知道你所说的越来越胖是怎么个胖法.. 不过饭前坚持吃点水果，坚持运动，多喝水。这样就好了 还有种叫左旋肉碱的在运动前吃下，效果更加。 不过什么牌子就麻烦你自己去中国食物药品公司找了。。。免得被怀疑是打广告的- -呵呵
为什么两天一点东西没吃反而胖了
胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。胀气时你该怎么办？如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。如何避免胀气？胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。哪些情况你必须去看医生？莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。运用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量
早上经常不吃饭会增肥吗
不按时吃饭会导致增肥。
一些研究表明，减少每日用餐次数的减肥者往往会吃下更多的食物热量，导致多余的热量转化成脂肪堆积，体重也就理所当然增加。
其中的原因可能就源于破环了正常了饮食习惯，导致饥饿后的暴饮暴食，尤其会在一天晚些时候更容易摄取高热量的食物作为身体和心理的补偿。
建议每天按时吃饭，少吃多餐都可以，还要每天坚持锻炼，这样才能达到减肥的效果。
扩展资料：
在中国及世界的大部分国家，吃是一种文化，民以食为天，一般一日三餐，分吃早饭、午饭和晚饭，发展到现在，在许多大中城市，许多人形成了吃夜宵的习惯。 吃饭是人摄入负熵维持耗散体系的主要方式。
吃饭速度会影响进食时的饱腹感，因为在咀嚼运动的刺激下，下颌部肌肉的神经会向大脑中控制食欲的脑区发送与饱腹感相关联的信号，大脑接到这个信息后，饥饿感消失，就会喊“CUT”，然后我们放下筷子。
如果不经过仔细咀嚼，吃得太快，胃还来不及消化吸收，一系列反应都慢一拍，就不能及时觉得吃饱了，而吃掉过多的食物。
参考资料：百度百科-吃饭
一天空腹没吃东西体重反而上升
不吃饭不代表可以减重，一天下来总会有喝水，吃水果的时候，而且你长时间不吃饭的话，在吃饭的时候反弹就会更厉害，一定要健康减肥。
一天没吃饭体重增加说明你是易胖体质，有可能喝水，吃零食也会使体重增加。
