按什么穴位能长肉 瘦人怎样按摩增肥
按摩哪些穴位可以变胖，脸太瘦，按摩脸部那个穴位可以使脸变胖，按摩什么穴位可以增肥？腿，腰，肚子上肉很多，按哪些穴位可以减肥，经络不通易肥胖，哪五个部位爱长肉，身体上哪些穴位的按摩对身体有好处。
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消除肥胖最好的穴位
和减肥的穴位差不多
足三里、三阴交、肾腧、中脘、大横、关员、天枢等
要辨证施治，因人而异
经常按摩脸可以使脸变胖吗
脸部太瘦怎么办？长脸部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意：
（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。
瘦人怎样按摩增肥
按摩头部，如果想增肥，吃一些自己爱吃的东西，这样子可以促进你的胃口大增，可以提高你的肠胃能动性质，胃口好了，吃的东西自然就香，从而从脾胃调节好了，胃吸收的功能也强大了。小时候，我一直都是瘦瘦的，一直到长大了还是，后面自从看到了淘宝中医满意，里面有位老中医酷到发烧，他教我怎么吃才能增肥，我吃了四个月的中药之后觉得食欲大增，比平时摄入量要多一倍，之前还有胃痛的毛病，现在也没有这样子的情况了，也开始张了几斤肉了，我的身体逐渐变得健康多了，穿起衣服起来，顿时自信满满，看到有今天这样子的身材，我觉得十分的开心。
肚子减肥最简单的穴位
捏揉按摩腰部带脉
捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，是腰最细处。经常按摩此经脉，减腰效果甚好。可从前后两个方向，用双手从两边按捏、揉点、提拿带脉。按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥。具体手法同按摩腰部带脉相同。
经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，这个穴位可以很好的抑制住你的食欲，达到减肥效果。
刺激腰背穴位
背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。用拇指或食指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。
快速减肚子赘肉也是需要一段时间的，因为肚子上的赘肉也不是一天就形成的，俗话讲：冰冻三尺非一日之寒，肚子上的赘肉也是如此。所以想要拥有一个性感的小蛮腰也是需要一定的时间，也不能急于求成。
中医如何改善肥胖
生活水平的提高，饮食的变迁，没有让人的身体变得更健康，反而越来越多的人身处亚健康状态。在身边不少人有腰疼、肩膀痛、颈椎疼、手脚冰冷等等情况发生。出现这种情况，一部分的人去医院看病，一小部分的人忙于工作根本没有时间去看病。人体是非常脆弱的，出现上述的情况，多半都是经络不通引起的；经络不通，身体就发出不舒服的信号。
根据调查了解，因经络不通，引起肥胖人数占据一多半；经络不通，会引起身体的代谢变慢，进而肥肉堆积在身体引起肥胖。数据显示“中国的平均肥胖率达到12%，全国“胖子”最多的城市是北京，肥胖率达到了25.9%。”可见肥胖的人数还是比较多。
肥胖人数的增多，影响外观，并且与很多疾病发病相关。正所谓“治标不如治本，治病要先求因，减肥同样也是如此。”只有找到肥胖的根源，放可对症下药。
中医，提肥胖是一种虚征，根源是——经络不畅，身体不同部位的肥胖，代表不同的问题。
胳膊粗——心经、大肠不通
手臂粗壮的女性看起来比同龄人更加有力量，不柔软；不少的女性都存在这样的情况。
胳膊粗看起来更加的肥胖，出现这种情况，需要经常拍打心经、大肠经，因为从人体穴位来看，这两个穴位会流经我们的上肢，心经、大肠经通畅则表示胳膊上面的血液流通，体内的毒素正常代谢；反之，不畅通，则会引起胳膊粗。
后背肥胖——膀胱经不通
很多明星因为后背肉多，从侧面看起来，没气质，更肥胖，因此明星更追求“后背薄一些”。
身体膀胱经是排毒、御寒的一个通道，背部脂肪层厚，主要是天气寒冷，背部自动囤积脂肪，这样形成一个天然预防湿热的大门；当后背的脂肪越来越厚，会影响身体经络的运转，影响身体代谢垃圾毒素，背越厚，毒素越多，会更加肥胖。
腹部肥胖——带脉
带脉位于人体的腰部一圈，是一条横向的经脉。肠胃刚好也在腹部，肠胃运行通畅，则带脉畅通；除了带脉是横向运转，其他的经脉都是纵向流通，若是肠胃不通，带脉、经脉纠缠在一起，脂肪就会堆积在带脉所处的位置腹部。
上半身肥胖——脾胃失调
上半身胖看起来就像是苹果形状一样，但是穿衣遮住，就是所谓的穿衣显瘦，脱衣有肉。
一般情况下，这类人看起来肚子圆圆像怀孕，这种情况的出现多半和脾胃失调有关系，再加上长期不运动，食物堆积在体内，无法代谢消化和吸收，一些水分、湿气都停留在体内，这样看起来上半身比较的肥胖。
如果说，吃得多，并且总是感觉吃不饱，这样的人容易出现营养过剩，上半身发胖的可能性较大。
下半身肥胖——肝胆不好
上半身肥胖被称为“苹果型身材”，而下半身肥胖则称为“梨形身材”。下半身肥胖多数人会想到久坐不动，造成脂肪堆积在腰部以下。
除了久坐不动的原因，还有就是肝胆经络排毒不流畅，身体的代谢会变慢，毒素堆积在下半身，加上日常生活中坐姿不正确，便秘等等，都会引起下半身肥胖。
肥胖的人，一定要改正这些坏毛病：
（1）一边吃零食，一边工作，造成热量过剩引起肥胖；
（2）边看电视，边吃零食，体重会悄悄增加；
（3）过度节食反而让你发胖更快；
（4）吃得快，吃得多，是引起肥胖的一大原因；
（5）喜欢吃甜点、饼干等，悄悄让你进入肥胖的陷阱。
（6）不吃早餐，伤害身体，加速肥胖。
如何改善？
营养师对不同部位肥胖都有一定的解释，希望肥胖的人群能够坚持敲打一些部位，加快身体的代谢，促进血液的循环，打通经脉，减少湿热之气堆积。
按摩最好按哪几个穴位
养生堂-经常按摩哪些穴位可以对身体有帮助呢？快来学学吧
