断食减的是什么 一周轻断食大概瘦几斤
佛家的‘断食’是什么意思？断食减肥法，断食是什么？断食能不能减脂肪?断食先是减糖原然后减什么？会不会减肌肉，断食多少天开始减肌肉？
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佛家最忌讳的情志是哪些
断食就是指辟谷，又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。辟谷指不吃五谷，只喝少量的水，认为人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙，是企求达到不死的目的。
轻断食正确方法
运动减肥最好，断食几天之后很饿，然后吃得更多，到那时就是增肥了。
断食需要补什么
从此不吃饭
就是不进食了
一周轻断食大概瘦几斤
今天正好有时间，就给你谈一下，手打。您的问题牵涉非常专业的细胞生物学内容，我就通俗的跟你介绍一下。希望能让您理解。人体能量消耗是有一定顺序，但又绝不是有明确界限的体系。如果您关注的是整体的质量减少，那么其必定是节源开流的过程，指的就是少吃多运动，当然对于您关注的问题。一般情况下，细胞消耗能量是以细胞中储存的糖原为先，然后是以血液中的葡萄糖分解化为糖原。所以，这就是正常人要保持血糖稳定于正常水平的原因。只有当血糖不足以维持是，细胞才会启动类似于能量的应急机制，分解蛋白质作为能量来源，这是一般非脂肪细胞的分化细胞的处理方式。但人体存在许多脂肪细胞，他们相当于能量仓库，他们会分解脂肪，并经过转化产生糖原，进行供能。另一方面，人体肌肉组织细胞是非常特别的，他们的代谢速度非同一般。但正常情况肌肉组织一般不会减少，因为肌糖原是特殊的存在，一般会和组织结合在一起形成组合体，这就是说的太胖的瘦了就露出来肌肉了的原因。但也不是绝对。额，这方面太复杂，稍微说说希望你懂，望采纳，手打。
