为什么减肥少吃面食 减肥适合吃面还是米
减肥的人不应该吃面食吗为什么??那米饭能吃吗？为什么减肥不能吃米面？减肥期间能吃面条吗？为什么减肥可以吃米但是不能吃面？减肥不能吃面食和米饭吗？减肥期间能吃面食吗？
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减肥期间一直吃面食会有什么影响
晚上一定不能吃淀粉类的东西，很容易变胖
面和米饭都是淀粉类~早饭中午吃没问题的，会消耗掉的
减肥少吃米面会变瘦吗
因为米面是碳水化合物，很快会被人体吸收，所以感觉不吃米面会减肥。其实米面是可以吃的，最关键是饮食结构的调整，健康的减肥饮食方式是这样的:蔬菜为主+搭配低热量的蛋白质（鸡蛋、牛奶、瘦肉）+少量的全麦面制品（例如2片全麦面包），白天可以吃一部分水果（最好低糖）。这样很快会瘦的。
减肥期间晚上能不能吃面条
当然可以，面条跟米饭等量替换，馒头重量可以吃到米饭或面条的一半，另外建议大家尽量不要总吃一种主食，多种主食换着吃，营养更加均衡
减肥适合吃面还是米
不喝水，可以让肥胖者很快脱水减重，能给肥胖者减肥效果很好的感觉。至于不能吃米，是你的减肥方案提供商瞎忽悠，估计他（她）思路来自于，米比面容易消化这个原因，当然，这个对减肥并没有什么作用。至于吃肉，美国有一种吃肉减肥法，是采用不吃碳水化合物，只吃肉和蔬菜的方法，减肥效果是很好的，原理这里就不多说了。既然你都减肥方案提供商叫你吃面，那么可以肯定，他（她）属于忽悠性质，并没有理解吃肉减肥法的核心是不吃碳水化合物。
综合上述，我觉得你的减肥方案提供商是业余的，当然连过去的跳大神的巫婆都能治好人，他们肯定也会有一些成功的案例。
不吃面食和米饭能减肥吗
可以的。只是不能吃饱吃撑。吃六分饱就够了。我们也不能贪着吃。因为每天都要吃。每餐都要吃。所以没有必要吃太饱了！
不是不能吃，而是少吃。因为面食和米饭淀粉含量太高，减肥期间吃太多效果会不理想。
减肥期间为什么想吃面食
你好，很高兴为你解答我觉得减肥期间不可以吃面食，因为面食的含淀粉率比较高，对于减肥是不利的，所以建议还是不要吃比较好减肥的时候建议以水果来代替正餐，这样子是比较有效的。
