中医理疗减肥是什么 中医瘦身减肥,依据是什么?

appeal2022-07-08 13:36:55美丽百科2962

中医理疗针灸减肥好不好?中医瘦身减肥,依据是什么?纤姿谷的中医理疗减肥效果怎么样?是不是健康的呢?中医的理疗是健康的减肥方法吗?纤姿谷的效果怎么样?

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针灸与中药减肥哪个好

中医理疗针灸减肥是一种健康、科学、安全、有效的全新的减肥方式。针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理是:现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常;而且,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。

针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。为了防止患者在针灸后,肥胖的反弹,下面介绍低能低脂高纤维食谱,让你在针灸减肥的过程中能够更好的减掉身上多余的赘肉:

1.以大米,小米,黑米,玉米和绿豆,混合作饭或熬粥作为主食。

2.多食用蔬菜,如芹菜,白菜,绿豆芽,萝卜,茭白,菜花,苦瓜,南瓜,大蒜,地瓜,土豆等。每天蔬菜的使用量为8两:早餐二两,午餐四两,晚餐二两。

3.肉类少吃,但也不能不吃,如瘦猪肉、瘦牛肉、鸡脯肉、鱼肉等。一天一两或隔天二两。

4.水果也要多吃:苹果,梨,山楂,桃,草莓,菠萝,香蕉,柿子和杏子等对你减肥都有很好的帮助。

中医瘦身减肥,依据是什么?

真正的中医减肥,是以辩证为大前提的调理过程,使耗损虚衰的体内脏器恢复活力,来将积蓄在体内的脂肪和痰饮代谢出体外,而使人体技能恢复。

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当然是健康的,中医理疗是很健康的减肥方法,完全没有副作用也不会反弹的。我朋友就是用这个减肥,效果特别好,瘦了19斤呢!

研究表明:每天一个苹果可以抑制体重增加。在吃正餐意大利面之前吃掉一个苹果作为零食的人,摄入的热量比吃其他零食的人少。苹果中纤维含量很高,每个有4到5g,纤维让人有饱腹感。另外,苹果中含有的抗氧化剂,有助于预防代谢综合症。苹果是最理想不过的低热量零食。要做成馅饼的话,将一个中等大小的苹果切碎,撒上1/2汤匙甜胡椒,1/2汤匙肉桂,放入微波炉中加热一分半钟。

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是的,效果还挺好的,很健康,没有副作用的。、

决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱

原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

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