为什么胸瘦不下来 怎样瘦胸最有效的方法
我以前肥胖过，瘦下来了,可是胸部的肉就是减不下来啊，怎么办啊？为什么有的人瘦下来了却不瘦胸？如何使胸瘦下来？有点胖，胸也有点大，要怎么可以把胸瘦下来？我想变瘦一些，现在比较流行骨感美，怎么才能把胸部瘦下来呢？真的是胖的不行不行了，让人很难受啊？怎么瘦胸部呢？
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胸的肥肉太多了怎样瘦下来
病情分析：
你好，这个问题考虑是属于体质性，
指导意见：
目前描述的情况我建议坚持锻炼试试吧，继续饮食调节。
为什么女人一瘦就瘦胸
因为胸有两类，一种是乳腺型，另一种是脂肪型。
瘦下来，必须是减掉了全身的脂肪，如果胸没减多少，有可能是乳腺型的。
除此之外，另一种原因有可能是因为采取的是运动减肥法，瘦的速度比较慢，所以对胸部的影响比较小。
一个晚上怎么快速瘦胸
楼主，你好！ 乳房一般可以分为2种，一种是乳腺型的，一种是脂肪型的。判定方法是这样的，你可以捏你副乳胳膊窝的地方，如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就是乳腺型的，如果捏起来就是一大块的话，那就是脂肪型的。 如果是乳腺型的话胸是不容易瘦下去的，因为胸里面充满的是乳腺。而如果是脂肪的话就很容易瘦下去，从你开始减肥的那天开始，你的胸就会先开始缩水。正如别人讲的，女人瘦先瘦胸，胖先胖屁股。而乳腺型的胸多来自遗传或者天生基因好。所以就算这类型的MM节食减肥，胸也不会有很明显的缩水，除非很胖或者CUP原本就很大，可能会缩一个CUP。而且就算缩了也是有办法让胸再长回去的。所以如果是这类型的MM就恭喜你了。 与之相对的脂肪型的胸就比较吃亏，虽然胸大，但是你也会很胖，好不容易减了啊，胸又没景色了。因为你的胸蕴藏着大量的脂肪，而当你减肥的时候，你身体会首先消耗你胸部的脂肪。所以很多MM一开始减肥胸就一点点变小。如果减肥很多，你的CUP可能会跳水哦! 您可以选择器械BRAVA进行改善，利用胸罩来塑形毕竟不是长久之计。要真正让乳房的形状得到改善，得到健康又漂亮的胸型还得依靠自身的改变才行，BRAVA就是一个不二的选择，您只需连续10周每天使用10小时，乳房就能平均增长105CC（一个罩杯），跟随访问至今，乳房的增大效果持久无回缩，无副作用。对于哺乳期后出现乳房下垂回缩的女性，BRAVA可让乳房重新坚挺，解决下垂回缩的烦恼；对于人到中年皮肤松弛的女性，BRAVA可以收紧松弛皮肤，提升胸部，重回坚挺。改善乳房的外扩症状。
怎么能让胸长胖
既然都知道是胖了，首先就是要减肥的，减肥要注意，一些减肥药、减肥茶、减肥咖啡、 减少摄入食品、抑制饮食达到减肥
身体瘦了的话，胸部自然会小一点，然后再做运动，可以去健身房，或者是自己在家也可以做些简单的运动，在运动时给胸部涂点伊嗬芬，再做俯卧撑，或者是举哑铃都是可以的。
瘦多少斤才能瘦胸
1.保持良好的生活习惯
有些胖子即使全身减肥都有所成绩后，也会发现胸部脂肪比较顽固，为什么胸部会有多余的脂肪，而且不好减。这是因为无论男女，胸部有乳腺。一般来说，女性乳腺要远比男性发达，是因为女性的雌激素水平比男性高很多。雌激素水平高的人，容易储水储脂。同理，在人体内，雌激素水平比较高的部位，也容易储脂。
不良生活方式可能会导致男人雌性激素偏高，多数男性乳腺疾病与肝功能异常有关。饮酒过量，酒精使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素分解、排泄的任务，经常过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内积蓄，造成胸部脂肪堆积、乳腺发育甚至病变。
2.积极有氧减脂
有人认为既然是下胸有赘肉，那就多做双杠臂屈伸、下斜卧推等针对下胸的练习。这些动作的确能改善下胸的形状，让下胸更发达。但如果脂肪含量不降低的话，下胸两侧还是会有所谓的“赘肉”的。
其实要做的是减脂的有氧运动，单纯的器械训练属于无氧范畴，是不能很有效的减脂的。如果将人体皮下脂肪整体降到比较低的水平，胸部多余的脂肪一样会慢慢消除。所以一般来说，通过一定的有氧运动减干净脂肪以后，胸部就没有“赘肉”了。常用的有氧运动比如跑步、游泳、动感单车等等。
3.配合 索丝曼 进行按摩高次数的轻重量力量锻炼
前提是每天保证足够的有氧运动量，这样有的放矢的针对胸部做高次数的轻负荷器械锻炼，才可能有较为理想的效果。
首先推荐的是徒手俯卧撑，部队士兵的常规训练项目，而且大多以数量为准则，因此士兵们往往不是肌肉发达，但是肌肉线条非常明显，这是去脂肪效果好的原因。建议每天能分3-4组做100次，不受场地限制。
健身房也可以用较轻重量的杠铃卧推或哑铃卧推。和锻炼肌肉和力量不同的时，需要你多做，每组20次以上，建议每次做8-10组。
怎样瘦胸最有效的方法
女孩进入青春期后，会出现乳房发育以及来月经的情况，乳房的发育有早有晚，大小也因人而异，多数受遗传及自身内分泌调节而有所差异，与体重也有一定的关系，肥胖的人乳房因脂肪较多，看起来也比较大，平时应积极参加体育锻炼，比如游泳，多做扩胸运动，以及胸部瑜伽使胸部肌肉紧实，从而达到视觉上变瘦的效果，少吃富含脂肪及糖类多的食物，减少热量的摄入，从而达到瘦身效果，如果是巨乳症，影响生活，心理，建议到正规医院寻求手术缩乳治疗
