什么蛋白粉可以减肥 减脂期间需要吃蛋白粉吗
那种蛋白粉减肥效果好，减脂后用什么蛋白粉？减脂喝什么蛋白粉好？蛋白粉可以减肥，有推荐好品质的蛋白粉嘛，减脂期间，吃什么蛋白粉合适？减肥选什么蛋白粉？
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蛋白粉对减肥帮助大吗
绝不可仅仅食用蛋白粉来减肥,一来你如果摄入不足就会营养缺乏,如果把它当饭吃小心得尿毒症!!!
减脂期间为什么要喝蛋白粉
首先我们一定明白，科学有效的减肥方法一定是运动加控制饮食，结合营养素。
体重不减少没关系，快速的减重只是减少你体内的水分，而不会彻底的改善你的基础代谢率。所以坚持下去就好。蛋白粉的话建议您选择葆婴usana公司的蛋白质粉，它的原料选用是杜邦公司旗下专门提供大豆蛋白原料的索莱公司的药品级的大豆蛋白，全世界最顶尖的大豆蛋白原料。
减脂减重的人喝哪种蛋白粉好
减脂，不需要喝蛋白粉。减脂需要做的是有氧运动，一般蛋白粉增肌才会用到的，如果你有条件的话。喝蛋白粉代替正餐的话，当然是和0脂肪的蛋白粉了，就是乳清蛋白粉。买之前你看下后面的热量表格。脂肪那一栏应该是0就对了。
减肥人员适合喝的蛋白粉有哪些
蛋白质是减肥瘦身中一种人体需要的营养元素，不是单纯的让人减肥瘦身。
虽然减肥也离不开蛋白质，但是不推荐吃蛋白粉，饮食中的蛋白质也够了。
1.如果体内蛋白质不足会怎样？
不仅是合成肌肉的原料不足，还会免疫力低下，容易生病等
2.蛋白质的好处太多了
1）耐饿。
不像碳水化合物，蔬菜那样容易饿。饿了就容易吃得多，难受。
2）生命活动不可缺少，比如免疫，荷尔蒙等
3）吃多了不会变成脂肪。
对，你没有看错，纯粹的蛋白质在体内不会变成脂肪。多余的就排泄掉了。
但是如果你吃的蛋白质里有脂肪，那就不一样了。比如肉类，虽然蛋白质高，但是也有油脂。
减脂期间需要吃蛋白粉吗
蛋白粉就辅助，跟鸡蛋鸡胸肉一样，要在意的是蛋白的大约总量！大约为体重的一点五倍。算算你的蛋白粉比例，还有肉类蛋类蛋白比例，可以算个大概。减脂期最好少吃肉，是肉都含有脂肪，鸡胸肉牛肉只是少而已，多吃些蔬菜豆类，能保证维生素的同时豆类也含有很丰富的蛋白质（米饭都有蛋白质）。
减肥蛋白质粉选哪种好
我觉得只要是大品牌的都可以选择。他们的效果也都差不多。你可以根据自己的经济条件选择就可以。
