减肥药主要是减什么 减肥药中哪种成分对人体有害
吃减肥药减的是水还是脂肪,减肥药遵循什么原则?哪种减肥药比较有效,主要是瘦小肚子的,吃什么减肥药比较好?减肥药的成分是什么?吃减肥药对人体都有哪些危害?
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吃减肥药为什么会瘦下来
减肥茶减肥药一般来说,就是泻药。
当然也要看品种,有的确实是帮助服用者减少吸收的油脂。
但这从根本上来说根本没有能够起到减肥的作用。
我们要从最开始的部分来说!
第一!减肥减的是什么?
脂肪!
脂肪并不是你体内的水分,泻药排出去的是你身体里的水分!
怎么去除身体中的脂肪?
运动!
运动可以带来什么?
肌肉!新陈代谢加速!
更多的肌肉和更高的新陈代谢带来什么?
更多的能量消耗!
更多的能量消耗会造成什么?
脂肪的大量燃烧!
那么我们得出结论!
基础代谢+运动消耗>食物吸收=减肥
基础代谢的计算方法:
女性:655 (9.6 x 体重) (1.7 x 身高) – (4.7X年龄)
男性:66 (13.7 x 体重) (5.0 x 身高) – (6.8x年龄)
你可以按以上公式算一下,不过,这个数值只是一个人均值,工作性质,运动,饮食状况等等都会影响一个人代谢。
具体的代谢数值需要使用三甲医院中的代谢车或者家用营养代谢测量仪breezing
运动消耗顾名思义,跑步、游泳是最合适的减肥方法。
希望能帮得到你
减肥药遵循什么原则?
减肥药主要成分含有番泻叶、决明子、芦荟、荷叶等,均为刺激性泻药或利尿剂。减肥茶的主要原理是通过刺激肠道腹泻排出人体的水分使体重下降,然而脂肪却并不会受到影响。失去的水分很容易就能通过喝水和进食补充回来,所以体重的快速反弹是必须的。换而言之,这种号称排毒的减肥茶和泻药其实没什么区别,而且长期服用会产生依赖性,导致药源性便秘,也会损害肠道健康。
吃什么减肥药可以速减肚子
瘦肚子:
1.双向仰卧起坐:平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬,同时双膝向胸部回收。吸气,回到起始位。重复。
2.板桥式:双臂伸直,双手、双膝、脚尖支撑地面,背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。
3.腹部环绕:平躺。双手放在耳后。双膝并拢,稍屈,双脚交错,上举。吸气。呼气,向右侧抬起头、肩。吸气,转向左侧。左、右反复进行。
4.你可以试试减肥药物
经典减肥胶囊效果就很不错
而且没有反弹
其他的我也不说了
你可以自己去网上查一下!
祝你早日减肥成功!
吃什么减肥药比较好?
最好?为什么大家都问最好的啊?有效果的不行吗?偶自己用的俪宝姿就很不错的呢,价格也不是很高的,也就一百多块钱吧,但是效果也还不错的,最主要的是这个是中药的,对身体还没有什么不好的影响的,你可以自己去搜着看看的
减肥药中哪种成分对人体有害
减肥药通常添加一些决明子等泻药的药物。吃之后会觉得肚子不舒服的,总想上厕所,长期服用。会导致身体脱水的情况。有些减肥药中可能含有安非他明这种药。会像毒品一样上瘾,出现暴饮暴食,嗜睡等情况。还有一种减肥药中含有芬芬成分,这种药是禁止的。会给心脏等器官带来损伤,还会引发高血压等疾病。