人瘦了为什么不瘦肚子 很瘦但是肚子特别大怎么办
人瘦了哪都瘦为什么肚子不瘦什么原因？为什么身体瘦了肚子没瘦？我减肥，人瘦下来了但肚子没小是什么情况，听人说是因为胃消化功能不好，有什么办法吗？全身都明显的瘦了，就是肚子还在，为什么腹部脂肪最难减？我人挺瘦的可是肚子小腹那里却很鼓也瘦不下来而且不是，身上都瘦了，但是小肚子还是减不掉是为啥。
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为什么有的人特别瘦还是有小肚子
肚子上的脂肪要用特殊的方法
仰卧起坐坚持做据说能减肚子
不过这个是考验人的耐心的
想要减肚子轻松点可以用 卡姿凯
涂抹上就能够瘦下肚子的肉肉
平时也要注意饮食习惯
作息规律 避免熬夜 避免暴饮暴食
减肥半个月为什么肚子一点没瘦
那是好事哦，一般人都是肚子不容易瘦，其他部位容易瘦，睡觉之前做30个仰卧起坐，平时多走路，少坐着，多喝水，重视排便，我肚子也大，我与您共勉之
消化不良会快速瘦吗
吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。
吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。
为什么肚子下部的脂肪减不掉
我觉得这大概是因为我们吃的东西大部分都堆积在肚子周围，一般我们体重变重都是因为饮食原因造成的，而肚子就像是天气的晴雨表一样，你就算吃东西吃的再悄无声息，你可以骗过你的大脑，告诉你自己没有吃高热量的东西，你也可以暂时骗过你身体上的其他部位，但是唯独只有肚子，它可以很灵敏的反应你的饮食状况。
而且自从出生以来，我们所有吃过的东西几乎都是经由肚子后再排到外面的，就像是过滤的原理是一样的，食物里面某些不易消化的东西就会存留在肚子附近，长久堆积不排出去的话肚子自然也就大了，可以说，我们的肚子就是所有我们因为不控制饮食造成恶果的汇总，所以肚子的脂肪非常难减。
还有就是，我们人大部分时间都在坐着，一天大概会有六七八个小时，我们都是坐着的，这样的姿势就更容易囤积脂肪了，当我们站起来，我们全身基本上都在运动，但是跟我们的腿，手比较起来，肚子的运动量严重不足，所以其他地方减起来确实比肚子要容易多了，因为无论是运动量还是其它方面，肚子都是处于劣势的。
我给的建议呢就是一定要合理饮食，均衡饮食，千万不要自欺欺人的告诉自己，自己不会胖，没事，就吃一口，啥的，是的，没错，今天呢是不会胖到哪里去，可是久了，你的肚子就会告诉你，你到底吃了多少垃圾食品，你到底造了多少孽，今日不减肥，明日徒伤悲，所以一定要控制你自己啊。
很瘦但是肚子特别大怎么办
这种情况的发生有可能是局部的赘肉产生所导致的,是由于个人体型决定的。
这种情况下可以进行相关的体育运动,包括仰卧起坐,来消耗局部的脂肪,效果相对比较明显。以上是对我人挺瘦的可是肚子小腹那里却很鼓也瘦不下来而且不是这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
为什么浑身都瘦了就是肚子不瘦
很多人看起来不胖，胳膊腿瘦的像干柴，可肚子却鼓鼓囊囊的，怎么减也减不下去。
就算穿上紧身衣，从侧面看，圆圆的小肚子，看起来醒目又扎眼。
暴突的小肚子，不仅影响身材体型，可能还会带来很大的健康隐患。减掉小肚子很重要？如何减掉那点小肚子？
小肚子，可能藏着大隐患
人体的脂肪按分部情况，可分为2类，一类是皮下脂肪，位于皮肤正下方，能为人保暖、供能，较容易流失。
另一类是内脏脂肪，位于腹部深处，储存在腹部器官（比如胃、肝和肠）周围的空隙中。
内脏脂肪（黄色）；皮下脂肪（红色）
很多研究发现，内脏脂肪比皮下脂肪要危险得多。
内脏脂肪过多，会增加很多疾病的风险，比如，高血压、心脏病、痴呆症、癌症等。
即使通过吸脂手术去除30磅皮下脂肪，如果体内仍有大量内脏脂肪，也并不会改善血压和胰岛素敏感性。
可见，内脏脂肪才是很多疾病的主要原因，如果不把它消灭掉，把腰围减下来，就算看着瘦，可能是个假瘦子，实际健康状况，跟大部分胖子的体质没什么分别。
男性腰围大，前列腺癌风险更高
最新研究发现，前列腺癌风险与男性腰围密切相关，而与BMI值无关。
研究调查了英国218,225名没有患癌的男性，对他们进行了长达10年的监测，观察他们的体重指数（BMI）、脂肪比、腰围和腰臀比。
结果发现，腰围超过40英寸的男性，死于前列腺癌的风险要比35英寸的高出35%。
腰臀比（另一项衡量腹部脂肪含量的指标）在前25%的男性，比后25%的男性死亡率高出34%。
即使将受试者的病史和生活方式等因素都考虑在内，这种风险也保持不变。
还有，研究人员也发现，BMI与前列腺癌之间并没有任何明确的联系。
也就是说，如果一个男性看起来很胖，但他大部分脂肪是在腿上或胳膊上，而不是腹部，那他的危险程度也相对比较低。
研究人员Perez-Cornago博士说：“腹部脂肪是最危险的脂肪，这种脂肪分布在重要器官周围，它与代谢和激素功能紊乱有关，这可能在前列腺癌的发展中起了作用。”
为什么内脏脂肪很可怕？
与皮下脂肪不同，内脏脂肪本质上，可以看成是一种内分泌器官。
它具有代谢活性，能分泌化学物质，这些物质会干扰激素，导致饥饿、体重和情绪的变化，还可能引起炎症。
当体重正常时，脂肪细胞的分泌物有积极作用，比如，调节胰岛素，调节食欲。
然而，当脂肪细胞变得更多更大时，问题就出现了。
我们可以把内脏脂肪看成这种明胶，把果肉看成人体内脏器官。
脏器之间本来需要的脂肪并不多，只需要少量内脏脂肪起缓冲作用，以免脏器受到颠簸的伤害。
由于饮食不当，很多人的内脏周围都积聚了过多的脂肪，变成了这样子▼。
这种情况下会发生什么？
很多重要器官都被内脏脂肪包裹着，它们会通过释放化学物质，增加炎症风险。
长期下去，还会升高血压，影响心血管系统，进而产生一系列的炎症性慢性疾病。
研究发现，冠心病的发病率与腰围增加之间有直接的关系，女性腰围每增加2英寸，患病风险就会增加10％。
根据《新英格兰医学杂志》上的一项针对35万人的调查结果，即使体重正常，腰围过大也会使早逝风险增加一倍。
在亚洲，很多老年人，全身看着瘦，但是肚子大，内脏脂肪多，心脏病很严重就是这个原因。
内脏脂肪威力这么大，我们如何判断，自己的内脏脂肪是否过多呢？
怎么判断内脏脂肪多少？
如果要精确测量内脏脂肪量，需要去医院做CT扫描。
一般来说，有一些简单的方法，可以粗略估计内脏脂肪的含量。
比如，观察你的腹部，如果它明显是突出的，那很可能就是内脏脂肪太多了。
也可以测腰围或腰臀比，根据哈佛医学院的数据⑤
小科普，腰臀比怎么算？
腰臀比是腰围和臀围的比值 用卷尺测量腰围，臀围(臀部最宽的部分)。最后，腰围除臀围，就是腰臀比例。
如果男性腰围超过40英寸，女性腰围超过35英寸，内脏脂肪过多的风险就很高。
哪些习惯容易导致内脏脂肪堆积？
在生活中，哪些习惯容易导致内脏脂肪堆积？
→常吃甜食和精致主食
很多人爱吃甜食，有糖瘾，饼干、奶茶天天不离手。
普通白糖和很多甜味剂中都富含果糖，白砂糖中含50%的果糖，高果糖玉米糖浆含有55%的果糖。
在一项为期10周的对照研究中，肥胖人群摄入25%（热量占比）的加果糖的甜饮后，胰岛素敏感度降低，腹部脂肪增加。
在超重/肥胖人群中，饮用果糖甜味饮料（而非葡萄糖甜味饮料）会增加内脏脂肪和脂质，并降低胰岛素敏感性。
→经常喝酒
经常喝酒的人肚子都很大，就是因为，喝酒很容易导致腹部脂肪的堆积。
研究发现，与不喝酒的人相比，每天喝酒>20g的人腰围更大。
→反式脂肪吃太多
反式脂肪在各种加工食品中太常见了，饼干、方便面、面包、人造黄油、精炼植物油等，举不胜举。
反式脂肪会引起炎症，特别容易导致腹部脂肪堆积。
在一项为期6年的研究⑧中，2组猴子摄入同样的热量，但喂养8%反式脂肪的猴子比喂养8%单不饱和脂肪的猴子，腹部脂肪多出33%。
（反式脂肪饮食可诱发猴子的腹部肥胖和胰岛素敏感性变化）
→蛋白质吃太少
大型观察性研究表明，吃蛋白质最多的人，腹部脂肪过多的可能性最小。⑨
（优质蛋白质的摄入与腹部脂肪成反比）
→长期失眠、焦虑
如果人长期处于一种高压状态下，无法放松下来，身体分泌大量的压力激素——皮质醇，也会直接导致腹部脂肪的堆积。
由压力引起的失眠也会导致体重增加，包括腹部脂肪堆积。
此外，人体激素的改变也会导致腹部脂肪的堆积，这也是很多更年期妇女体型变化的重要原因。
内脏脂肪怎么减？
如果你怀疑自己内脏脂肪量已经严重超标，那下面这些方法赶紧做起来吧，亲测有效。
→少吃点米面糖，低碳饮食
首先要做的，就是改变饮食习惯。
少吃精制米面糖和反式脂肪，多吃一些好的脂肪和蛋白质，如肉类、蛋类。
让你的身体适应『脂肪供能模式』，燃烧脂肪生成的酮体，不仅能为身体供能，还能抑制饥饿感，有效降低食欲。
在一项为期8周的研究中，低碳饮食组比低脂饮食组多减了10%的内脏脂肪。
操作过程中，尤其要减少果糖和反式脂肪的摄入量，少喝包括纯果汁在内的甜饮，少吃含精炼植物油的加工食品。
→轻断食，饿一饿自己
研究发现，间歇性断食可以为身体和大脑带来很多好处，包括减少内脏脂肪，增加脂联素水平。
→空腹高强度训练（HIIT）
如果运动得多，吃得也多，那你就只是在燃烧自己吃进去的热量。
空腹训练，能加快燃烧脂肪，燃脂效果更好。
训练强度要看自己的身体的适应性，让身体慢慢适应，避免低血糖出现，也不要把自己整得太累，一开始训练强度低一点，会更安全。
→学会放松，睡好觉
很多时候，腹部脂肪是压力激素导致的。
这种情况下，就算你吃得少，吃得健康，也经常运动，只要压力还在，就无法消除腹部脂肪。
如果你有这个问题，放松就是减肚子最有效的方法。
可以通过社交、倾诉、听音乐、运动等方式舒缓压力，也可以多出门晒晒太阳，一个人长期独处很容易产生抑郁情绪。
很多人辛辛苦苦减肥，最后，哪儿哪儿都瘦了，就剩一个小肚子一直减不下去。
小肚子大，很可能是内脏脂肪堆积导致的，与皮下脂肪相比，内脏脂肪更危险。
它覆盖在很多重要器官上，可能会干扰它们的正常功能，促进癌细胞的生长。
为什么有的人容易长小肚子，有的人就不容易？
这可能由遗传导致的，每个人皮下脂肪库的容量不一样，一旦这一部分脂肪存满了，身体就开始储存内脏脂肪。
很多不良生活习惯也会导致内脏脂肪堆积，比如，嗜糖，嗜酒，蛋白质吃太少，反式脂肪吃太多，以及长期处于压力状态下等。
要想减去小肚子，我们应根据自身情况采取相应的措施，通过改变饮食习惯，轻断食，空腹训练等来对症下药。
腹部脂肪有时只是由压力引起的，这种情况下，再调整饮食都没用，只有学会放松下来，才能看到成效。
