为什么小腿那么多赘肉 为什么小腿一边腿胖一边腿瘦呢
为什么我上身很瘦但大腿小腿都很粗，是赘肉？我是一个偏瘦的人，胳膊，肚子都很瘦，为什么小腿有很多赘肉，很粗？求解？小腿赘肉多，各种运动都无法减肥，有什么按摩减肥的方法？小腿有很多赘肉但又肌肉明显，怎么才能有效瘦腿？？我本身就不是很胖，可是小腿看起来很肥，为什么？怎么样才能减掉小腿上的肉？有很多人的小腿因为长期不锻炼而布满赘肉，什么运动可以瘦小腿？
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为什么小腿一边腿胖一边腿瘦呢
可以做一些瘦腿操。来单独减腿部
方法很多 运动 针灸 节食 结合起来 效果会很明显的
上身很瘦了就是腿怎么也不瘦
你女的吧，这是体质出现偏颇，现在不处理好，时间长了你的腿就会有水肿的
小腿减肥最快的方法
无论一年中的哪个阶段，裙子都是女性的最爱，有些人对裙子真的是又爱又恨，这就是那些小腿肥胖的人群，会让整体失去美感。而且有些人浑身都很瘦，唯独小腿赘肉或者肌肉特别多，看着非常的不协调，而一个完美的腿型会给你的整体形象加分不少。
想要帮助小腿塑形按摩是一种非常直接又有效的方法。首先按压脚趾，然后从脚趾缝开始，然后从脚踝慢慢推压至脚背。然后慢慢过渡到小腿放松小腿肌肉。这种动作可以促进腿部的血液循环，并且对腿部浮肿也有很好的作用。适合经常穿高跟鞋使小腿僵硬而粗壮的女性。
如果一个人的血液循环不好，腿就会肿胀。因此，需要通过改善饮食来调整这类人群。富含维生素E的食物可以帮助加快血液循环，而花生，小麦胚芽和杏仁可以达到这一目的。对于含盐量高的食物，必须少吃。这将导致体内钠的浓度增加，这可能导致小腿浮肿。相反，您应该多吃含钾食物，例如西红柿和香蕉等等。
爬楼梯对于锻炼身体也是非常好的一项运动，对于瘦腿也很有帮助。如果使用脚尖或脚跟的力量爬楼梯，效果会更好，在此过程中，应保持腰部直立，以使重心位于整个脚掌上。爬楼梯时，请注意不要使身体收缩，也不要一次爬两三个台阶，这会给脚和脊柱造成很大负担。不管什么运动都需要循序渐进，不要运动过度，不然会造成肌肉酸痛。
怎么减小腿上的赘肉最快最有效
神经阻断瘦小腿是近1～2年在国内出现的一种瘦小腿新技术，此技术主要是针对小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走时肌肉轮廓突出，影响小腿外形美观而设计的。小腿后部的肌肉大体可分为小腿内侧肌肉和小腿外侧肌肉，包括比目鱼肌，内侧肌肉肥大是导致小腿粗壮的主要原因，神经阻断瘦小腿有选择性地阻断支配这些肌肉的神经，使小腿肌肉萎缩达到瘦腿的效果。
怎么减掉小腿上的肥肉
一般用大腿来坐会使腿变粗，坐的时候千万不要让腿贴在凳子上。多掂着脚尖可以减小腿，坐在凳子上双脚垂下，不要贴地保持15分钟可以减大腿。经常做腿一定瘦。每天晚上睡前压腿15分钟也可以瘦腿
什么运动可以让人小腿变细
我们在体育锻炼的时候，不同的动作可以锻炼身体的不同部位，那么这些动作可以锻炼小腿，如开合跳，适度的跑步，高抬腿这些动作可以达瘦小腿的目的。但效果不是很好，要减肥，还是要管住嘴。
